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¿Se hace deporte en eK?

  1. #1
    Avatar de Cooper Bang!
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    ¿Se hace deporte en eK?

    Tantos hilos de cómo comer y solo uno de correr (escribiendo 4 gatos), me hacen preguntarme la cantidad de ejercicio diario que hacéis. Voy a adjuntar encuesta, pero me gustaría que especifiquéis (sin mentir, no se juzga a nadie), contéis anécdotas o ejercicios que os resultan útiles, si empezasteis y lo dejasteis después por qué fue...etc.

    Odio los hilos-preguntas, pero cómo váis a sudar de mí, os lo pongo así que os gusta más:

    - ¿Hacéis ejercicio a diario?

    - Si es afirmativo, ¿lo hacéis por gusto o por obligación? Si es negativo, ¿creéis que lo necesitáis?

    - Váis al gimnasio? Qué opináis del mismo?

    - Habéis probado clases dirigidas (pilates, pump, GAP, etc)?

    - Creeis que es necesario o la gente exagera y con comer bien ya basta?

    - Teneis espiritu de sacrifico a la hora de hacerlo, u os rendís rápido?

    - Cuenta alguna anécdota relacionada con el tema.



    Hale.


    P.D. Ni multirrespuesta, ni pública, ya no sé ni hacer encuestas.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  2. #2
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    En mi caso he estado muchos años yendo al gimnasio, lo dejé hace un año o así, pero en breve voy a volver.

    Considero muy importante hacer deporte, quizá la gente que ni ha hecho nunca mucho no lo note porque no lo conoce, pero en cuanto empiezas se nota muchísimo. Yo en un año lo he perdido todo, me encuentro mucho peor, más cansada...

    Zaindu maite duzun hori



  3. #3
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Eh, que yo abrí un hilo de hacer ejercicio y otro de nuestros avances, en el cual prometiste participar y aún espero sentada
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  4. #4
    Avatar de Cooper Bang!
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Eh, que yo abrí un hilo de hacer ejercicio y otro de nuestros avances, en el cual prometiste participar y aún espero sentada
    Estuve sin pasarme por aquí un tiempo y ya veo donde está el hilo Que sepas que he superado todas mis expectativas, pero contestar mi propio hilo en primer lugar me resultaba pedante y fuera de lugar.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  5. #5
    Avatar de Ruarrr Fina filipina
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    No, nunca hago deporte. Me da rabia porque me encantaría que me gustara, pero no hay manera. Soy una perezosa de mierda y siempre me lo acabo dejando.




    He who fights with monsters might take care lest he thereby become a monster...
    and if you gaze for long into an abyss, the abyss gazes also into you.

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Eso está muy bien.

    Yo... tengo como firme propósito hacer ejercicio pero (y no, no es escusa) tengo un tiempo limitadísimo para ir al gimnasio. Tengo mirados algunos vídeos, a ver si me animo de una vez a hacer en casa.

    Me gustaría hacer pilates o algo que tuviera como objetivo principal la buena postura corporal y un buen tono muscular, aunque eso en casa es complicado así que me conformo con algo intermedio entre pilates y tonificación muscular.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  8. #7
    Wiiiiii
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    - ¿Hacéis ejercicio a diario?

    Sí.

    - Si es afirmativo, ¿lo hacéis por gusto o por obligación? Si es negativo, ¿creéis que lo necesitáis?

    Gusto. La verdad es que me viene muy bien para despejar mi cabeza: Mi trabajo y lo que estudio requieren demasiado trabajo cerebral y un poco de ejercicio me viene perfecto para resetearme y funcionar bien. Sí, realmente lo necesito.

    - Váis al gimnasio? Qué opináis del mismo?

    Voy. Me gusta, el ambiente es motivador y la gente que hay es mu maja.

    - Habéis probado clases dirigidas (pilates, pump, GAP, etc)?

    Crossfit una vez. Pero no son lo mío, me gusta más ir a lo mío con mi propia rutina.

    - Creeis que es necesario o la gente exagera y con comer bien ya basta?

    No sé si necesario, pero los beneficios compensan el sacrificio.

    - Teneis espiritu de sacrifico a la hora de hacerlo, u os rendís rápido?

    No sé muy bien a qué se refiere, pero cuando me propongo algo no paro hasta que lo consigo.

    - Cuenta alguna anécdota relacionada con el tema.

    No tengo muchas, la verdad. Una vez se me cayó una pesa de 20 kilos en una uña. No sabéis qué jodido dolor. Por suerte no fue de mucha distancia (de hecho, no fue mucho más que dos centímetros) así que sigue íntegra, pero todavía tengo una parte negra.
    Cooper ha agradecido este mensaje.

  9. #8
    Avatar de FyahBear Entendid@
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    Yo soy demasiado perro para el deporte.. me da mucha pereza.

