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  • 2 Mensaje de Tabitha

Quizá necesito un psicólogo

  1. #1
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    Quizá necesito un psicólogo

    Hace algún tiempo que me siento así, exactamente como una mierda.

    Yo en parte lo acuso un poco a toda la situación que estoy viviendo. Muchas veces estoy tan tranquila, y de repente me entran como unos sudores fríos y una presión en el pecho horribles, y me baja la tensión un huevo... hasta el punto de verlo todo negro. En fin.

    No sé qué me pasa, lo veo todo totalmente mal. En el trabajo no estoy bien, no me llevo bien con algunos compañeros y parece ser que es algo que no concibo, porque siempre me he llevado genial con todo el mundo, aunque fuesen totalmente diferentes a mi.

    Me veo a mi misma como una amargada, no me apetece disfrutar de nada. Todo se limita al trabajo, a arreglar la casa, ocuparme del perro... y nada queda para mi.

    El otro día pensé en irme a un concierto, y a la hora de coger las entradas... me lo pensé mejor y dije "para qué". También quise comprarme unos pantalones que vi, y lo dejé para el día siguiente y luego también pensé "para qué". Todo lo que me pregunto yo es: para qué voy a hacer nada. Si no voy a disfrutar de nada, porque en mi cabeza sólo existe el hospital, y la casa y sus problemas. Me ilusiono un montón con muchas cosas, como por ejemplo pensaba ir de vacaciones a Canarias, me paso un montón de tiempo nerviosa perdida y luego pierdo la ilusión, y ya no voy a ir .

    No le encuentro alicientes a la vida, y me asusta, porque siempre he querido ver las cosas buenas y no, lo veo todo al contrario.

    No soy lo que era antes, ya no me río, me veo completamente sola porque lo único que tengo es mi familia (que está lejos de mi), y mi pareja, que ya sabe todo esto pero no puede ayudarme.

    Quizá es que todo esto me queda grande, no sé. Lo único que sé es que me atiborro a comer porquerías, he engordado muchísimo desde que me pasa esto y bueno, físicamente me da igual, pero estoy malita de triglicéridos desde hace tiempo y ni siquiera me tomo la medicación, pero por lo mismo que pienso a todas horas, el puto "para qué" de los cojones.

    Intento mirar atrás y pensar en gente que es desgraciada, pero nada me alivia, pienso en mi y en el problema que tengo YO, me la suda lo que les pase a los demás. No funciona eso de pensar que tengo una vida afortunada con problemas de niñata gilipollas, creo que necesito un buen par de hostias bien dás.

    Igual necesito un psicólog, pero me da mucho miedo ir y que me diagnostique una depresión, un trastorno bipolar, algo así... No quiero saber que estoy "enferma" si lo estoy, si me dan medicación qué coño hago... no quiero estar drogada toda la vida.

    En fin, no sé. No sé qué hacer, todo son interrogantes.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  2. #2
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    El psicólogo no te va a dar pastillas, así que por eso no tengas miedo.
    Al explicarle los problemas que tienes te intentará dar unas pautas para superar esta mala racha que estás teniendo.

    Y no tengas miedo a que te diagnostique algo, muchas veces ni te dicen lo que tienes, se dedican a trabajar contigo y ayudarte en lo que les dejes que te ayuden. Por cierto, intenta buscar un psicólogo cognitivo-conductual, creo que es el que te vendría bien para controlar esos pensamientos 'obsesivos' e irracionales que te asaltan.

    Mucha suerte enana, estoy aquí para lo que necesites.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  3. #3
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    Supongo que los de la SS los tendría que descartar... ¿no?...
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  4. #4
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    Inténtalo, yo fui a una de la SS (aunque yo fui por privado, para saltarme la lista de espera) y la chica no era mala del todo.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  5. #5
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    No sé si te sirve lo que te pueda decir... Pero a lo mejor se trata de una mala racha. Hay cosas en tu vida que no te hacen sentir conforme y sin darte cuenta un problema se te convierte en el día a día... Yo estuve hace unos meses desilusionada, sin ganas de hacer nada porque tenía problemas en clase... Poco a poco, fui saliendo un poquito, haciendo cosas divertidas y esa racha fue pasando sin yo darme cuenta. Intenta buscarte un hobbie sin preguntarte "para qué", distraete, busca algo que hacer más que trabajar. Si tu vida es tu trabajo y los problemas de casa es porque tú lo estás decidiendo así al no querer hacer más que eso pudiendo tener otras posibilidades. Cuando pienses en esas cosas que te desanima, desconecta el chip y ponte a otra cosa. Si te encuentras sola, intenta hacer más cosas con tu pareja. Y anda, vente para Canarias que te vas a relajar mucho y es muy bonita, coño!
    Ánimo guapa.

  6. #publi
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  7. #6
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    Puede que sea una mala racha... a muchos nos ha pasado alguna vez, pero si ves que tú sola no puedes llevar esto acude a un psicólogo, que para eso están y seguro que te sirve de ayuda.
    mucho ánimo guapa
    .
    "The pain that you've been feeling can't compare to the joy that's coming."




  8. #7
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    Yo creo que es una mala racha, no lo estás pasando bien en casi ningún aspecto y eso hace mella en tu personalidad. No creo que debas preocuparte por una depresión ni por nada por el estilo, pero si ves que una mano puede ayudarte, cógela, por supuesto.

