Miedo al maltrato de mi ex

Hola, quisiera saber cómo podría dejar de tener miedo a mi ex-marido. No estoy segura de que lo que haya hecho sea maltratarme psicológicamente, pero el caso es que pasé 7 años infernales con él. Tuvimos 2 hijos, lo cual le hizo más fuerte en su mala actitud hacia mí..
Él no es consciente, o al menos eso creo, de lo que hace con sus palabras, trasladando siempre la responsabilidad y culpa de todo lo que hace a los demás. Es muy pesado, insiste en TODO tanto que al final tienes que ceder o te vuelves loco. Absorbe la energía de cualquiera hasta que no queda ni gota...
El caso es que me divorcié hace 2 años y medio. He rehecho mi vida y salido adelante fenomenal y ahora soy extremadamente feliz. Lo único que falla en mi vida, es que sigue insistiendo en cosas hasta el punto que le tengo miedo. Tengo miedo de que siga y siga y siga... y no me deje tranquila con mi vida. Y no puedo ignorarle pues tenemos 2 hijos en común.
Tengo a mi familia, amigos, abogado y pareja intentando a toda costa que no ceda a sus amenazas y caprichos, pero le tengo miedo y estoy al límite de ceder...
No puedo más y no sé qué hacer... Siento que ya no tengo fuerzas. ¿Hay alguna manera psicológica de librarme de estos miedos y ser más fuerte?
Muchas gracias

Y si pruebas a ir al psicólogo?

Deberías ir al psicólogo, estas cosas no son tan sencillas.

Y si probáis con mediación? No tienes por que hablar con él si no quieres o si te hace mal, y el tema de tener hijos en común no te puede atar para toda la vida con él, tampoco es lo que tus hijos querrían, así que creo que lo mejor es que contéis con la ayuda de un mediador. Acude a algún gabinete de orientación familiar (no centro de planificación familiar), y allí te informarán, o si no, pregúntale a tu abogado que seguro que sabe del tema, incluso muchas veces son ellos los mediadores. Las cosas que tengas que hablar con tu exmarido las hablarás a través del mediador, y para ver a los niños podéis utilizar el punto de encuentro familiar, que están destinados para este tipo de casos que no se vean las dos partes.

Y por supuesto, acude a un psicólogo si crees que sola no podrás, no es nada malo, pero claro, sabido el problema, hay que cortarlo de raíz, si no trabajarás en vano, así que mi consejo es ese, acudir a la mediación familiar.

Con lo facil que es borrar todo contacto con el, y si te busca plantarle una orden de alejamiento...

Y si aun asi sigue, contactar con un grupo de matones ex-sovieticos; sabran lo que hay que hacer.

Jajaja!!! Esa es la coña que los hombres de mi familia hacen también...

Estoy con Taty, recurre a la mediación. Intenta sudar de él y contacto 0.

Yo también optaría por la orden de alejamiento; así, si te amenaza, tienes una protección jurídica de primera mano. Estaría de acuerdo con Taty sobre la mediación (siempre prefiero la alternativa a lo judicial) pero por lo que cuenta, lo que necesita es un psiquiatra, pero no ella sino él, porque ese complejo de superioridad y cuestionamiento reiterativo es más propio de maniáticos.

Muchas gracias a todos, intentaré empezar por la meditación que tengo quien me enseñe... a ver qué tal... Un abrazo

En cuanto al psiquiatra de él, ya fue cuando aún estábamos juntos. Le medicaron y nunca la tomó porque estaba convencido de que no tenía ningún problema...

Meditación no, mediación. Hombre, si quieres probar la meditación perfecto, pero creo que la mediación te soluciona más. El mediador es una persona neutra que mediará entre los dos para que no tengas que verlo ni hablar con él.

¿Pero el tipo está muy mal? Porque en caso de estar muy zumbado, con el historial psiquiátrico, podrían hasta denegarle la custodia, aunque por otra parte, no sé si sería contraproducente para los críos.

De todas maneras, si tú estás jodida por él quizá también deberías contemplar la opción de ir a un psicólogo.

Una orden de alejamiento servirá, sobre todo porque aunque suelen durar un tiempo vigente (unos 6 meses por norma), la orden sigue en curso de por vida si tú decides no retirarla nunca,

Conseguir una orden de alejamiento no es tan fácil. Tiene que demostrar X cosas con pruebas, y si se trata de maltrato psicológico el tema está más jodido.

A mujeres incluso maltratadas físicamente (conozco el tema muy de cerca) no es raro que no les hagan ni caso hasta que aparecen un día sangrando por una paliza.

Estoy con los demás, sobre todo en lo de ir a un psicólogo, te ayudará mucho.

Pero te amenaza con hacerte algo o solo es un pesado? es que por lo que te leo, no da la sensación de que sea más allá de esto último.

Yo también pienso que deberías acudir al psicólogo para que pueda ayudarte.

psicologo para que te ayude. Y eso que te han dicho del mediador, es que no creo que te venga bien verle, deberías tener contacto cero, y yo si fuera tú,si le ves en plan desequilibrado intentaría quitarle la custodia..

No amenaza con violencia. Es más bien un pesado que amenaza con hacer chanchullos para no cumplir con sus obligaciones, con mal rollo entre nosotros (eso me da más igual aunque me afecta...), con quitarme a los niños (cosa que tiene muy muy complicado), con sacarse de la manga trapos sucios para quitarmelos (se los tendrá que inventar, claro... y yo tengo pruebas que pueden ir contra él)... y todo ello si no le digo que sí a todo. Pero como ya le he dicho que NO la semana pasada... estoy a la espera de a ver qué hace.
El problema es mio, que no puedo evitar sentir miedo a decir NO por el pasado. Pero en el fondo sé que ya no me puede hacer gran cosa.
Muchas gracias a todos por vuestro interés.