Tengo problemas con mi ansiedad... o eso creo

  1. #1
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    Tengo problemas con mi ansiedad... o eso creo

    Creo que mi ansiedad es demasiado obsesiva o algo así creo...

    La cosa es que hace ya tiempo conté experiencias de lo que me estaba ocurriendo conmigo mismo y tal. Osease... tension muscular.. ahogo... dolores de cabeza y pinchazos en el corazón.

    Ahora lo que tengo es miedo a la muerte. Temo todo el dia de que me pase algo en el corazón, es mas... puedo llamarlo hipocondría.

    Por ejemplo... Ahora una amiga mia me ha contado que su tia está ingresada porque le han detectado el corazón dilatado y sufre riesgos de muerte y eso...

    Y yo me pregunto: ¿Tendré eso?

    No se... temo a todo...

    ¿Solución?

    Voy al psicologo... pero me parecen tan pocas clases de ayuda....

    Creeis que un problema así interno en el organismo como corazón dilatado y tal puede llegar a detectarse por uno por si mismo?

    Es mas... hace un tiempo falleció un compañero mio de la ESO que le dió una parada cardiorespiratoria mientras se estaba duchando... y tengo miedo a que me pase lo mismo...

    ¿Solución?


    Gracias...

  2. #2
    Avatar de Santa Marisco alicantino
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    Prueba otro psicólogo. La ansiedad es algo que tienes que aprender a controlar, y esa obsesión que tienes con el miedo a morir no es otra cosa que psicológica.

    También uno de los rasgos de la depresión es el sentimiento de que uno va a morir....No sé, yo iría al psicólogo, si al que vas no te ayuda nada prueba con otro, hay quien ayuda de verdad. Mucha suerte.
    " - Baby, esto es Rock and Roll "


  3. #3
    Avatar de Charlie Pace BIBA eK
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    Pues sí, otra cosa la verdad es que no puedes hacer. Cambia de psicólogo, y sobre todo hazte chequeos constantes para quedarte tranquilo. Cuando veas que chequeo tras chequeo estás bien, irá aumentando tu confianza.
    Las cosas no son consecuentes, el bien no lleva al bien ni el mal al mal. Algunos roban y no los atrapan, viven la buena vida. Otros mienten y engañan, y los votan... Alguien ayuda a un conductor en apuros y lo mata un camión que pasa a toda velocidad. No hay explicación para ello. Cómo juegas tus cartas es lo único que importa.

  4. #4
    Avatar de a_chan Participativ@
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    ante todo calmate, no necesariamente has de tener nada d eso, precisamente esa sensacion de miedo es la que te provoca la ansiedad..


    si notas que este psicologo no es de tu ayuda o no resuelve tus dudas vete a otro o simplemente busca otro tipo de ayuda.
    *_*_*_Vive tu vida.. és mas tarde de lo que crees_*_*_*

  5. #5
    Avatar de Weguewegue Muy Entendid@
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    Tuve a un familiar en tu situación y le recetaron unas pastillas, eso más unas cuantas sesiones con el psicólogo.. y bueno, ahora está mucho mejor. No puedes hablar de enfermedades ni muertes, pero no es tan exagerado como antes. Yo cambiaría de psicólogo.
    si me ves desarmada, ¿por qué lanzas tus misiles?






  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Keira Label Whore
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    Cambia de psicólogo si yendo al que vas, no te ayuda.

    Intenta mantenerte distraido, piensa que porque les pase algo a los demás, no tiene porqué ocurrirte a ti.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





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