niti16 escribió: Ver mensaje
Bueno ya la empeze,al final es una que es de 15dias practicamente todo proteinas,xk m alimento a base de frutas,verduras,pescado carne pollo...pero bueno durante 15 dias espero aguantar xd pa bajar unos kilitos
Pero kuando la termine keria seguir comiendo sano y variado.haber si cogo la costumbre despues d hacer las cosas a la plancha y tal con la dieta de seguir haciendolo.
Y si,aora k tengo tengo tiempo toy tmb caminando una hora o asi,saco a los perros mas lejos xd
Si comes frutas y verduras al menos comes algo de hidratos de carbono, pero las dietas ricas en proteínas y bajas en hidratos no son buenas, en especial para el riñón, así que casi que ves al médico que te de una hipocalórica estándar y con eso bajarás unos kilitos seguro.