¿Alguno aquí practica Running?

luismiguelg

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Cualquier deporte que se practique necesita un calzado adecuado, porque el calzado está hecho en función de la superficie en que se realiza el mismo, la importancia de contar con el calzado adecuado para los que practican running, por ejemplo, es compensar la deficiencia biomecánica del pie, mejorando la estabilidad y soporte al momento de correr.

Para saber cuál es el ideal para ti, el primer consejo es acudir a una tienda especializada para corredores para realizarte una prueba de pisada, cuentan con el equipo y personal capacitado. También puedes realizar una prueba casera para tener una idea sobre tu tipo de pisada, con papel periódico o cartón, moja levemente la planta del pie, camina de forma natural de modo que tu huella quede marcada en el papel, ahora podrás verificar que tipo de arco tienes (alto, medio o bajo).

Mira esta colección de zapatillas minimalista, ¡te van a encantar!
 
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