Árbol de agradecimientos12Gracias

Rodilla y lesiones

  1. #16
    Avatar de Murnau Esperando
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    Yo he tenido problemas de rodilla (en mi caso la derecha) y lo mejor es el reposo. Después voy poco a poco haciendo ejercicio comprobando que no sufre. De hecho cuando empecé a correr lo hice por fortalecer las rodillas y ahora salvo tendinitis o parecido, he mejorado muchísimo.

    Eso sí, la semana pasada me la tiré cojeando y hasta el otro día no salí a correr.

    Yo es que soy un poco burrito pese a haberte recomendado reposo. xD
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  2. #17
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    Encélado escribió: Ver mensaje
    Yo me cagué vivo cuando vi llegar al anestesista con esa pedazo de aguja kilométrica (me dijo "no la mires!!!" xD), pero luego sinceramente no fue nada, apenas sentí el pinchazo, y eso que soy de los que se marean con cualquier mierda de éstas .

    Me operaron por seguro privado y creo que tardaron unos 10 días en llamarme, aunque me consta que no suele ser normal que llamen tan rápido, tuve suerte.

    PD: no te preocupes que no es follón ninguno, más follón se monta en Acción Social y me meto igual XD
    Muchas gracias por la paciencia xDDDDDDD

    Sigo sin poder doblarla pero puedo ponerla más recta que ayer (sin pasarme mucho). A ver cómo van pasando los días =))


    Murnau escribió: Ver mensaje
    Yo he tenido problemas de rodilla (en mi caso la derecha) y lo mejor es el reposo. Después voy poco a poco haciendo ejercicio comprobando que no sufre. De hecho cuando empecé a correr lo hice por fortalecer las rodillas y ahora salvo tendinitis o parecido, he mejorado muchísimo.

    Eso sí, la semana pasada me la tiré cojeando y hasta el otro día no salí a correr.

    Yo es que soy un poco burrito pese a haberte recomendado reposo. xD
    Igual que yo, soy una zopenca de narices xDDDD Me recomendaron/obligaron reposo y estuve un día de tranquis, luego en plan normal pero claro, reposo no era xD

    El miércoles no pude ir al gimnasio porque estaba jodida y ayer pasé porque no podía del dolor y hoy estoy que me subo por las paredes xd

    Aprovecharé para hacer ejercicios de suelo que no jodan la rodilla para ver si me quito el nervio... T_T esto es una mierda xd
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  3. #18
    Avatar de Murnau Esperando
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    No, mejor no hagas nada, anda. Aguanta unos días.

  4. #19
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    Joum :_____ Esta vez voy a seguir todos los consejos porque me da miedo pero joooooé :_
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  5. #20
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    Refloto el tema por lo siguiente:

    A modo de resumen empecé a notar molestias en la rodilla izquierda, fui al médico, blahbah, me mandaron una resonancia. Al mes o menos, no sé, mi rodilla derecha hizo "clock" y me dejó durante días muy jodida, no podía flexionar ni estirar la pierna del todo, notaba un pinzamiento y una sensación muy fea. Estuve en reposo y he vuelto al gimnasio aunque en modo inútil ya que la bici me destroza, correr me molesta (pero menos que la bici), me da miedo tener un mal movimiento con el step y voy más lenta, etc.

    Pues bien, ayer me llamaron y tengo la resonancia PERO en el papel y tal sale que es para la rodilla izquierda, que es la que empezó a dar el por culo antes pero es la otra la que parece que ha ido a más (se me bloquea, a veces siento que se me va a salir si la pongo recta...) ¿Colaría si digo que la resonancia era para la derecha pero que lo mismo pusieron izquierda por error? xD es que no fui al médico cuando me pasó lo de la derecha y estaba esperando a los resultados de una para quejarme de la otra xD matadme pero antes dadme algún consejo, va... xD
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  6. #publi
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  7. #21
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    Sí, diselo cuando te la vayan a hacer, aunque dile que te duelen las dos, a ver si te lo pueden hacer de ambas.
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  8. #22
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    Es que ahora me duele un poquillo la izquierda, pero eso comparado a las cosas que me pasan en la derecha es ná :_

    Pues probaré a ver si tengo un poquito de suerte y me hacen las dos ^^

    Gracias =)
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  9. #23
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    Reposo cuando algo molesta... No. Al privado que yo voy, cuando le comenté un problema en el cartílago, lo primero que me dijo es que cuando hay una molestia, no hay que hacer reposo, lo que hay que hacer es bajar la intensidad y la frecuencia.
    Otra cosa es dolor, no vamos a correr teniendo un esguince.

    Mi problema, concretamente, venía (y sigo teniendo molestias de vez en cuando) por el cartílago, molestias al pisar.
    ¿Mi recomendación? Cloruro de magnesio, condroitina + glucosamina, magnetoterapia, y bajar la intensidad y frecuencia del ejercicio físico.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  10. #24
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    No te tomes mierdas, Veinte. Y sí, yo intentaría ver si cuela lo de que era en la otra. Suerte. Yo ya estoy bastante mejor de mi rodilla.

    Voy a abrir un hilo sobre correr ahora mismo.

  11. #25
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    No te tomes mierdas, Veinte.
    Conviene informarse bien antes de dar una opinión al respecto.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  12. #26
    Avatar de Murnau Esperando
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    Ya, pero que no tome mierdas. ; )

  13. #27
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    Oye, eso del clock me lo hacen a mi las mías, especialmente la rodilla derecha. Y cuando me pasa eso, directamente me voy al suelo y luego no puedo flexionar la rodilla en un buen rato. Siempre me duelen, pero nunca le he dado importancia. Ahora me acojono xD
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  14. #28
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    Conviene informarse bien antes de dar una opinión al respecto.
    Tiene esa tendencia.

  15. #29
    Avatar de Murnau Esperando
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Tiene esa tendencia.
    Habló!

  16. #30
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    Murnau escribió: Ver mensaje
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