quiero engordaaarrr!!!

  1. #16
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    Yo tb tengo que engordar y justamente mañana tengo cita con el médico, si quieres diré lo que me recomienda aunque lo mejor será que vayas tb.
    Un saludo

  2. #17
    Avatar de Chispa curranta admón.
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    vale iris2 cambiamos el metabolismo y poco xulas las dos, jajaja. si yo cogiera todos los kilos q la gente me kiere dar no cabria por la puerta. jajjajaa. gracias.

  3. #18
    Avatar de Chispa curranta admón.
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    ok, fredy p. aunke creo yo tb ire al medico. thanks.

  4. #19
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    Un dietista no sólo sirve para adelgazar, ve a uno y que te dé alguna dieta para poder engordar pero a lo bien, pues te dirá qué comer y qué hacer.

  5. #20
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    Hola chispa, la razón por la que eres delgada es por tu metabolismo.. y tu tipo somático, es decir eres ectomorfa, por mucho que comas no engordas.. o te cuesta vamos.. para engordar te recomiendo que tomes alimentos que aumenten tu glucógeno.. arroz integral, pasta, cereales, patatas hervidas y comas bastante proteína.. ya que con ello evitarás el catabolismo muscular (pérdida de masa muscular). Especial atención hay que darle a la cena y el desayuno, por mi experiencia te aseguro que esas 2 comidas marcan la diferencia, intenta desayunar bien y comer también antes de irte a dormir, para evitar el ya mencionado catabolismo. También te recomiendo frutas las cuáles aumentan el IG, como por ejemplo plátano, piña.. seguro que si comes bien ganarás peso en breve.

  6. #publi
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  7. #21
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    Ve a desayunar,comer y a cenar al McDonalds durante 2 semanas y ya nos contarás

    PD: en caso de hacerlo, te recomiendo antes ver la película Super size me.

  8. #22
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    La constitución de cada uno es como es, hay gente que quiere engordar (como en tu caso) y gente que quiere adelgazar (como en el mio) pero por distintas cosas no se puede, todo forma parte del cuerpo de cada uno, así que lo más aconsejable si quieres ganar peso es ir al endocrino que siempre te podrá orientar mejor que nadie de nosotros, porque es cosa de salud y no hay que hacer tonterías...

    P.S.: si quieres te paso los kilos que me sobran y las dos nos quedamos bien, jjajaja,
    Haz el amor y no la guerra!!!

    Te será más barato y disfrutarás el doble.

    CARPE DIEM


  9. #23
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    Pues eso, e ido al médico y me ha dicho que es que soy así, pero que si que es verdad que debo engordar más y me ha dado una dieta (aunque me da a mi que no voy a seguirla xD).
    Te recomiendo que vayas y que te de tb una

  10. #24
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    Coooooome coooome mucho!!!y si ves que no engordas... Te tendrás que aguantar..
    C r i t i c a r á n



  11. #25
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    Eso es muy raro en la tias, debes de ser de las pocas del mundo que se quejen de eso. Come mucho chocolate, dulces, pizzas, hamburguesas, bocatas, helado, salsas, fritos, embutidos, te estoy recitando aquello que no prueba mi novia.

    Mi compañero de piso toma proteínas y va al gimnasio para coger volumen, aunque el metabolismo de las tias es diferente al nuestro.
    Alex Sandro
    Tomacafés: Dícese del sujeto, casi siempre de sexo masculino, que queda con chicas a tomar café y a aguantarles todas sus historias y problemas, en un vano intento de que el acercamiento entre ambos termine en algún tipo de cópula que, por la naturaleza de la situación, nunca tendrá lugar.




  12. #26
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    Alex/Sandro escribió: Ver mensaje
    Eso es muy raro en la tias, debes de ser de las pocas del mundo que se quejen de eso. Come mucho chocolate, dulces, pizzas, hamburguesas, bocatas, helado, salsas, fritos, embutidos, te estoy recitando aquello que no prueba mi novia.

    Mi compañero de piso toma proteínas y va al gimnasio para coger volumen, aunque el metabolismo de las tias es diferente al nuestro.
    No te creas, conozco a bastantes chicas que quieren engordar. Lo que pasa que abundamos las que queremos adelgazar xD
    C r i t i c a r á n



  13. #27
    Avatar de MaRiEttA Mi vida perra *
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    Tengo el mismo problema desde siempre..Cuando logro engordar un poco,los nervios hacen que adelgace de nuevo.
    El médico me dijo que no tomara nada,que llegaría una edad en la que mi cuerpo cambiaría y me arrepentiría de haber dicho:quiero engordar!!.

    Asi que nada =(.

  14. #28
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    Yo peso y mido casi lo mismo que tú (160cm y 44kg) y me gustaría engordar también, pero vamos... después de años intentándolo ahora paso bastante de eso, porque por más que haga acabo en la misma conclusión de siempre: "es así mi metabolismo".

    Así que yo he optado por dejarlo a su libre albedrío, mientras de salud se esté bien... pues mira, si engordo bien y si no pues también.

    En este momento lo único que me jode es el tema de la ropa :/

  15. #29
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    Chispa escribió: Ver mensaje
    Aunq suene raro, QUIERO ENGORDAR!!! stoy muy delgada y la verdad me gustaria engordar pero por mas q como no lo consigo, es mi metabolismo lo sé, pero me gustaría saber si alguien lleva algún tipo de dieta para engordar, tabla de ejercicios q se pueda hacer en casa, algo. mido 1.60 y peso 43 kgs, stoy muy delgadita, y a la hora de buscar ropa un dilema. ayudadme. pleaseeee.

    A mi me pasa lo mismo yo soy delgadita por constitucion o como se diga ademas mis padres tambien lo son,y ahunque como y como solo consigo engordar un pokitin nada mas,lo mejor sinceramente es dar tiempo al tiempo y ya veras como con los años engordaras y luego tendras un cuerpazo10 xke haber una de 17 no va estar igual con 21 nose si me explico,tu trankila
    (\,,,,/)
    (~':'~)
    (') (')
    http://sweetfantasyqueen.deviantart.com/

    -------




  16. #30
    Avatar de Chispa curranta admón.
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    BUENO CHIC@S GRACIAS A TODOS POR VUESTROS CONSEJOS, DE VERAS. UN BESO A TOD@S. ;-).

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