Tengo pesadillas cada dia

  1. #1
    Avatar de Nodame Muy Entendid@
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    Tengo pesadillas cada dia

    Hola! llevo ya almenos llegará a 1 mes que casi casa noche tengo pesadillas, siempre suelo despertarme sobre las 8 o así y luego duermo un poco más, y en ese rato aun tengo pesadillas mas 'fuertes' por así decirlo.

    Llevo una vida normal, mas atrás si pasé un poco de ansiedad por el trabajo y algunas situaciones que tube un poco complicadas para plantear mi futuro con el tema estudios / trabajo / dinero... etc estrés, pero nada grave y se me ha ido pasando.

    Con mi pareja genial, mi familia genial, mi trabajo bien... no entiendo que es lo que me pasa, muchas mañanas me despierto angustiada porque en las pesadillas nunca veo ningun monstruo ni nada, es la sensación de maldad, que hay en el ambiente algo muy malo, sensación de pánico muy fuerte. Algunas pesadillas puedo saber que sueño pero no encuentro nunca como salir ni distinguir la realidad... me sabe mal pero me es muy dificil de explicar algo así, hasta soñaba que si me tapaba la nariz deduciria que soñaba y cosas así, pero por mas que lo hacia estaba ahí dentro atrapada...

    la mayoria de sueños me persigue algo que no se que forma tiene, ni como es, todo es oscuridad, muy poca iluminación y continuamente buscando cualquier refugio o zona en que pueda quitarme el ahogo de encima del miedo que paso.

    Hay mañanas que me levanto con el pecho oprimido y hasta que no pasa un buen rato no se me quita, porque no dejo de dar vueltas a lo que soñé.

    Mi novio me ha aconsejado que consulte con un psiquiatra que no es muy normal que tenga pesadillas cada noche y duerma mal siempre.

    Que opinais?

    Siento el parrafón y gracias por leerme.

    ‎.When you believe in things that you don't understand, then you suffer.

  2. #2
    Avatar de Holger ...que deja mi pepino
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    Lo que te persigue en el sueño es un dementor, utiliza tu patronus para librarte de él, si necesitas ayuda para hacerlo dilo .
    Den rike herr Holger.

  3. #3
    Avatar de Caronte ¿Has visto al cojo?
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    Holger escribió: Ver mensaje
    Lo que te persigue en el sueño es un dementor, utiliza tu patronus para librarte de él, si necesitas ayuda para hacerlo dilo .
    Lo que Holger, el amigo del hipopótamo rosa quiere decir es que pruebes a hacer algo de ejercicio, que no todo va a ser hincharse a coca-colas y bollos. Acaba de salir el WiiFit ¡corre (en el sentido literal) a por el.

    Sino prueba a hablar con un médico de verdad (De los de bata blanca y estetoscopio al cuello) que también tratan los transtornos del sueño y pueden estar provocados por algo fisiológico, y no solo porque estes mal de la cabeza.


    Ya es anarkía en El Corte Inglés

  4. #4
    Avatar de Kelpie Chinaski Don't try
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    Me siento muy identificada, me ocurre desde hace años lo mismo que a ti, incluso esos mismos sueños que dices, padezco de terrores nocturnos desde pequeña.

    Te dejo el link a un tema que escribí hace un tiempo por si te sirve de algo

    http://www.elkonsultorio.es/elkonsul...nos-45161.html
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  5. #5
    Avatar de Tabitha .
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    Hombre, a veces cosas que no nos damos cuenta nos afectan y por eso estamos mas inquietos y de ahi las pesadillas y demas. Intenta hacer ejercicio que como dicen por ahi, relaja y te ayuda a tener un sueño más plácido, y sino pues vete al médico y comentale lo que te pasa.
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  6. #publi
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  7. #6
    te oigo pensar
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    lo del psiquiatra lo veo demasiado, pero tampoco se hasta que punto es la situacion. Puede que todavia sigas con el estres o con miedo, aunque no seas consciente de ello. El sueño muchas veces nos avisa sobre nuestro estado psicologico y puede que sea por alguna cosa, algun problema que tengas por ahi oculto, no sé.
    Yo te aconsejaria que hicieras ejercicios de relajacion o que intentaras tomarte la vida con mas calma. Eso si, si llevas mucho tiempo igual, ves al medico

  8. #7
    Avatar de Nodame Muy Entendid@
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    gracias por los consejos y por comentarme

    espero que se me pasen Y________Y empiezo a odiar irme a dormir

    ‎.When you believe in things that you don't understand, then you suffer.

