Varios problemas psicológicos (Tochazo)

  1. #16
    te oigo pensar
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    Yanire escribió: Ver mensaje
    No es que te revuelva el estómago, es que al estar con el chicle tragas constantemente saliva y el estómago piensa que le vas a meter comida, y al ver que ahí no cae nada empieza a 'revolverse' como dices tú.
    ya lo sé Añado que aunque sean "chorradas" lo que dice sweetberry, lo importante no es lo que sean sino lo que le afecten, y a mi si me parece un problema, al menos está al nivel de abrir un tema nuevo en EK xD

  2. #17
    Avatar de Karen_ Muy Entendid@
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    Sweetberry escribió: Ver mensaje
    Hola. Espero no aburrir, porque posiblemente sea largo, pero es que estos problemas pueden conmigo, y sólo yo puedo solucionarlos, pero necesito consejos, porque no sé si sólo depende de mí o de factores externos. Bueno, ahí van:

    - Soy demasiado paranoica. Cuando salgo de casa pienso que me he dejado las llaves/el móvil, he cerrado la puerta, etc, etc. Porque realmente soy muy desordenada, pero creo que también se debe a que a mi madre también le pasa y eso ha repercutido en mí.

    - Sobre la comida. Ahora que empiezo la uni (hoy finalmente, puesto que ayer supuestamente iba a tener clase pero sólo fue presentación), tengo que desayunar más pronto y durante la mañana tengo hambre, y es que ya me pasó el año pasado (estoy en 2º Periodismo), lo hacía un día, y otro, y otro... Y esto puede repercutir en mi peso y en mi salud, pero es que la tentación es muy fuerte... También es que son muchas horas desde el desayuno a la comida, porque desayuno a las 7:45 u 8:00 y hasta las 15:30 o 16:00 no llego a casa a comer. Aunque me lleve por ejemplo una manzana, tengo que comer algo más y no puedo evitarlo.

    - Me toco el pelo y me muerdo las uñas cuando me aburro o me pongo nerviosa. Eso tengo que evitarlo, porque si soy una futura periodista se supone que tengo que tener seguridad, y yo seguridad 0.

    - Este problema no sé si debería ir en el post "Convivir con el pánico", pero está poco frecuentado por lo que he visto. Tengo miedo escénico, y hoy, el primer día de curso, ya nos han acojonado (es una universidad privada) con lo de saber expresarse en público y tal, ¡y yo no sé! Tartamudeo, me sudan las manos, me mareo y me pongo muy nerviosa. No es que no sepa expresarme, pero es que tengo miedo. Esto va más allá porque tengo miedo de fracasar con la profesión en el futuro.

    Gracias a quien llegue hasta aquí y responda.
    Como te han dicho no creo para nada que sean cosas importantes y por las que preocuparse.

    - Es normal que revises todo bien cuando sales de casa, yo creo que todo el mundo lo hace, yo también, y sobre todo cuando vas deprisa hay veces que no te acuerdas si cerraste la ventana, si desenchufaste el ordenador etc.

    - Es normal que tengas hambre, desde las 8 hasta las 16... lógico. Llévate un sandwich, te quitará el hambre pero sin embargo, no del todo y podrás comer tranquilamente a las 16.

    - También creo que sea normal tocarte el pelo o morderte las uñas, cuando se está nerviosa/o la gente reacciona de diferente forma. Si quieres cambiar eso, sólo tienes que proponértelo, y sí, sé que es fácil decirlo pero te aseguro que si te lo propones, puedes.

    - No te preocupes por el pánico. A mí también me pasaba pero o te acostumbras o te acostumbras XD es que no tienes otra. Tendrás que exponer, hablar en clase etc. las primeras veces creerás morir XD pero ya verás como cuando lo hagas un par de veces no es para tanto y no te va a repercutir en tu futuro, no pienses esas cosas que sino, es mucho peor.

  3. #18
    Avatar de Safo18 Muy Entendid@
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    Yo desayuno a las 6 y como casi a las 4, no como entre horas pero no me parece raro que te entre hambre.

    Lo demás me parecen cosas de lo más normal. No te emparanoies.
    Se han sumergido la luna y las Pléyades, media

    noche, pasan las horas y yo duermo sola.




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  4. #19
    Avatar de sixteen Participativ@
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    Los "problemas" que comentas los veo muuuuuuuuy normales...lo único es el miedo escénico,que supongo que con la práctica poco a poco se te irá pasando...busca técnicas...piensa que lo importante es contar la información lo más real e interesante posible,y al exponer céntrate sobretodo en una mirada que te tranquilice...una amiga o algo...tu puedes
    "I belive I can fly"

    Carpe diem,Never mind,You won't regreat it...

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