coco

  1. #1
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    coco

    Bueno lllevo dos semanas enganchada al coco, no como mucho un pequeño cacho entre horas, es fruta y como tal no creo que engorde demasiado, pero me han dicho que es la fruta que mas engorda.No sé. Tb lei en internet que adelgaza y ya no sé nada XD


    Si lo sabeis decidmelo.
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  2. #2
    Avatar de El Gran Mandril Presidente de eK
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    Le tengo miedo al coco

  3. #3
    Avatar de *·* Lyka *·* .:SoÑaDoRa:.
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    La composición del coco varía a medida que éste madura. La grasa constituye el principal componente tras el agua y es rica en ácidos grasos saturados (88,6% del total), por lo que su valor calórico es el más alto de todas las frutas. Aporta una baja cantidad de hidratos de carbono y menor aún de proteínas. Así mismo, el coco es rico en sales minerales que participan en la mineralización de los huesos (magnesio, fósforo, calcio) y en potasio. En cuanto a otros nutrientes, destaca su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal y contribuye a reducir el riesgo de ciertas alteraciones y enfermedades. El magnesio se relaciona con el funcionamiento de intestino, nervios y músculos, forma parte de huesos y dientes, mejora la inmunidad y posee un suave efecto laxante. El calcio y el fósforo, también intervienen en la formación de huesos y dientes, y el calcio, colabora además en la transmisión del impulso nervioso y en la actividad muscular normal. El fósforo participa en el metabolismo energético. El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso, para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Destaca además su contenido de vitamina E, de acción antioxidante y de ciertas vitaminas hidrosolubles del grupo B, necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

  4. #4
    Avatar de Kry
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    Pues ni idea la verdad xD Pero el coco está buenísimo *__*
    Con algo de ti emocióname.

  5. #5
    Avatar de Malus Domestica Mo cushla
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    Ahora mismo mi hermano estaba partiendo un coco que compramos ayer

    La verdad es que tengo entendido que engorda bastante, pero es mejor comer coco que guarreridas y dulces.

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Afeminabo Ah,ese.
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    A mi me encanta.Engorde o adelgaze que le den,lo seguire comiendo xD

    "No se cobra"

  8. #7
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    Mmmmmmmmmm... qué es eso? Veo que no estoy a la moda :_



  9. #8
    Avatar de PuCkA Muy Entendid@
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    Aisha escribió: Ver mensaje
    Mmmmmmmmmm... qué es eso? Veo que no estoy a la moda :_


    Nose si engorda, pero me encantaaa!!

  10. #9
    Avatar de Uritza Mega Usuari@
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    En resumen a la información que ha aportado Lyka, he de decir que el coco engorda. Es la fruta (o una de las frutas) que más engorda y que eliminan en la mayoría de dietas.

    O sea, que eso que has leído de que adelgaza, es mentira.

  11. #10
    Avatar de [G]AMMA a lunatic a loser a freak
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    No hay encuesta para ver si engroda o no? xD

  12. #11
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    [G]AMMA escribió: Ver mensaje
    No hay encuesta para ver si engroda o no? xD

    Yo estoy por hacer un tema: Tu vida y las frutas y fusionarlos todos xDD
    __






  13. #12
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    El coco sí que engorda... Encima las grasas que tiene son de las "poco recomendables"

    Pero esta riiiko!

  14. #13
    Avatar de Ananás Post-it
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    Que digo yo que si la gente sobrevive en islas con coco y poco más algo de grasa debe de tener...no creo q sea como la piña ( valee ¬¬ no me estoy refiriendo a los de los programas de la tele que comen coco en pantalla y bocatas de chorizo en los descansos).
    _{ Una persona no vale por sus éxitos,
    sino por las veces que se ha levantado

    de sus fracasos
    }_



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