¿Dietas milagrosas?

  1. #16
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    NiRVaNeRa escribió:
    Bah, yo hago la dieta de la manzana pero a lo radical, durante todo el día sólo como un par de manzanas y un sándwich vegetal, y la gente me dice que agelgazo pero yo no lo veo por ningún lado
    Y has llegado a perder kilos??

  2. #17
    Avatar de SouL_oF_SaDNeSS Muy Entendid@
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    JaJaJaJa

    Encontré otra...pero no me gusta:


    Dieta del una semana

    Es un plan de alimentación equilibrado y sano que permite perder rapidamente kilos de más.

    Puedes repetir el día que te gusta en lugar de un día que te desagrada.

    Deberás beber 2 litros de agua fuera del horario de las comidas. También caminar durante 30 minutos continuos, todos los días

    Desayuno y Merienda:

    - Café, té, o infusión. 2 tostadas untadas con mermelada de dieta, o con queso descremado. 1 yogur de dieta.

    La carne vacuna puede ser reemplazada por pescado.

    • LUNES

    Almuerzo: Ensalada de frutas
    Cena: Un cuarto de pollo con ensalada

    • MARTES

    Almuerzo : Un pimiento asado , o arvejas y 2 kiwis
    Cena: Un filete de carne vacuna con ensalada de verduras

    • MIÉRCOLES

    Almuerzo: Soufflé de calabaza (clara de huevo y calabaza pisada, cocinado al horno)
    Cena: Champigñones (hongos o setas) a la plancha y/o berenjenas a la plancha (puede hacerlo grillado), ensalada de verduras y una porción de piña (ananá) o 1 melocotón (durazno)

    • JUEVES

    Almuerzo: Una patata (papa) al horno y una tortilla de champigñones o cebolla
    Cena: Filete de pescado envuelto en aluminio a la plancha; ensalada mixta (variedad de verduras de hoja, cebolla y tomate)

    • VIERNES

    Almuerzo: ensalada de frutas
    Cena: Pescado al horno con pure de manzana, o de calabaza

    • SÁBADO

    Almuerzo: Ensalada de verdura fresca y una naranja.
    Cena: Arroz integral con trozos de pescado, mariscos y/ o pollo. 1 melocotón (durazno)

    • DOMINGO

    Almuerzo: Media porción de tallarines (spaguetis) con salsa de tomate, sin queso

    Cena: Filete de pescado envuelto en aluminio con ensalada. Compota de manzana
    caca, culo, pedo, pis, pis, pis, pis.

  3. #18
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    tB hAy una K Es pOR PUNTos, cada alImentO vale tantos puntos y tu tienes tal cantidad de puNtos K PuEDes CoNSUMir, asi comes lo k kieras sin llegar a pasarte del limite de PUNTOS...Y SI HACES DEPORTE PUEDES CONSUMIR MAS PUNTOS EN ESA SEMANA..

  4. #19
    Avatar de SouL_oF_SaDNeSS Muy Entendid@
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    [*MaKu*] escribió:
    tB hAy una K Es pOR PUNTos, cada alImentO vale tantos puntos y tu tienes tal cantidad de puNtos K PuEDes CoNSUMir, asi comes lo k kieras sin llegar a pasarte del limite de PUNTOS...Y SI HACES DEPORTE PUEDES CONSUMIR MAS PUNTOS EN ESA SEMANA..
    Quiero esa, si la tienes por ahí o la encuentras ponla aquí por favor. Muchas gracias
    Buenas noches, que em voy a dormir, que hay sueñooooo
    Besos
    caca, culo, pedo, pis, pis, pis, pis.

  5. #20
    Avatar de Tsunade Ninpou, souzou-saisei
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    la mejor para estar en forma es la del cucurucho, comer poco y follar mucho xD'
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    El 'Tic-Tac' dicta

  6. #publi
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  7. #21
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    Yo creo que todo eso son bulos, no sé Cada persona es un mundo y su metabolismo también, lo mejor es que vallas al médico y te haga una adecuada para tí.

  8. #22
    Avatar de SouL_oF_SaDNeSS Muy Entendid@
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    [KeSKiSe] escribió:
    Yo creo que todo eso son bulos, no sé Cada persona es un mundo y su metabolismo también, lo mejor es que vallas al médico y te haga una adecuada para tí.
    Ya, pero es que voy al médico y lo único que me dice es:
    "¿Para que quieres una dieta? ¡Tienes la complexión ideal!"
    Y es que aunque me diga eso yo no estoy agusto...argh, vaya mierda
    caca, culo, pedo, pis, pis, pis, pis.

  9. #23
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    eso son gilipolleces no hagas tonterias. no sirven para nada. yo he perdido 16 kg en un verano, simplemente por comer bien. no merece la pena arriesgar tu salud así, tu come bien y ya verás, aunke asi no se especifica nada de como debes comer y tal.... en fin, ke tu d eso no t fíes ni 1 pelo
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  10. #24
    Avatar de SouL_oF_SaDNeSS Muy Entendid@
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    Bueno, gracias por los consejos chicas, pero lo he estado hablando con mi madre, y en mi casa todos menos mi padre vamos a hacer esta dieta...:



    La Dieta de la Avena
    Un único alimento Por Mercedes Martín Luengo
    Miercoles 7 de Enero de 2004
    La avena es la estrella de una monodieta de envidiables dotes terapéuticas. Este cereal de peso, manantial inagotable de salud y energía, mantiene a raya al colesterol y con su efecto depurador y laxante causa estragos sobre la báscula.

    Bases: Gracias a su aporte energético y vitamínico, la avena es el ingrediente básico de una cura depurativa que propicia el adelgazamiento saneando el organismo. Aunque en una cantidad testimonial, se acompaña de frutas y verduras.

    Duración: 5 días.

    Kilos de menos: 3-4 kilos.

    Destinatarios ideales: Cualquier persona.

    Abstenerse: Nadie en absoluto.

    ALIMENTOS ESTRELLA
    Copos de avena, fruta, verdura, queso fresco y frutos secos en pequeñas dosis.

    ALIMENTOS TABÚ
    Todos, salvo avena, fruta, verdura, queso fresco y frutos secos.

    PLAN DE ATAQUE

    Desayuno: Tres cucharadas de copos de avena para comer en crudo, yogur natural sin azúcar y fruta. A continuación puede tomar café, té o infusión. A media mañana, una pieza de fruta.

    Comida: Crema de avena (Se ponen a cocer durante diez minutos en 400 cc. de agua (dos vasos) tres cucharadas colmadas de copos de avena y 50-100 gr. de verdura cortada finamente. Tras la cocción se añade un chorro de aceite de oliva). De postre, fruta natural o en compota y queso fresco.

    Merienda: Pieza de fruta o infusión.

    Cena: Crema de avena. De postre, fruta natural o en compota, queso fresco y frutos secos en una dosis mínima.

    CONSEJOS
    Procure utilizar copos de avena de cultivo biológico y aceite de oliva de primera presión en frío. Resulta fundamental comer despacio, no beber agua durante las comidas, practicar la sieta después de comer y realizar algo de ejercicio.

    VIRTUDES
    La composición química de la avena confiere a esta dieta un saludable efecto diurético. Además, regula el nivel de colesterol y los ácidos biliares. Su elevado contenido en fibra combate el estreñimiento.

    DEFECTOS
    Su seguimiento suele generar una ligera sensación de cansancio que habrá que resolver durmiendo más horas. Si los copos de avena no son de buena procedencia o tienen la piel demasiado gruesa pueden provocar diarreas.
    caca, culo, pedo, pis, pis, pis, pis.

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