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¿Se hace deporte en eK?

  1. #16
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    - ¿Hacéis ejercicio a diario?

    Sí. Mi transporte es la bicicleta. Raro es el día que no la uso para ir a trabajar (voy por diferentes domicilios) o incluso para ir al bar o a casa de algún amigo. Aparte voy al gimnasio 4-5 días por semana y antes salía a correr bastante, ahora un poco menos. También un día voy a jugar al padel y otro a fútbol (playa, sala o 7).

    - Si es afirmativo, ¿lo hacéis por gusto o por obligación? Si es negativo, ¿creéis que lo necesitáis?

    Por gusto. Me divierte. Ir en bici por la ciudad es un jodido placer, a diferencia de ir en coche. Y aparte sé que debo hacerlo. Soy bastante vago, pero ultimamente estoy mucho más motivado.

    - Váis al gimnasio? Qué opináis del mismo?

    Si voy. No creo que levantar hierro sea la mejor manera de entrenar, pero lo hago y lo veo bien. Creo que un gimnasio te ofrece muchas variantes en un espacio pequeño. Me explico. Puedes hacer ejercicio aeróbico, levantar hierro o una mezcla de ambos haciendo clases. Ya sea por culto al cuerpo (que no lo comparto tanto) como por salud (hacer algo de deporte a la semana) o como complemento a tu práctica deportiva (corredores por ejemplo)


    - Habéis probado clases dirigidas (pilates, pump, GAP, etc)?

    Aparte de haber hecho un curso de pilates máquina terapéutico pues no he probado muchas clases. El otro día fui a una y me quise morir, hoy iba a repetir pero ya fui al padel y mañana fútbol, quiero otro tipo de ocio.

    - Creeis que es necesario o la gente exagera y con comer bien ya basta?

    Comer bien no basta. El que lo crea vive equivocado. El cuerpo humano está hecho para moverse. No digo que haya que ser runner o apuntarse al gimnasio. Pero sí moverse. Usar la bici, o andar, como transporte. Más escaleras y menos ascensor, etc.

    - Teneis espiritu de sacrifico a la hora de hacerlo, u os rendís rápido?

    No creo que el espíritu de sacrificio sea una de mis virtudes, pero tampoco creo que sea alguien que se rinde con facilidad. Por ejemplo, puedo no ir a entrenar un día y perderme una sesión de biceps, pero sin embargo cuando quise adelgazar lo hice.

    - Cuenta alguna anécdota relacionada con el tema.

    Me gusta estar en la elíptica mientras las chicas jóvenes hacen alguna clase para mirar sus culos respingones.

  2. #17
    Avatar de Litel Mega Usuari@
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    A los que vais en bici por ciudad, vais por la acera o por la carretera? Voy en bici fuera de ciudad, por el paseo marítimo por ejemplo pero por ciudad me da bastante cague por los coches, más que nada.



  3. #18
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
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    Calzada normalmente. A mi ya no me dan miedo los coches. Me conozco las calles y más o menos sé por cuales ir, que carril utilizar, etc. La acera es para los peatones. Lo ideal sería usar carriles bici, pero los de está ciudad están apartados y hay muy pocos.

  4. #19
    Avatar de Konel ジ Mega Usuari@
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    Joder que si hago deporte, a ver si te crees que tirarme todo el día corriendo con una puta mochila de 20 kilos a cuestas no es hacer deporte, y aún solo soy nivel 19 en el battlefield 4, puta bida tt.

  5. #20
    Avatar de Lyra Muy Entendid@
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    ¿Por qué no hay opción entre "a diario" y "no, casi nunca"? ¿2-3 veces a la semana lo consideras casi nunca? Pregunto.

  6. #publi
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  7. #21
    Avatar de Slim Shady Rider on the storm
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    - ¿Hacéis ejercicio a diario?
    No, a diario la verdad es que no hay tiempo ni fondo por ahora. Desde que estoy trabajando todos los dias (acabo la semana que viene), hago un par de días de rodillo a la semana o tres, depende. Es lo que hay, estoy que me subo por las paredes.

    - Si es afirmativo, ¿lo hacéis por gusto o por obligación? Si es negativo, ¿creéis que lo necesitáis?
    Un poco de las dos cosas. Una vez que estás montado, se llega a disfrutar. Pero es cierto que la mayoría de los dias cuesta horrores ponerse y hay que mentalizarse. Hablo del rodillo, de normal salgo en bici por gusto y tal, aunque más de una vez con cero ganas también he salido para no perder forma.

