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Tengo depresion, como salir de ella?

  1. #46
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    Y si un profesional por sí solo también te sacara de una depresión y de muchas otras cosas sin esforzarse uno mismo, apenas habría gente con depresión

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  2. #47
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    Tengo depresion, como salir de ella?

    Está claro que ambas cosas son necesarias, pero una persona con un trastorno mental serio quizás sea incapaz de mejorar por sí misma por mucho que quiera si tiene problemas a nivel bioquímico (no hablo de las sustancias celulares malrolleras new age que se han mencionado antes) y la medicación puede ser fundamental en esos casos. En fin, que tendrían que ser un psicólogo y un psiquiatra los que evaluasen su caso y atacarlo por dos frentes.

  3. #48
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    Hola, tengo "buenas noticias" este jueves que viene me haran una entrevista del trabajo que cuento en el post y ahi decidiran si me ven capacitado por una cosa o para otra cosa, ahi me lo diran... tengo miedo y estoy nervioso de si me veran bien o capaz para hacer el trabajo, esq no tengo animos ni nada...

  4. #49
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    Pues espabilate porque es una buena oportunidad.



  5. #50
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    Dulce.Sufrimiento escribió: Ver mensaje
    Y si un profesional por sí solo también te sacara de una depresión y de muchas otras cosas sin esforzarse uno mismo, apenas habría gente con depresión

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    Que tiene que ver el tocino con la velocidad? Que hayan buenos profesionales es independiente de que uno entre en depresión. Además que no se trata sólo de ir a un psicólogo, también de que te recete medicación, como dije. Si la depresión fuese cosa de cambiar de actitud por voluntad propia no sería una enfermedad ni existirían fármacos precisamente para poder hacer que tu cerebro cambie esa actitud que voluntariamente eres incapaz.
    ''Prometo amarte ferozmente, en todas las condiciones ahora y siempre.
    Vivir al abrigo de tu corazón y siempre llamarlo mi hogar.
    Prometo nunca olvidar que este es un amor de una vez en la vida''

    6 de septiembre de 2014



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    -28 de julio de 2016-

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  7. #51
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    lisi escribió: Ver mensaje
    El consejo más acertado es el mío que quieres que te diga. Una persona enferma de depresión no le pidas que cambie la actitud por sí mismo porque es como pedir que llueva hacia arriba. Si fuesen capaces de cambiar de actitud solo con proponérselo, no estarían enfermos.
    Es igual de acertado que decirle que siga respirando, que si no lo hace, se muere. Y es igual de útil.

    En serio, no sé qué pretendes descubrirle a una persona con depresión, que ya va al psiquiatra, diciéndole que vaya al psicólogo.

    lisi escribió: Ver mensaje
    Que tiene que ver el tocino con la velocidad? Que hayan buenos profesionales es independiente de que uno entre en depresión. Además que no se trata sólo de ir a un psicólogo, también de que te recete medicación, como dije. Si la depresión fuese cosa de cambiar de actitud por voluntad propia no sería una enfermedad ni existirían fármacos precisamente para poder hacer que tu cerebro cambie esa actitud que voluntariamente eres incapaz.
    Esto es oro puro. Supongo que, como una fiebre se me pasa sola, no estoy enfermo.

  8. #52
    Avatar de Dulce.Sufrimiento Muy Entendid@
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    Para salir de una depresión es necesario cambiar de actitud por uno mismo. Las medicaciones no te van a hacer cambiar de actitud, si no que facil sería todo, que quieres que te diga. Los médicos te pueden ayudar, dar unas pautas, apoyo, consejo o lo que te de la gana, pero si no te sale de ahí abajo cambiar, un médico no lo va a hacer por ti

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    La vida es aprender, no distorsiones el presente.

  9. #53
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
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    10.000 escribió: Ver mensaje
    Es igual de acertado que decirle que siga respirando, que si no lo hace, se muere. Y es igual de útil.

    En serio, no sé qué pretendes descubrirle a una persona con depresión, que ya va al psiquiatra, diciéndole que vaya al psicólogo.



    Esto es oro puro. Supongo que, como una fiebre se me pasa sola, no estoy enfermo.
    Pues que cambie a un psiquiatra más competente, amijo.

