Trastornos del Sueño

  1. #1
    Avatar de Misaki Orgasmofónica
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    Trastornos del Sueño

    Hace ya dos semanas que duermo bastante mal,no me cuesta dormirme pero cada 2 x 3 me desvelo y me cuesta dormirme.
    Lo poco que duermo son pesadillas y me consigo dormir cuando ya queda poco para ir al trabajo...
    La verdad que lo paso bastante mal y me levanto con unos dolores de cefalea que madre mia...
    He pensado en tomarme algo antes de acostarme pero tampoco soy mucho de pastillas...
    ¿Alguna solución? ¿Os ha pasado esto alguna vez?
    Se debería empezar muriendo y así ese trauma está superado. Luego te despiertas en una residencia mejorando día a día. Después te echan de la residencia porque estás bien y lo primero que haces es cobrar tu pensión. Trabajas cuarenta años hasta que seas bastante joven como para disfrutar del retiro de la vida laboral. Entonces vas de fiesta en fiesta, bebes, practicas sexo y te preparas para empezar a estudiar. Luego empiezas el cole, jugando con tus amigos, sin ningún tipo de obligación, hasta que seas bebé y los últimos 9 meses te pasas flotando tranquilo con calefacción central, room service, etc.Y al final abandonas este mundo en un orgasmo.


  2. #2
    Avatar de Artemisa *Taita*
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    Misaki, me pasa siempre, en diferentes epocas o etapas, a veces en mi caso esta asociado a ansiedad o estres. A veces me ayudo tomando algun te o infusion relajante o inductor del sueño y siempre trate de evitar el tomar pastillas para dormir. Tambien dicen que tomar un vaso de leche tibia antes de dormir ayuda...Podrias intentar darte un baño tibio relajante antes de dormir, de manera que se relajen tus musculos y puedas descansar mejor.

  3. #3
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    Quizás pueda deberse a que haya algo que te preocupe últimamente (estudios, problemas familiares, etc.).
    Antes que recurrir a pastillas, prueba con alguna infusión, como tila o pasiflora. Acércate a un herbolario y pregunta, que seguro que te aconsejan bien.
    Sus ojos son un ventanal de par en par, su culo no... su culo es miel.
    Sus ojos son lo que me manda enderezar,
    su culo no... su culo es miel.



  4. #4
    Avatar de CëLyTä Biologa
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    A mi me han dicho que las infusiones de valeriana y melisa van muy bien... por probar...

  5. #5
    Avatar de Artemisa *Taita*
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    CëLyTä escribió: Ver mensaje
    A mi me han dicho que las infusiones de valeriana y melisa van muy bien... por probar...

    Valeriana, Melisa Y Tilo tambien

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Misaki Orgasmofónica
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    Pues si ire esta tarde a comprarme alguna infusion a ver si hay suerte...Ya os dire
    Se debería empezar muriendo y así ese trauma está superado. Luego te despiertas en una residencia mejorando día a día. Después te echan de la residencia porque estás bien y lo primero que haces es cobrar tu pensión. Trabajas cuarenta años hasta que seas bastante joven como para disfrutar del retiro de la vida laboral. Entonces vas de fiesta en fiesta, bebes, practicas sexo y te preparas para empezar a estudiar. Luego empiezas el cole, jugando con tus amigos, sin ningún tipo de obligación, hasta que seas bebé y los últimos 9 meses te pasas flotando tranquilo con calefacción central, room service, etc.Y al final abandonas este mundo en un orgasmo.


  8. #7
    Avatar de Artemisa *Taita*
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    Misaki escribió: Ver mensaje
    Pues si ire esta tarde a comprarme alguna infusion a ver si hay suerte...Ya os dire

    Eso mismo!! y Relax.. a veces solo se trata de etapas.

  9. #8
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    De mi Palencia querida!!
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    Yo llevo una epoca muy mala de sueño. Lo he solucionado, mas o menos, con una infusión relajante de valeriana, tila y melisa y al tiempo de acostandome, encendiendome una barra de incienso en la habitacion. Entre la infusion calentita, y el endrogue que me entra con el incienso, por fin consigo dormir.
    Todo lo que hice fue por verte sonreir...

    Mi blog: http://unliodevida.blogspot.com/

  10. #9
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    Yo tenía muchos problemas para dormir, sobretodo en épocas de estrés y ansiedad, y no había infusión que me hiciera nada, o si lo hacían era de manera temporal.

    El ejercicio físico es el mejor antiestrés y relajante que he encontrado (y eso que me gusta menos moverme que nada).
    Llevo una semana en el gimnasio y duermo como un bebé. Mano de santo.

  11. #10
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    Cierto, el ejercicio físico agota bastante y ayuda a conciliar rápido el sueño.
    Sus ojos son un ventanal de par en par, su culo no... su culo es miel.
    Sus ojos son lo que me manda enderezar,
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  12. #11
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    Yo como no sea con pastillas tipo Orfidal, nada... pero lo mío es insomnio puro y duro, llevo así años.


  13. #12
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    Al final he ido al herbolario esta tarde y me he comprado una infusion de melisa tila y valeriana ahora enseguida ire a la cama y la probare. Ojala me ayude...xD
    Se debería empezar muriendo y así ese trauma está superado. Luego te despiertas en una residencia mejorando día a día. Después te echan de la residencia porque estás bien y lo primero que haces es cobrar tu pensión. Trabajas cuarenta años hasta que seas bastante joven como para disfrutar del retiro de la vida laboral. Entonces vas de fiesta en fiesta, bebes, practicas sexo y te preparas para empezar a estudiar. Luego empiezas el cole, jugando con tus amigos, sin ningún tipo de obligación, hasta que seas bebé y los últimos 9 meses te pasas flotando tranquilo con calefacción central, room service, etc.Y al final abandonas este mundo en un orgasmo.


  14. #13
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    Si las infusiones no ayudan, ejercicio. A mi me deja muy relajada y duermo genial (y eso que también soy de las que tienen el sueño algo trastornado xD).

  15. #14
    Avatar de Misaki Orgasmofónica
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    La verdad con eso el trabajo no os creais que no me canso todo el dia de pie de aqui para alli...Pero nada como una lechuga de fresca xD
    A este paso me voy a tener que dar con algo en la cabeza y asi duermo seguro xD
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  16. #15
    X.x
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    Misaki escribió: Ver mensaje
    La verdad con eso el trabajo no os creais que no me canso todo el dia de pie de aqui para alli...Pero nada como una lechuga de fresca xD
    A este paso me voy a tener que dar con algo en la cabeza y asi duermo seguro xD
    Yo no me refiero al ejercicio que puedas hacer durante todo el día por trabajo y eso (que no dudo que también debe cansar lo suyo y más). Unas horas antes de irte para cama, correr durante 20 minutos (o los que puedas/quieras), que sudes, vamos xD. Luego una duchita de agua caliente, a cenar (no muy fuerte, que quita sueño dicen) y para cama. A mi me funcionaba de maravilla ^^.

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