    - Váis al gimnasio? Qué opináis del mismo?
    No voy, a quien le guste que lo disfrute. Igual algún dia le pillo el punto. De momento, a mi dame montañas y carretera.

    - Habéis probado clases dirigidas (pilates, pump, GAP, etc)?
    No, pero tengo curiosidad en probarlas a ver, seguro que está la mar de interesante.

    - Creeis que es necesario o la gente exagera y con comer bien ya basta?
    Habrá gente que no necesite el deporte. He tenido etapas de mi vida en las que no me he acordado de el para nada, pero ahora mismo es uno de los pilares de mi vida. No lo hago por salud ni nada de eso... simplemente disfrute y autosuperación, aunque una alimentación adecuada ayuda y mucho.

    - Teneis espiritu de sacrifico a la hora de hacerlo, u os rendís rápido?
    No estoy para rendirme ahora mismo con la pretemporada que llevo a la espalda XD. Nah, siempre me ha gustado luchar hasta el límite.

    - Cuenta alguna anécdota relacionada con el tema.

    Una mañana de sábado iba al cortijo en bici, con tan mala suerte que en una curva había hielo, se me fué la rueda delantera y me caí, haciéndome una fisufra en la clavícula. Evidentemente pasé de ir al médico. Me hice un vendado casero y me inmovilicé el brazo.
    Por la tarde, quedé con el típico amigo prepotente que dice que por mucha bici que hagas, el es muy bueno y el ciclismo es un deporte muy suavesito etc etc.
    Se presentó con su super bici flamante y yo con la mía, que por entoces daba bastante penita y el brazo inmovilizado (una sola mano en el manillar) y lo humillé de una manera escandalosa, qué gran tarde xD.

    P.D. lo de la fisufra me la dijo el fisio dos años más tarde.

  8. #22
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    - ¿Hacéis ejercicio a diario? Todos los días no, 3-4 a la semana.

    - Si es afirmativo, ¿lo hacéis por gusto o por obligación? Por gusto. Me ayuda a desconectar, y favorece mucho mi operación pivón, pero principalmente para evadirme, estar a mi rollo.

    - Váis al gimnasio? Qué opináis del mismo? Sí. Me gusta, sé que siempre puedo hacer deporte haga el tiempo que haga, y me da variedad según lo que me apetezca. Puedo nadar, ir a máquinas, clases dirigidas, ... Me da variedad y eso me gusta.

    - Habéis probado clases dirigidas (pilates, pump, GAP, etc)? Sí. Sobre todo clases aeróbicas, y alguna de tonificación. Bien, me gustan, aunque por horario no puedo ir con frecuencia y, cuando puedo, como estoy acostumbrada a ir a mi bola, pues paso, aunque a zumba sí suelo ir cuando puedo.

    - Creeis que es necesario o la gente exagera y con comer bien ya basta? Es necesario, y no sólo por la salud física, si no por la salud mental. Con comer bien, al menos a mí, no me basta.

    - Teneis espiritu de sacrifico a la hora de hacerlo, u os rendís rápido? Lo hago porque me gusta, no hay sacrificio. También, mi nivel de exigencia, al hacerlo como hobbie, pues no es muy alto. Sí intento superarme a mí misma, dar cada día un poco más, también por no caer en la rutina, pero no me obsesiono ni se me va la vida en ello. Ya lo dije, a mí ahora en lo que más me contribuye es en poder evadir la mente y desconectar, cambio de chip, es tiempo para mí y sólo para mí.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  9. #23
    Avatar de Cooper Bang!
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    Lyra escribió: Ver mensaje
    ¿Por qué no hay opción entre "a diario" y "no, casi nunca"? ¿2-3 veces a la semana lo consideras casi nunca? Pregunto.
    Eso se considera a diario. Debería haber sido más específico, pero también puedes escribir, la encuesta en principio es solo para vagos.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  10. #24
    Avatar de Bels Moderador/a
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    - ¿Hacéis ejercicio a diario?
    Ahora mismo, no.

    - Si es afirmativo, ¿lo hacéis por gusto o por obligación? Si es negativo, ¿creéis que lo necesitáis?
    Cuando hacía lo hacía por obligación. Más que por obligación porque sé que es algo que tengo que hacer, pero luego también lo disfrutaba. Y si, lo necesito. Creo que comer bien y hacer ejercicio son dos cosas absolutamente necesarias. Mi problema con el deporte es que es lo que más me cuesta en la vida xD lo juro, con otras cosas tengo suficiente fuerza de voluntad/constancia como para sacarlas adelante, pero el deporte... Pff. En todo caso también tengo un problema de "incorporarlo a mi vida", es como una falta de costumbre rara, no sé.

