Como dormirse? xD

  1. #1
    Avatar de RubiiS. Participativ@
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    Como dormirse? xD

    Si es un poco tonteria, pero a la vez dudoso en mi caso..
    normalmente en verano yo suelo vivir de noche es decir me acuesto ponle a las 9 de la mañana y me despierto a las 5 de la tarde. En los findes de semana me suele pasar, y en puentes mas!
    Que pasa? que al dia siguiente si hay que madrugar son las 4 de la noche y aun no tienes sueño y das vueltas en la cama
    alguien tiene consejo o solucion?
    P.D: yo soy de dormir mucho pero entre semana digamos que me acuesto ala 1 o 1 y algo y me levanto a las 7



  2. #2
    Avatar de ReGiNa Mega Usuari@
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    Vaso de leche calentita antes de acostarte, ya verás como te relajas y te quedas dormida

    Naranja, pera, manzana, fresa, la piña y la chirimoya...
    ¡qué manera de hacer el gilipolla, qué manera de hacer el gilipolla!


    http://www.youtube.com/watch?v=rNUTPj8Z9Cg

  3. #3
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    Evita hacer esos cambios del tiempo para dormir, ¿no? Yo creo que es la mejor técnica

    Si lo que quieras es regularte, acuéstate a las 9 de la mañana, y en vez de levantarte a las 5 de la tarde, quédate durmiendo lo máximo que puedas para así al día siguiente aguantar bien sin dormir para así poder acostarte a una hora normal al siguiente.

    Y si lo que quieres es, llegado el momento en el que son las cuatro de la mañana y te has levantado a las nueve de la tarde sentir sueño... Pues no sé cómo provocar el sueño de forma natural. Valium? Pero yo no recomiendo tirar de medicina practicamente por capricho.

  4. #4
    Avatar de Tsunade Sama Godaime Hokage
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    Lo que dice Hole, o también puedes acostarte a las 5 de la mañana, levantarte a las 9 de la mañana y por haber dormido 4 horas de mierda, a las 10 de la noche lloras por pillar la cama.
    Es de bien nacido ser agradecido.

  5. #5
    Avatar de Wololó Participativ@
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    Sigo siendo de allí.
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    Kurenai escribió: Ver mensaje
    Lo que dice Hole, o también puedes acostarte a las 5 de la mañana, levantarte a las 9 de la mañana y por haber dormido 4 horas de mierda, a las 10 de la noche lloras por pillar la cama.
    Es lo que tengo planeado hacer, porque me levanto en 3 h
    "In the end, we're all just dreams."

  6. #publi
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  7. #6
    ..
    .. está desconectado/a
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    Yo suelo cerrar los ojos.



  8. #7
    Avatar de Lupicinia Pisabarros vertical y transversal
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    Pues la solución es sencilla. Si un día te pasas dando vueltas hast las 4 de la mañana y te tienes que levantar a las 8, ya verás como al día siguiente a las 2 de la mañana ya estás en el quinto sueño.




  9. #8
    Avatar de Cooper Bang!
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    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  10. #9
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    Lo mejor es lo que ya te han dicho,aguantar el tirón sin dormir y para las 9/10 estarás que te caes y así te estableces un horario de sueño normal.


  11. #10
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    Como ya dije en otro hilo... si tienes que dormirte sí o sí porque al día siguiente madrugas y tal, haz cosas para cansarte y te quedes K.O.

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