    Estoy para lo que sea, si necesitas tomar un aguachirris cualquier día, llámame que me lo monto para ir a verte. Y espero que te alegrara el mensaje que te dejé en el FB el otro día

  9. #8
    Avatar de miki87 Superusuari@
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    Yo tambien me estoy planteando ir al sicologo y tambien me da cosa asi que entiendo lo que dices, pero puede ser una buena solucion, mucha gente va y les funciona! Yo me he puesto un tiempo para mejorar y arreglar X cosas pero si no lo consigo, puede que empiece a ir a alguno. Si ya llevas un tiempo asi, deberias probar..! si no te convence siempre estas a tiempo de dejarlo pero por probar no pierdes nada..
    Meet me halfway...

  10. #9
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    Yo me uno a los que dicen que es una mala racha.

    Por lo que has comentado últimamente por el foro te veo demasiado agobiada, con el trabajo sobretodo. Creo que lo que necesitas es unos días de relax, para ti sola (o acompañada de tu pareja, como gustes) y desmadrarte un poco. Despreocuparte de todo. Sal, ve de compras, haz un mini viaje (aunque sea visitar un pueblecillo de al lado), come mucho helado y chuches y cosas bonitas y dulces y así.

    En cuanto al psicólogo, es algo que tienes que valorar tú misma. Si ves que no puedes salir del hoyo, por decirlo de alguna manera, ve, no pierdes nada. Y no tengas miedo a los diagnósticos, todo tiene arreglo si se trata bien, y te lo digo por experiencia. Y en cuanto al tema de la SS, yo asistí a una loquera de ahí y era bastante competente. Y eso de que se espera meses y tal, pues depende del caso. A mí me dejan ir siempre que quiero, y sin pedir cita. Total, piensa que tampoco pierdes nada por intentarlo.



  11. #10
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    Creo que lo que necesitas es básicamente tiempo para ti misma, un espacio que ahora mismo no tienes. Quizás deberías pensar en cambiar de curro, porque desde luego te trae más disgustos que otra cosa, quizás ahora mismo estés pillada y te resulte imposible dejarlo, pero deberías empezar a plantearte un cambio en todos los aspectos que te atan y que no te gustan, porque según lo que cuentas vía foro es lo que está haciendo mella en tu personalidad.

    Creo que se trata una mala racha debido a esto mismo, y sin duda alguna necesitas tiempo para ti misma, para poder hacer lo que realmente quieras. Ánimo y mucha suerte, seguro que acabas saliendo de esta. No creo que necesites ningún psicólogo, no creo que estés loca (más de lo habitual quicir xD).



  12. #11
    Avatar de Mari Puri Participativ@
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    Hace años, yo también pasé una mala racha como la tuya por la situación en la que estaba. Cuando esa situación acabó, volví a la normalidad, pero el sufrimiento que pasé no me lo quita nadie.

    Resumiendo, si puedes cambia esas circunstancias, si no, tómatelo como algo temporal, que no siempre va a ser tan mierda todo. La vida da muchos cambios, y a veces, hasta a mejor ; )

  13. #12
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Yo creo que cuando consigas otro curro y tengas tiempo para tus cosas, se te pasará. Estas bajo muchísima presión, un trabajo agotador, por lo que dices ademas todo el peso de la casa... ¿Tu novio colabora suficientemente en las tareas domésticas? Si no es así, habla con el y explícaselo, esta claro que lo necesitas, por que vas a acabar con una ansiedad muy seria. Mucho ánimo!


  14. #13
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    A ver mujer, eres un poco exagerada cuando empiezas que si el psicólogo, que si las pastillas... qué vas a necesitar de eso! Lo que te diga el psicólogo no va a ser nada nuevo que no sepas tú. No te pongas en el papel pasivo de "puede que esté enferma" y adopta el papel activo de "quiero cambiar ésto y VOY a hacerlo". Vamos por pasos. Haz una lista de las cosas que no te gustan y vamos a buscar soluciones para ello. Hay que ser práctico en esta vida, no revolverse en la mierda. Lo que veo es que te falta algo muy importante: más gente a tu alrededor, amigos, colegas, como le quieras llamar. Yo sé que tú tenías amigos por ahí, ¿qué ha pasado con ellos? ¿ por qué no retomas la relación? Para mi ese es el punto clave, a partir de ahí irá todo rodado, empezarás a ver como disfrutas de una buena compañia, haces cosas, planes, y todo eso te hará sentir mejor. Tienes 24 años, si con esta edad ya llevas una vida de una mujer de 40 años mal vamos. Y la llave solo la tienes tú. No la tiene ni el psicólogo, ni el psiquiatra, ni la tenemos nosotros.
    Última edición hecha por Tabitha, 28/08/2011 a las 17:47.
    Litel y Luama han agradecido este mensaje.
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  15. #14
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    Creo que mala racha sí lo es, pero el problema no lo veo externo, sino que está dentro de ti. Por lo que cuentas parece que has entrado en una especie de bucle de negatividad, te cuesta salir de él, y lo aplicas a muchos aspectos de tu vida. La cosa está en que diferentes personas viviendo tu vida (trabajando en el mismo lugar que tú, con el mismo piso, novio, amigos, estilo de vida...) podrían sentirse mucho mejor, o incluso peor, porque cada uno le da un sentido determinado a lo que vive. Me he leído ahora un libro que te podría ayudar bastante, se llama "La inutilidad del sufrimiento", a mi me ha encantado.

    Ánimo!


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