    - Váis al gimnasio? Qué opináis del mismo?
    Ahora mismo no. Opino que depende del gimnasio, el mío por ejemplo estaba muy bien. El dueño estaba bastante involucrado y se notaba.

    - Habéis probado clases dirigidas (pilates, pump, GAP, etc)?
    Hice un mes GAP hace dos veranos y me gustaba bastante, hasta que cambiaron de profesor y ahí ya... Nos fuimos casi todas, de hecho. Luego hice otras cosas pero no sé si cuentan como clases dirigidas xD porque no es de ese rollo. Pero en general bien, vaya.

    - Creeis que es necesario o la gente exagera y con comer bien ya basta?
    Creo firmemente que es muy necesario. No solo a nivel físico, de forma, salud y tal sino también mentalmente. Evidentemente hay gente que lo necesita más, pero en general creo que todos deberíamos hacer ejercicio.

    - Teneis espiritu de sacrifico a la hora de hacerlo, u os rendís rápido?
    Soy una asquerosa que se rinde rápido. A ver, en verano iba casi todos los días y bien, muy bien. El problema es cuando empieza el curso y ya tengo clases, y hacer noséqué y bla, y ahora dos semanas de exámenes y no puedo ir... No soy capaz de llevar una rutina con el ejercicio cuando tengo muchas obligaciones.

    - Cuenta alguna anécdota relacionada con el tema.
    Ay ps no c jejjjji.


  11. #25
    Avatar de Steppenwolf El "oculta-pulseras"
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    - ¿Hacéis ejercicio a diario?

    Si, empecé hace un mes más o menos, yo solo por mi cuenta en casa. Un programa de flexiones que pensaba combinar con aerobicos y abdominales, pero los abdominales me joden el cuello, así que busco alternativas a eso, a ver si alguien de aquí me ilustra.

    El programa de flexiones tiene dias de descanso que aprovecho para hacer una hora de bicicleta, aunque últimamente le he cogido el gustillo y a veces hago bicicleta los dias que no me toca también. Además de eso, no uso ascensores, aunque eso ya lo llevo haciendo un tiempo, y voy andando a todas partes. Comer intento comer raciones normales, pero de vez en cuando me doy un capricho, como la barbacoa de ayer.

    Lo cierto es que estoy contento, me noto con más energia, puedo correr más sin cansarme, y tengo la espalda mucho mejor. Además de que se notan los cambios, y eso mola.

    - Si es afirmativo, ¿lo hacéis por gusto o por obligación? Si es negativo, ¿creéis que lo necesitáis?

    Supongo que preferiría estar supersano y en forma sin hacer nada, pero generalmente es mezcla de ambas, tengo dias perros en los que no me apetece nada, pero como tengo ahí el papelito y tengo que apuntar las cosas pues lo hago, y hay otros días en los que me apetece mucho. Hoy estoy más perro y me toca hacerme unas 180 flexiones en total, espero que para la tarde se me pase.

    Y si, es necesario, para estar sano hacer ejercicio y comer bien es fundamental. Tampoco hay que pasarse, si que creo que hay mucho exagerado suelto de pollo con arroz y poca agua para secar... Pero algo hay que hacer.

    - Váis al gimnasio? Qué opináis del mismo?

    Hace unos años iba, yme gustaba, habia muy buen ambiente, unos monitores que lo llevaban muy bien, y molaba. Además me pillaba relativamente cerca de casa y estaba genial. Luego lo compró el ayuntamiento y se lo cargó, masificado, más caro, menos monitores buenos... Dejamos de ir casi todos.

    Me gusta, pero soy bastante perro, y preferiria tener algunas máquimas en casa para hacer lo básico y ahorrarme el viaje. Y ahora que he cogido la costumbre a hacer ejercicio en casa... Me costaria, de todas formas el precio aquí es prohibitivo por lo que me han dicho.

    - Habéis probado clases dirigidas (pilates, pump, GAP, etc)?

    Si, a dos, una que era una mezcla de tai chi, yoga y no sé qué más. Acabé destrozado. Y otra que era de ejercicios aeróbicos con diferentes pesas. Acabé destrozado. No sé si es lo mio, no es que mis experiencias fueran muy reveladoras.

    - Creeis que es necesario o la gente exagera y con comer bien ya basta?

