Gimnasio en Casa

  1. #1
    Avatar de tonto-ingenuo McLovin
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    Gimnasio en Casa

    Hola, bueno el caso es que este mes ando corto de capital y no puedo costearme un gimnasio decente, asi que venia a preguntar lo siguiente:

    Conoceis algun planning para trabajar los musuculos del cuerpo en casa o en un parque si necesidad de ir al gimnasio. Algo que me indica que ejercicios pueda hacer, de que manera y en que cantidad.


  2. #2
    Avatar de Borja Sisante
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    mira vídeos en youtube que hay millones!

  3. #3
    Avatar de tonto-ingenuo McLovin
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    Es que ese es el problema ya se que hay millones, pero me gustria un consejo si alguien conoce a alguno en concreto que piense que sea mas interesante o mejor..


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