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  • 1 Mensaje de Meredi
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Dejar de fumar

  1. #1
    Avatar de Dews ~Shy
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    Exclamación Dejar de fumar

    Buenas, abro este post por si hay algun ex-fumador o para recibir consejos...

    La cosa es que llevo 4 años fumando, y lo odio, me averguenzo de fumar, y como lo que me averguenza de mi vida lo elimino, quiero eliminar fumar.

    ¿Algún consejo?

    El día 8 dejaré radicalmente de fumar, ese día es especial para mí, y será un motivo más para no recaer.

    Os iré contando por aquí que tal avanzo

    ~.Skate for life.~

  2. #2
    Avatar de Meredi Superusuari@
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    No soy fumadora, pero lo más importante es que de verdad quieras dejarlo y tu fuerza de voluntad. Mi padre llevaba fumando muchos años y un día decidió dejarlo y lo dejó sin más. Pero supongo que eso no es fácil así, cuando más ganas te den de fumar, es bueno que tengas a mano chicles, pipas... así que lleva algo de eso siempre contigo. También estaría bien que se lo contaras a tu entorno para que no te ofrezcan tabaco. Y por último mantén la mente ouipada y piensa en el dinero que vas a ahorrar. Suerte!!
    Dews ha agradecido este mensaje.



    UN ORGASMO ES LA MEJOR FORMA
    DE DECIRLE A TU CUERPO...
    TE QUIERO

  3. #3
    Avatar de Dews ~Shy
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    Gracias Meredi! Más que pipas y comida, lo que voy a hacer es, como cada día voy al gimnasio, si tengo muchas ganas de fumar, pues hago doble sesion, una vez cardio y luego por la tarde pesas, quiero combatir el tabaco con deporte
    Muchas gracias por tu mensaje! <3

    Y lo del círculo es muy importante, con la de amigos cabrones que tengo.... pero bueno, cuando vean que es enserio, ya veremos
    El problema más grande que tengo es que en mi casa, somos 4, y 3 fumamos (solo se salva mi hermano pequeño, que yo sepa...) es lo que más me va a costar, porque si yo no tengo tabaco, salgo al salón y mi padre o mi madre estarán fumando, puedo abrir el cajón del tabaco y encontrar 20 paquetes... puf!

    ~.Skate for life.~

  4. #4
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Ya lo he dicho varias veces en el foro. Llevo dos años y medio sin fumar y es lo mejor que he podido hacer. No me costo dejarlo, así que en ese aspecto no puedo ayudarte. Podrías comprar una hucha y cada vez que fueras a comprar un paquete meterlo en esa hucha y de aquí a un tiempo verás todo lo que has ahorrado y podrías hacer un viaje/comprarte algo que querías etc. Compra chicles cada vez que tengas muchas ganas de un cigarro para "matar" esa ansiedad. Piensa sobretodo lo que vas a ganar en salud. Te deseo mucho ánimo.
    Dews ha agradecido este mensaje.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  5. #5
    Avatar de Dews ~Shy
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    Muchas gracias Shirka, me encantan los chicles... así que me los compraré de 100 en 100 por lo que veo Gracias a las 2 !

    ~.Skate for life.~

  6. #publi
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  7. #6
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    Lo de los chicles por lo que veo te irá bien en tu casa, compra bastantes y mejor que estés el menos tiempo posible en ti casa, que es zona peligrosa.



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  8. #7
    Avatar de Dews ~Shy
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    Si, se lo contaré a mis padres y que me escondan todo posible tabaco! Y que intenten cortarse delante mio, a ver que tal

    ~.Skate for life.~

  9. #8
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    Que seguro que te ayudarán más que tus amigos, espero que no sean muy cabrones contigo.



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  10. #9
    Avatar de Dews ~Shy
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    Eso seguro! A ver, si me ven enserio, supongo que no me buscaran las cosquillas... aver que tal!

    ~.Skate for life.~

  11. #10
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Hombre si tus amigos te dan por culo con el tema del tabaco que cabrones serían, sinceramente xDDD.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  12. #11
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    Capaces son, me los veo ofrenciendome cigarros o tirandome el humo a la cara, el problema es que la gran mayoría fuma... me apoyaré en mis padres y en mi novia (ella no fuma, y tiene muuuuuchas ganas de que lo deje) y adelante

    Quiero esperar al día 8 para ir cogiendo mas fuerzas... y también porque ese día hace unos pocos meses se fue mi abuelo, que de fumaba 3 paquetes al día y consiguió dejarlo solo con su fuerza de voluntad... y es una motivación extra, puedo fallar al resto, pero a mi abuelo no!

    ~.Skate for life.~

  13. #12
    Avatar de Dews ~Shy
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    Que triste es darte cuenta de que te has dejado casi 8.000€ en tabaco aproximadamente....

    (http://www.nicorette.es/calculadora-de-gastos-de-tabaco)

    ~.Skate for life.~

  14. #13
    Avatar de Dews ~Shy
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    Que triste es darte cuenta de que te has dejado casi 8.000€ en tabaco aproximadamente....

    (http://www.nicorette.es/calculadora-de-gastos-de-tabaco)

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  15. #14
    Avatar de .Lïlîth. Abrazando la oscuridad
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    Yo fume de 13 a 16 y hace ya casi 4 años lo deje, es lo mejor que e hecho con creces, no me costo mucho trabajo, no recurrí a chicles, caramelos, parches, ni nada. Lo más difícil es que al igual que en tu casa mis padres fuman y era más duro, pero bueno intentaba salir más, leía en el tiempo que invertía a fumar e hice lo de la hucha. Pero realmente lo que cuenta es tu fuerza de voluntad ^^, así que ánimo, te sentirás mucho mejor cuando lo dejes y más si haces algún tipo de deporte
    En el lago más bonito del mundo se refleja una mujer, una mujer que parece feliz, que sonríe, pero de sus ojos salen una lágrimas, que se pasean por su mejilla y mueren en sus barbilla.

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