Complementos alimenticios

  1. #16
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    Te puedo asegurar que como más de 5 veces al día. Eso sí el 60 % de mi alimentación es comida basura.
    En mi casa sólo se cocina los Domingos (y da gracias) si es que no salen mis padres fuera a comer asique yo, evidentemente no todos los días me pongo a cocinar y mucho menos platos elaborados.

    Aparte de eso, mi ritmo de vida es bastante agotador y sinceramente, las necesito.
    Te contaré un secreto...
    Los Dioses nos envidian.
    Nos envidian porque somos mortales, porque cada instante nuestro podría ser el último. Todo es más hermoso porque hay un final. Nunca serás más hermosa de lo que eres ahora, nunca volveremos a estar aquí...

  2. #17
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    Y si te haces tuppers? es lo que hago yo.
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  3. #18
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    Si yo no tengo ningun problema en hacerme tappers con ensaladas y algo que cueste poco hacer pero no dispongo de tiempo de comida. Asique lo que consigo es escaparme 10 min, o sea que me como algo que lleve bien de grasa, me fumo un cigarro y vuelta al trabajo.
    Y lo malo es que mi otro trabajo, salgo de uno a las 10 y en el otro entro a las 11 asique entre que me cambio de ropa y voy en transporte (porque está lejos uno d eotro) se me va el tiempo asique tiro de sandwiches.
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  4. #19
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    mete frutos secos, avellanas, nueces.. dan mucha energía y son buenos para el colesterol.. etcétera.
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  5. #20
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    TODO es mantener una dieta equilibrada y ser constante y te aseguro que aparte de estar mas sana no necesitaras tomarte potingues, cosa que estoy a favor porque ayudan pero solo si haces un extra esfuerzo, debes de hacer 5 comidas, pero bien echas, nada de comer mal , y ya me gustaria ver esas 5 comidas que dices que comes.. ¬¬ xD

  6. #publi
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  7. #21
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    Yo me inyectaría b12 en ayunas pero es que yo soy yo.
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  8. #22
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    A ver, que tienes razón Izan, que yo también soy consciente pero esque no puedo mantener una comida sana. Qué como? Todos los días ensalada? O filetes?Por mucho que quiera, actualmente mi alimentación no puede ser del todo sana,
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  9. #23
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    Vitamina B12? y eso?jajajaja
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  10. #24
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    Hija de la luna escribió: Ver mensaje
    Vitamina B12? y eso?jajajaja
    Es la vitamina que más ayuda a sintetizar las proteínas.. la llaman la vitamina de la energía, optovite en ampollas. Si la tomas de forma oral no sirve de NADA.

    PUes éso, te da bastante energía.. sin ir más lejos como cotilleo aparte de yo - ya no me la inyecto- se la inyectaba madonna xD
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  11. #25
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    Pero esque tengo pánico a las agujas, la vitamina en sñi tiene buena pinta, pero la aguja no..xD Vaya mierda que no sirva de nada, Voy a buscar info a ver qué encuentro
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  12. #26
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    JuliusII escribió: Ver mensaje
    Es la vitamina que más ayuda a sintetizar las proteínas.. la llaman la vitamina de la energía, optovite en ampollas. Si la tomas de forma oral no sirve de NADA.

    PUes éso, te da bastante energía.. sin ir más lejos como cotilleo aparte de yo - ya no me la inyecto- se la inyectaba madonna xD
    Una cosilla. ¿Sabes positivamente que no sirve de nada?
    Porque las vitaminas son cosas muy chiquititas y suelen entrar intactas...

  13. #27
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    Yo hago als 5 comidas y eso que no hay una secta y entre comida cuando tengo hambre como fruta mmmm los platanos rico ricos...

    Pero aun asi, de normal estoy bien pero en examenes estoy flojilla y me viene de perlas el pharmaton!
    Vivir de los recuerdos es vivir dos veces”

  14. #28
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    Se la cargan unas enzimas digestivas y el resto la orinas..

    Tómate la levadura y ya, no te compliques.
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  15. #29
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    Pero esque la levadura me parece excasa.. no sé-
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  16. #30
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    JuliusII escribió: Ver mensaje
    Se la cargan unas enzimas digestivas y el resto la orinas.
    Permiteme dudar lo primero... Hasta donde yo se, todas las vitaminas pueden absorverse mediante alimentos.

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