Triste y sola

  1. #1
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    Triste y sola

    Hola, no soy de contar mucho mis cosas, pero encontré esto, así que espero alguna ayuda o no se.
    Tengo 18 años y me siento sola, completamente sola. Nunca salgo de mi casa, las veces que salí sola me empiezo a poner mal es como que me agarra ansiedad y me tengo que volver a casa porq me baja la presión. Siento que cada día estoy peor, más sola triste. Mis amigas se alejaron de mi, nadie me invita a hacer nada. Me encierro mucho en mi casa y ya no me gusta, no me gusta estar en mi casa, estar en mi casa es para ponerme peor son puros desastres y cada uno esta en su mundo nomas. Ojalá el año que viene sea diferente, tengo pensado anotarme a hacer alguna actividad, pero siempre queda todo en la nada y sigo igual

  2. #2
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    Hola, pues una solución que se me ocurre lo primero es hacer algún grupo de amigos, si quieres podemos hablar por whatsapp y vamos entablando un poco de amistad, me cuentas cómo estás y no sé porque salgas un poco del ensimismamiento, asi hablas con más gente y eso. No creo que podamos quedar porque dudo que seamos de la misma ciudad, pero por lo menos podemos hablar, te desahogas y sentirte mejor. Por ayudarte. Mi WhatsApp es 697 860 266

  3. #3
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    Hola eliseth.. no sé si llego tarde para aconsejar. Te entra mucha ansiedad justo al salir de casa? Puede ser ésto un síntoma de agorafobia? Cuestiónatelo un poco quizás necesites ayuda profesional con esto.
    Tema aparte, creo que tú misma te estás autosaboteando. Es decir, todos pasamos por malos momentos y a veces pensamos que la vida es injusta. Y está bien llorar y autocompadecerse un poco para desahogar, pero no dejes que eso te lleve más allá, a comerte la cabeza cada día pensando en lo sola que estás y que el mundo se aleja y que tú eres la víctima de todo. Piensa que tú tienes el control de tu vida, tu entorno externo te puede influir un poco en el ánimo, pero siempre acabarás siendo tú la que interpreta las cosas que te pasan. Si estás todo el día pensando mal sobre tu vida normal que no tengas fuerzas ni ánimos para hacer nada, sinceramente de ésto no sacas nada bueno. Nadie te invita a hacer nada, pero has dado tú el paso a invitar a alguien? Porqué no lo pruebas? Puede que tus amigas se hayan alejado porque no te apetece casi nunca salir ni hacer cosas?
    Estás esperando con deseo a que el próximo año sea mejor, pero no te das cuenta que si no cambias tu manera de ver tu vida, de ver que tienes la posibilidad de cambiar y de creer en tí para conseguir lo que te propongas, el año que viene seguirá siendo el mismo que el de ahora. El 90% del cambio empieza en tí, no en tu entorno. Y si crees que no puedes cambiarlo tú sola, siempre puedes optar por ayuda profesional.
    Espero que te haya servido, saludooosss!

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