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Tipo: Mensajes; Usuario: Murderdoll

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    Nada interesante: Comer lo primero. Y pasar...

    Nada interesante:
    Comer lo primero. Y pasar horas en internet, en redes sociales y YouTube sobre todo.
    Ir al gimnasio y correr, también me gusta dedicar tiempo a informarme y leer cosillas sobre...
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    Fijo: Muchas gracias chicas, especialmente por tu...

    Muchas gracias chicas, especialmente por tu experiencia November :**
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    Fijo: Help. Mañana voy a una entrevista de trabajo por...

    Help. Mañana voy a una entrevista de trabajo por primerita vez. Tengo que ir algo elegante? Es para el Domino's pizza xD
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    +1 a lo del chandal. Yo sí que me fijo en el...

    +1 a lo del chandal.

    Yo sí que me fijo en el culo, no hay nada más cortarollos que un tío con el culo carpeta.
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    Fijo: Yo me probé ayer un par de los body curve y sí...

    Yo me probé ayer un par de los body curve y sí que sientan como un guante, pero tienen el tiro muy bajo para mi gusto :(
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    Fijo: A mi romper no, pero se dan de si, quedan como...

    A mi romper no, pero se dan de si, quedan como arrugados y nunca recuperan su forma :( Cuando necesite vaqueros miraré esos de Zara a ver.

    Me llegaron algunas de las compras que hice en Bershka...
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    Fijo: Salen buenos los body curve? Estoy harta de...

    Salen buenos los body curve? Estoy harta de comprar pantalones ajustados y que a las dos puestas ya se den de si forever.

    En ese sentido el que mejor me ha salido es uno de H&M de la línea...
  8. Tema: GYM.

    por Murderdoll
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    A mi me han cambiado la rutina y estoy contenta...

    A mi me han cambiado la rutina y estoy contenta con ella (la anterior no me disgustaba pero me aburría un poco). La semana pasada fue de prueba para aprender la técnica, y esta semana ya voy a tope....
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    Gracias! La academia ya tengo claro que va a ser...

    Gracias! La academia ya tengo claro que va a ser Foco, más que nada por cercanía y la posibilidad de clases presenciales.

    Yo no tenía pensado hacer el PIR, pero ya que hice el MPGS y pensando en...
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    El año que viene, en febrero o marzo, empezaré a...

    El año que viene, en febrero o marzo, empezaré a preparar el PIR. Ya me voy mentalizando.

    Alguien por aquí que lo haya hecho/lo esté haciendo?
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    Fijo: Me compré este...

    Me compré este pantalón de vestir en Stradivarius por 19'95.

    En H&M, un lip colour-to-go en el tono Zinfandel (5'99). Recomiendo estos pintalabios, pese a que tengo los labios sequísimos me...
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    Pongo lo que comí esta semana: LUNES: D:...

    Pongo lo que comí esta semana:

    LUNES:
    D: Gachas de avena con leche de almendras, plátano y canela.
    MM: 1/2 manzana.
    C: Pechuga de pollo con verduras y patata cocida.
    M: Fiambre de pavo con...
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    En Mercadona venden leche de soja sin azúcar...

    En Mercadona venden leche de soja sin azúcar añadido. Yo suelo comprar esa o la de marca Día, que también tiene una versión "light".

    Ahora estoy tomando la versión zero de la leche de almendras de...
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    Gracias Toboe, lo comentaré con el entrenador a...

    Gracias Toboe, lo comentaré con el entrenador a ver qué argumentos me da.

    Subiré algunos días lo que coma aquí para motivarme o algo xD
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    Ya sé que no tengo que hacer un número fijo de...

    Ya sé que no tengo que hacer un número fijo de comidas, si como esa cantidad es porque es suficiente para el nivel de hambre que tengo en ese momento.

    Pues las grasas se supone que en la carne y...
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    Porque una entera es demasiado xD pasa poco...

    Porque una entera es demasiado xD pasa poco tiempo entre que desayuno y tomo la media mañana y justo después voy a entrenar, así que no tengo mucha hambre y no quiero ir llena.
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    Mi entrenador me ha puesto a dieta :( Ayer: -...

    Mi entrenador me ha puesto a dieta :(

    Ayer:
    - Desayuno: avena con leche de soja y kiwi. Infusión de cola de caballo.
    - MM: media manzana.
    - Comida: Pescado a la plancha con arroz con verduras...
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    Ayer Desayuno: Gachas de avena con canela y 1...

    Ayer
    Desayuno: Gachas de avena con canela y 1 clara. Plátano con crema de avellanas casera. Infusión de cola de caballo.
    Comida: Filete de ternera a la plancha con judías cocidas.
    Merienda:...
  19. Tema: GYM.

    por Murderdoll
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    http://fitfoodmarket.es/entrenamiento-30diasconvik...

    http://fitfoodmarket.es/entrenamiento-30diasconvikika-operacionvikini/

    Está ahí, es la de 4 días. El día 1 también hago elevaciones de cadera con peso (no sé cuánto exactamente, esta borrado el...
  20. Tema: GYM.

    por Murderdoll
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    Necesito ayudita. Ahora que llevaba unos meses...

    Necesito ayudita.

    Ahora que llevaba unos meses a full con la rutina del gimnasio y empezaba a ver resultados tengo que desapuntarme y empezar a entrenar en casa. ¿Qué ejercicios me recomendáis?
    ...
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    Fijo: Eso es verdad, la chaqueta en si es corta, y las...

    Eso es verdad, la chaqueta en si es corta, y las mangas también. Y a mi, que soy un tapón, me queda como abullonada y parezco recién llegada de los 80. Pero me encanta xD

    Yo me la compré porque...
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    Fijo: Yo en mi ciudad si que la he visto, en la mítica...

    Yo en mi ciudad si que la he visto, en la mítica calle de tiendas donde quedan chicas jovencillas. En una visual veías a 5 o 6 con ella, plaga.

    (Yo tengo la amarilla y me encanta)
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    Yo siempre compro las bandejas del mercadona de...

    Yo siempre compro las bandejas del mercadona de salmón, las que traen dos rodajas, por unos 6 leuros ¿es un atraco?

    En esas cosas es en lo que más gastamos, en bandejas de pescado y pavo o pollo...
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    D: tostada de centeno con philadelphia y pavo y...

    D: tostada de centeno con philadelphia y pavo y un kiwi. Vaso de leche de avena.
    MM: plátano y dos lonchas de pavo.
    C: arroz integral al curry con pollo, zanahoria y guisantes. Un cacho de queso. ...
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    Fijo: Yo hasta ahora me desmaquillaba con toallitas...

    Yo hasta ahora me desmaquillaba con toallitas (las del Mercadona concretamente), pero desde hace unos meses me he propuesto esmerarme más con la rutina de desmaquillado. A diario sólo me hago la raya...
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