    Y si una fiebre se te pasa sola sin tomarte nada y por arte de magia, es porque no estabas enfermo, simplemente malo. Entiendes la diferencia entre un constipado y padecer una enfermedad del tipo que sea?
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  10. #54
    Avatar de N_Raist Mega Usuari@
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    Lisi, das verdadera pena. Eres una persona con una estrechez de miras impresionante, y haces el ridículo en cuanto te sales de las cuatro cosas que conforman tu pequeño mundo. Puedes tomártelo como quieras.
    Mille, Ágora, Bitter&Sweet y 1 personas más han agradecido este mensaje.

  11. #55
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    Dulce.Sufrimiento escribió: Ver mensaje
    Para salir de una depresión es necesario cambiar de actitud por uno mismo. Las medicaciones no te van a hacer cambiar de actitud, si no que facil sería todo, que quieres que te diga. Los médicos te pueden ayudar, dar unas pautas, apoyo, consejo o lo que te de la gana, pero si no te sale de ahí abajo cambiar, un médico no lo va a hacer por ti

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    Te equivocas mucho, pero muchísimo. Imagínate un caso de una persona cuyo organismo no pueda producir serotonina por sí solo. Esa persona no puede combatir su tristeza por mucho que lo intente. Su cuerpo, su cerebro no funciona bien. Así que por mucha terapia cognitiva, programación neurolingüística o pollas en vinagre que intente, sin medicación le será IMPOSIBLE estar bien.

  12. #56
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    No se que estáis discutiendo, es una suma de tres, terapia, medicación+ tu actitud.

    Como han dicho lo de el psicólogo es que se da por echo, es mas si ha ido al psiquiatra es porque ha pasado primero por un psicólogo.


    Es un trabajo constante que va a tener que hacer si quiere cambiar.



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  13. #57
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    Lo que me preocupa ahora mismo (ademas de la depresion etc) es estos pensamientos continuos que tengo en la cabeza y no puedo dejar de pensar en ello sobre cosas negativas, las cosas bonitas ya ni me acuerdo no pienso en ello, paso y ya esta! pero no le doy vueltas! sabeis algun remedio o algo para que deje de pensar en cosas negativas continuamente que me han pasado? aparte de estos pensamientos de la chica del wifi y chica que me rechazo en la discoteca, la chica del wifi, estavamos con mas gente afuera de la discoteca y ecucho que dice la chica a una chica que estava a su lado no se que "va al medico y como es tonto..." y ese chico se echo a reir jajajajajajjajajajajajajja asi tambien no dejo de pensar y pensar en eso que le dijo la chica a ese chico, eso es un martirio para mi cabeza :S
    Última edición hecha por Growbou, 13/12/2013 a las 20:22.

  14. #58
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    ¿Para qué te lo vamos a decir si no haces ni puto caso?

  15. #59
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    Es que quizás lo que te podamos decir aquí te haga más mal que bien porque no somos profesionales, y a lo mejor te decimos algo, lo haces, y empeoras.

    ¿Por qué no vuelves al psiquiatra y que te revise la medicación? ¿Qué te dice el psicólogo cuando le cuentas estas cosas?

  16. #60
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    Growbou escribió: Ver mensaje
    Lo que me preocupa ahora mismo (ademas de la depresion etc) es estos pensamientos continuos que tengo en la cabeza y no puedo dejar de pensar en ello sobre cosas negativas, las cosas bonitas ya ni me acuerdo no pienso en ello, paso y ya esta! pero no le doy vueltas! sabeis algun remedio o algo para que deje de pensar en cosas negativas continuamente que me han pasado?
    Cambia los pensamientos negativos por positivos, cuando te veas en esa espiral de negativismo ocúpate, haz cosas que te animen, no mires mucho en internet sobre el tema, porque te puedes llegar a obsesionar y algo también que suele funcionar es que cuando te vengan esos pensamientos, dite a ti mismo "me ocupare de ello dentro de 5 mints", date un tiempo, y cuando pasen esos 5 minutos, te lo vuelves ha decir, hasta que se van reduciendo, posponlo, si un día ves que es imposible, vale.


    Y como tu mismo has dicho, y te has dado la clave, dedica tiempo a las cosas bonitas, es mas, escribe todo los dias las cosas buenas que te han sucedido y dedicarles tiempo, precisamente tienes que pasar de las negativas, y pensar que por muchas vueltas que les des, no se van a solucionar.

    Pero todo esto sin un psicólogo u medicación (ahí lo que necesites), te va a resultar difícil, tienes muy interiorizado algunas preocupaciones que lo mas problable es que se hayan vuelto pequeños traumas.



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