    No creo que sea necesario hacer deporte cada día, se puede estar sano andando más, usando más las escaleras, y haciendo algo de deporte a la semana. Si se combina con una buena alimentación.

    - Teneis espiritu de sacrifico a la hora de hacerlo, u os rendís rápido?

    Pues no sé qué contestar... Yo soy muy vago, pero también soy persona de costumbres, si cojo una rutina tampoco me cuesta tanto cumplirla.


    - Cuenta alguna anécdota relacionada con el tema.

    Lisa es una chica de mi cole.

  12. #26
    Avatar de Ágora Superusuari@
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    No hago nada de ejercicio. Me gustaría hacer pilates por el tema de la espalda, y algún tipo de ejercicio aparte más aerobico. Mi problema es que aparte de ser muy vaga, me da cosilla ir sola...

  13. #27
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
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    Yo sí que te ponía a hacer ejercicio Ágora.
    Cooper ha agradecido este mensaje.

  14. #28
    Avatar de Ironforge Entendid@
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    - ¿Hacéis ejercicio a diario?
    R: Si

    - Si es afirmativo, ¿lo hacéis por gusto o por obligación? Si es negativo, ¿creéis que lo necesitáis?
    R: Lo empece ha hacer por obligacion y porque lo necesitaba,pero con el tiempo se ha vuelto un gustazo hacerlo.Y por supuesto creo que lo necesito,mas que nada el propio cuerpo me lo pide.

    - Váis al gimnasio? Qué opináis del mismo?
    R: Voy al gim.Opino que esta muy bien ir,ya que puedes hacer multitud de deportes distinto,y no tan solo pesas.Desde piscina,hasta spining,bodypump,bodycombat,zumba, y un largo largo etc.Ademas puedes conocer a gente que le interese ese mundo y socializarte en el(aunque no es el motivo principal de ir al gim). Tambien creo que ultimamente se ha puesto bastante de moda y se ha masificado la asistencia a ellos, y eso es contraproducente.Tambien se puede hacer deporte al aire libre y en otros sitios o ambientes.Tambien veo a diario gente que a los gimnasios a pasar el rato y que en vez de entrenar de una manera rigurosa y estricta solo hacen que hablar y hablar con gente,como si estubieran en una discoteca(aparte de ligar y tiracañear a la peña indiscriminadamente) y creo que ese no tendria que ser el motivo o razon de ir a un gimnasio.El gimnasio es para entrenar,no para socializar o ligar,pero esa es mi opinion.

    - Habéis probado clases dirigidas (pilates, pump, GAP, etc)?
    R: he probado clases de bodypump,bodyshape,bodycombat y de spining.Mis favoritas sin duda alguna son las de spining,ya que me encanta el cardio,y soy mas runner que levantador de pesas.Los hierros los toco aunque sin pasarme,buscos mas la resistencia muscular,que no el volumen o potencia.

    - Creeis que es necesario o la gente exagera y con comer bien ya basta?
    R: creo ques necesario ambas cosas,comer bien y adecuadamente y mantener el cuerpo mas o menos activo.No es necesario un entrenamiento brutal para estar sano,ni mantener una dieta hiper estricta para comer bien.Simplemente cada uno aspira o tiene sus requisitos para el mismo y sus objetivos,y cada uno debe requerirse a si mismo lo que el mismo quiera.Dependera de nuestra alimentacion el que podamos entrenar mejor o peor,y que estemos mas o menos en forma dependera de ambas cosas entrenamiento+comida,y porsupuesto de lo que nosotros queramos o metas que tengamos.

    - Teneis espiritu de sacrifico a la hora de hacerlo, u os rendís rápido?
    R: Antes era mui vago,y pesimista y me rendia bastante rapido, pero con el tiempo fui cambiando, y me di cuenta de que cualquier cosa que te propongas puedes conseguirlo,pero con esfuerzo y sacrificio.Podria decir que tengo espiritu de sacrificio,y que la vida me ha demostrado que para conseguir algo hay que currarselo,hay que sufrir y ser sacrificado,aguantar,y cuando parece que no vas a poder,seguir hacia adelante,porque al final la recompensa vale la pena.