  9. #8
    Avatar de Ohana Tiny Bitch
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    A mi me pasa algo parecido, va por temporadas pero cuando toca nunca se me pasa la racha :/. Es muy angustioso, ademas despiertas como si te hubieran dado una paliza, no descansas nada :_


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  10. #9
    Avatar de Limonada Entendid@
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    Hola, no sabes como te entiendo yo llego tiempo asi, no descanso nada, cuando "duermo" no tengo mas que pesadillas, me despierto asustada y me despierto peor que al acostarme...

    Hoy me dijo una compañera que provara a poner un vaso de agua debajo de la cama con agua y sal, que asi no tenia pesadillas, no se si esto funcionara o que pero yo lo voy a probar porque no voy a perder nada.

    Tomate una tila antes de dormir a mi me dicen que lo haga pero siempre se me olvida XD asi te relajaras y quizas no tengas pesadillas porque pueden ser producidas por el estres

    un beso
    Nadie te pide que salves el mundo de su dolor todos perdimos la fe en un futuro mejor, esta vida es tan cruel y tan canalla que lo entiendo a veces ser honrado es como mear contra el viento.


    http://labibliotecadeflashia.blogspot.com.es/

  11. #10
    Avatar de Flanger Autodidacta...
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    Un poco de todas partes...
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    A mí a veces también me sucede algo parecido, va por rachas, y es horrible.

    Tomate alguna infusión relajante antes de dormir, a ver qué tal te va...a mí a veces me permite por lo menos dormir mejor unas horas.

    Suerte

  12. #11
    Avatar de Ohana Tiny Bitch
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    *retroline* escribió: Ver mensaje
    Hola, no sabes como te entiendo yo llego tiempo asi, no descanso nada, cuando "duermo" no tengo mas que pesadillas, me despierto asustada y me despierto peor que al acostarme...

    Hoy me dijo una compañera que provara a poner un vaso de agua debajo de la cama con agua y sal, que asi no tenia pesadillas, no se si esto funcionara o que pero yo lo voy a probar porque no voy a perder nada.

    Tomate una tila antes de dormir a mi me dicen que lo haga pero siempre se me olvida XD asi te relajaras y quizas no tengas pesadillas porque pueden ser producidas por el estres

    un beso
    Eso no es para quitar el mal de ojo o algo asi? xd.

    No pienso probarlo :S, prefiero las infusiones de toda la vida.


    -You belong to me now.

  13. #12
    Avatar de Limonada Entendid@
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    Ohana escribió: Ver mensaje
    Eso no es para quitar el mal de ojo o algo asi? xd.

    No pienso probarlo :S, prefiero las infusiones de toda la vida.
    eso de mal de ojo no lo habia escuchado...

    no hace ningun mal pobrarlo XD
    Nadie te pide que salves el mundo de su dolor todos perdimos la fe en un futuro mejor, esta vida es tan cruel y tan canalla que lo entiendo a veces ser honrado es como mear contra el viento.


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  14. #13
    Avatar de Miss Animal Nocturno
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    No se a que se debe pero puede que el echo de que las tengas te sugestiones tu misma las proximas veces es decir, te vas a la cama pensando en que vas a volver a tener pesadillas y eso puede favorecer a que las tengas.

    Mi consejo a corto plazo es que te relajes antes de dormir, te peges un buen duchazo relajante, te pongas a leer o algo para llegar a la cama sin motivo para pesadilla.

    Ya nos contarás.

  15. #14
    Avatar de Nodame Muy Entendid@
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    esq lo q me sorprende esq siempre q me voy a dormir nunca pienso en nada, ni qe voy a soñar ni que volvere a repetirlas... y siempre pum

    ‎.When you believe in things that you don't understand, then you suffer.

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