  10. #9
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    'Yo antes salía a correr casi todos los días y hasta me puse con el Insanity, pero hace unos meses lo dejé y me está costando horrores volver a ponerme. Voy a tener que sacar fuerza de voluntad sí o sí, porque hoy me puse a subir unas escaleras y al llegar arriba me di cuenta de que estoy en bajísima forma.


  11. #10
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    Desde adolescente he hecho mucho ejercicio en gimnasio, al aire libre no tanto porque vivía en una ciudad pequeña y para poder ir al monte lo tenía difícil, probé a correr por ciudad pero me ahogaba con el humo de los coches, Granada no tiene muchas zonas verdes.

    En mi caso, ha ido por temporadas de años y luego parones. Estuve desde los 17 aprox a los 22 yendo al gimnasio de forma ininterrumpida, tanto a clases dirigidas como musculación, y el último año estuve dando yo clases de spinning. En esa época hice un parón de un año cuando me fui de Erasmus.

    Me gustan muchísimo estas actividades, me lo paso muy bien en el gimnasio y me produce mucha satisfacción ver cómo mejoro, porque me esfuerzo mucho, para eso no soy perezosa. Iba unas 3 veces a la semana 2 horas aproximadamente.

    Cuando me mudé, me fui a vivir a un pueblo, y aquí sólo hay un gimnasio, muy pequeño, con muy poca oferta de clases y muy caro para lo malo que es. Estuve yendo un par de años, pero me acabé cansando. Había veces que me tenía que salir de clase por lo masificada que estaba, las máquinas estaban siempre ocupadas... En fin, una caca, así que lo acabé dejando. Luego me apunté al polideportivo municipal e iba a natación, la verdad es que me gustaba mucho y estaba yo muy orgullosa de nadarme 2,5 km en 40 minutos xD. Pero lo dejé también porque veía que se me estaba haciendo eterna la carrera y me matriculé de más asignaturas, por lo que necesitaba las tardes para estudiar.

    Echo mucho de menos hacer deporte, la verdad. Me gusta mucho, y cuando me pongo, me pongo en serio. Y los gimnasios me gustan mucho, aparte de los flipados y las palo-de-escoba-en-el-culo, si vas con asiduidad y haces clases, es muy divertido y hay buen rollo. Ojalá pusieran un gimnasio guay en el pueblo, me apuntaría fijo.

    Ahora mismo, después de casi un año sin hacer nada, quiero empezar con los vídeos en casa e intentar salir con la bici, estoy buscando alguna de segunda mano un poco mejor que la que tengo, que está vieja. Y ya está, como tocho sobre mi vida creo que está bien.

    Sobre si es importante o no, creo que la respuesta es obvia. No tanto para perder peso, que para eso lo principal es una buena alimentación, sino para estar sano. Cuando no hago deporte, como ahora, me duele el cuerpo, me canso, estoy más nerviosa, e incluso diría que me pongo enferma con más facilidad.

    En cuanto a lo de las anécdotas, pues una vez dando clases, al terminar quería decir que le quitasen toda la resistencia a la bici y chillé un "quitádmelo todo", mientras mis labios lo iban pronunciando, mi cerebro iba pensando "mierda mierda mierda", obviamente todos se partieron el culo. Por cierto, con lo poca cosa que soy yo, cuando era monitora ligaba que era un contento. La erótica del poder, supongo.
    Cooper ha agradecido este mensaje.

  12. #11
    Avatar de vile Muy Entendid@
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    A mí con este tema me vence la pereza y casi nunca hago nada ya.
    En su día sí hacía, tanto por mi cuenta en casa, como en clases (aunque eran de danzas solamente, pero te movías muchísimo). Me sentía muy bien y tal, pero siempre que me propongo retomarlo lo dejo antes de llegar a coger el hábito siquiera.
    Lo único que hago esporádicamente es utilizar la bici de spinning media hora, o salir a andar una horita a buen ritmo, pero me puedo pasar meses sin hacer nada.

    Lo de ir al gimnasio no me lo planteo ya, no me llama la atención el ambiente. Además en casa tenemos cien ''trastos'' en los que nos dejamos un dineral, y bastante mal me siento porque estén ahí muertos de risa, como para ir a un gimnasio pagando por ello xD De todos modos no iría, salvo a algún tipo de clase diferente que me llame la atención.
    Cooper ha agradecido este mensaje.

  13. #12
    Avatar de Corto Maltés Muy Entendid@
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    Juego a fútbol sala y fútbol 7 desde pequeñuelo. No entiendo el gimnasio ni el concepto de hacer deporte por hacerlo; necesito una motivación.