    - Cuenta alguna anécdota relacionada con el tema.
    R: Anecdotas anecdotas,no muchas.Algun colega mio que es professor,pedirme que le acompañe a correr porque esta pillando algun que otro kilo de mas,los mosso un dia me pidieron el DNI y en la foto del DNI salgo cuando pesaba mis 115kg y claro la cara me ha cambiado muchisimo,y no se creian que fuera yo.Tuve que enseñarle otras fotos de otros documentos de identificacion(TMI,Carne de conducir,incluso alguna foto de movil) para que creiera que era yo.
    Cooper ha agradecido este mensaje.
    I am the Iron man.Y no soy un héroe,solo una persona con agallas para cambiarse y mejorarse a si misma, día tras día,y así desde dentro mejorar todo a mi alrededor,y el mundo entero para mejor.Eres tu un Iron man?Se el héroe que quieras ser, sin miedos,sin odios,sin venganzas,sin ira,sin egoísmo, y sigue luchando en esta vida(o en las muchas vidas)contra ti mismo y no te detengas jamas.Un día llegaras a tu destino,sea cual sea,y allí te maravillaras,como guerrero implacable de luz.

  15. #29
    Avatar de Murnau Esperando
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    No hago deporte a diario, pero hago deporte. Salgo a correr dos días a la semana una hora, haciendo unos 13 kilómetros cada vez. Además voy un día a clase de pilates en máquina.

    El correr lo hago por gusto, siendo una droga para mí. Si no salgo una semana me siento mal y me emparanoio. Ahora mismo correr es algo que me define e intrínseco a mí. Espero que lo siga siendo muchos años y poco a poco vaya cogiendo fondo. Fondo tengo ahora, pero me refiero a tener 40-50 años y ser el típico tío que corre en modo camión y se echa encima lo que sea.
    En cuanto al pilates, me gusta pero lo hago más por salud que otra cosa. Tenía problemas de espalda, lumbalgias y demás, y desde que hago pilates, ya bastantes años, estoy mucho mejor. Me lo recomendó una compañera de trabajo allá por el 2007/2008 y llevo practicándolo desde entonces. Para mí es un buen complemento a correr porque estiro y tonifico. Además coges buena postura.

    Es lo único que he probado dirigido. Podría gustarme el spinning, pero paso de los gimnasios. Bueno, hice un par de días yoga, que era mi deseo inicial antes que el pilates, pero me pareció muy ridículo. De todas formas no lo descarto si pasan de la parte de relajación y zen, porque quiero mantener mi elasticidad. Creo que soy hiperlaxo.

    La gente se pasa con los gimnasios. A mí no me gustan y tengo prejuicios, aunque lo respeto. Me parecen aburridos y que abundan los cabezas huecas cuya única obsesión es marcar músculos, pero supongo que también hay gente maja, como Fara.

    Correr te da mucha capacidad de sacrificio. Me gusta en cierto modo sufrir corriendo por la sensación que tienes cuando terminas. Aún así soy realista y sé que juego una liga distinta a la de mis amigos. Bastante es que pueda salir a correr con ellos de vez en cuando, porque hablamos de triatletas y gente que ha hecho ironman.

    Anécdotas no se me ocurren, así que vuelvo a soltar que en dos semanas voy a intentar otra vez la media maratón de Madrid y como siempre sin entrenar apenas, así, con lo puesto. Espero terminarla y que me respete el cuerpo.


  16. #30
    Avatar de Corto Maltés Muy Entendid@
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    Fara escribió: Ver mensaje
    Este post es interesante porque yo pensaba como tú (y al final solo era una excusa para ser vago). Soy bastante competitivo, y siempre he explotado mi máximo rendimiento jugando contra otra persona (baloncesto o tenis, en fútbol soy una medianía), pero últimamente he descubierto una gran satisfacción en ver donde está mi límite y competir contra mis propias limitaciones. Esa sensación al borde del agotamiento y esa soledad contigo mismo no la experimentas nunca en un deporte colectivo. Está claro que no hay nada como la adrenalina y la sensación al pelear por un rebote a falta de 30 seg ganando de 2, pero esto otro es bastante gratificante y mentalmente igual o más duro.
    No es cuestión de ser vago, sino de tener una motivación. Algunos lo hacen por perder peso, otros por ganarlo, otros por estar más fuertes/secsis. Yo no tengo ninguna de esas tres motivaciones, estoy conforme con como soy y tampoco me veo en ninguna situación en la que mis músculos me vayan a ayudar en la vida.

    No he podido ni podré jamás con el ambiente idiocrático del gimnasio. Antes me hago flexiones en casa como Robert de Niro en el Cabo del Miedo. O en Taxi Driver.

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      Por CadaverExquisito en Foro General
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      Último mensaje: 21/02/2004, 23:55