  14. #13
    Avatar de Cooper Bang!
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    Corto Maltés escribió: Ver mensaje
    Juego a fútbol sala y fútbol 7 desde pequeñuelo. No entiendo el gimnasio ni el concepto de hacer deporte por hacerlo; necesito una motivación.
    Este post es interesante porque yo pensaba como tú (y al final solo era una excusa para ser vago). Soy bastante competitivo, y siempre he explotado mi máximo rendimiento jugando contra otra persona (baloncesto o tenis, en fútbol soy una medianía), pero últimamente he descubierto una gran satisfacción en ver donde está mi límite y competir contra mis propias limitaciones. Esa sensación al borde del agotamiento y esa soledad contigo mismo no la experimentas nunca en un deporte colectivo. Está claro que no hay nada como la adrenalina y la sensación al pelear por un rebote a falta de 30 seg ganando de 2, pero esto otro es bastante gratificante y mentalmente igual o más duro.

    He tenido que editar 3 veces, se ve que el ejercicio también me vuelve más subnormal
    November y Hijitus han agradecido este mensaje.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  15. #14
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
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    - No para nada, no hago ejercicio a diario. Es más, no hago ningún ejercicio en si, aunque a mucha gente le cuesta creerme cuando me preguntan. Yo lo que hago es deporte y tampoco lo llevo a rajatabla. Salgo en bici, hago senderismo, escalada... Lo de la bici si que es todas las semanas, lo demás no todas. Con eso me siento en forma y sana. Porque además soy una persona muy movida, no llevo una vida sedentaria. También práctico yoga por mi cuenta y me siento muy vital.

    - No voy al gimnasio porque ya he dicho que no hago ejercicios concretos. Alguna vez he ido al de mi novio pero a pasar el rato más bien.

    - Si las he probado una o dos veces en mi vida. Pero nada.

    - A ver, necesario hasta un punto. Con comer de manera saludable y no llevar una vida basada en el sedentarismo yo creo se puede estar sano. Otra cosa es querer tener un cuerpo bien formado, hay gente que lo tiene de nacimiento, otros/as con poco que hagan lo tienen y otros/as necesitan mucho sacrificio para poder acercarse al menos.

    - Si tengo espíritu de sacrificio. Por lo menos en el deporte. Cuando mi pareja me aficionó a escalar, al principio se me hacia un mundo subir un metro más, es muy cansado, se pasan las horas, miras hacia arriba y quedaba un mundo y el peso de mi propio cuerpo acababa siendo como una losa. Pero no me rendía, seguí poco a poco, me tenía que bajar al principio porque no podía más. Hasta que con esfuerzo y constancia conseguía subir hasta arriba y entonces te levantas y te invade un sentimiento de puedo con todo. Me encanta superarme a mi misma.
    ''Prometo amarte ferozmente, en todas las condiciones ahora y siempre.
    Vivir al abrigo de tu corazón y siempre llamarlo mi hogar.
    Prometo nunca olvidar que este es un amor de una vez en la vida''

    6 de septiembre de 2014



    Has llenado de luz mi vida.
    -28 de julio de 2016-

  16. #15
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    Fara escribió: Ver mensaje
    Este post es interesante porque yo pensaba como tú (y al final solo era una excusa para ser vago). Soy bastante competitivo, y siempre he explotado mi máximo rendimiento jugando contra otra persona (baloncesto o tenis, en fútbol soy una medianía), pero últimamente he descubierto una gran satisfacción en ver donde está mi límite y competir contra mis propias limitaciones. Esa sensación al borde del agotamiento y esa soledad contigo mismo no la experimentas nunca en un deporte colectivo. Está claro que no hay nada como la adrenalina y la sensación al pelear por un rebote a falta de 30 seg ganando de 2, pero esto otro es bastante gratificante y mentalmente igual o más duro.

    He tenido que editar 3 veces, se ve que el ejercicio también me vuelve más subnormal
    A mí me pasó parecido. Yo era bastante prejuicioso con eso hasta que hace un año y pico me puse en serio por temas de peso y tal (me lo recomendó el médico pa subir de peso). Y me llevé una grata sorpresa: Es muy motivador. También es cierto que la clave, al menos en mi caso, fue superar las primeras semanas. Cuando empiezas a ver resultados, te vas animando cada vez. Y lo mismo cuando vas subiendo de pesos. Y bueno, luego también te llevas una "sorpresa" al descubrir que la gente que va no es necesariamente salida de la Valencia Profunda y puedes mantener charlas entretenidas con más de uno.

    De hecho, yo canalizó también por ahí mi vena friki: Me hago tablas de los ejercicios en hojas cuadriculadas donde anoto los pesos, las repeticiones, los segundos de descanso y uso para ir viendo la progresión. Voy por el gimnasio con una libreta y bolis como si fuese a la universidad.

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