¿Por qué me duermo siempre? :_

  1. #1
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    ¿Por qué me duermo siempre? :_

    Estoy harta de quedarme dormida hasta de pie, y sin darme cuenta.
    A ver, me explico. Yo antes era una persona de dormir bien poco (5 horas) y estar despejada.Bueno, en realidad eso me sigue pasando, levantándome con esas horas estoy bien xd. Soy de acostarme muy tarde, he estado todo el verano durmiendome a las 5-6 de la mañana, pero desde que empecé el curso me tengo que levantar a las 7 y entonces me suelo dormir a la 1-2. Y nunca tenía sueño, cuando me iba a la cama era obligada por mi misma para dormir algo xd, pero estaba completamente "activa" a esas horas (me ponía a hacer deberes, estudiar....). Incluso de bebé, mi madre siempre cuenta que con 2 o 3 meses ya dormia 12 horas (lo normal son 20 xd) y que a partir de 12 meses, nunca me he echado una siesta.

    Y ahora no sé qué coño me está pasando. Desde hace unos dos meses, me quedo dormida de cualquier forma, y además, no me acuerdo de lo que he hecho antes de dormirme, ni de cuando me dormir, ni nada. Lo más normal es quedarme dormida en el ordenador (?) y a la mañana siguiente veo a todo el mundo por el msn en plan: estás? :_____________________
    Lo del ordenador me ha pasado ya unas 20 veces (sin exagerar). Suelo estar con él en la cama porque es portatil, y bueno, a la mañana siguiente me lo encuentro hasta apagado y en la mesa de mi cuarto (?????).
    Otro día me quedé dormida en casa de un amigo, que fuimos todos allí a cenar, nos sentamos en el sofá y zás, a las 12 de la noche yo dormida
    Y si duermo con alguna amiga lo normal era quedarnos hablando hasta las mil, pero ahora no, ahora me duermo sin darme cuenta :__

    Esto es un asco, en serio xd. Parece como si mi cuerpo quisiera recuperar las horas que le he ido quitando toda la vida y estoy hasta los huevos. Sobretodo porque ahora son las 10 de la mañana y ya estoy despierta y aburrida (ayer me quedé dormida en el pc también, a las 11.30).
    Esta situación puede conmigo, me encanta trasnochar, siempre he sido de dormirme tarde y no soporto quedarme dormida Lo raro es que no "tengo el reloj biológico cambiado", vamos que hay dias que me duermo a las 5 sin problema y sin sueño, pero otros días me duermo a las 11.
    ¿Alguna solución?




  2. #2
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    Hija, la única solución que veo es que duermas más. No te vendría nada mal, para aguantar todo el día "bien", echarte un ratito después de comer, aunque sean 20 minutos de nada (para no perder mucho tiempo), y te levantas como nueva. Yo es lo que hago, porque tengo clase por la tarde y si no me duermo un ratito me quedo frita en clase y no me entero de NADA.
    Y si ves que no puedes dormirte, aunque sea quédate un rato en el sofá para "descansar" un poco.

  3. #3
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    Estoy haciendo un trabajo sobre el sistema nervioso y parte de el, es sobre el sueño.
    Hay una relacion directa entre las horas de sueño y el desarrollo de la persona. Probablemente estes creciendo, o este madurando el cerebro (si, la estructura del cerebro cambia cuando creces), a saber.
    El caso es que te recomiendo que te acuestes antes, y hagas lo que sea para dormir (no te drogues con nada mas fuerte que valerinana): Correr, hacer ejercicio, hablar conmigo, explicarle la teoria de la evolucion a un creacionista, lo que sea que pueda dar sueño.
    Lo necesitas para pensar y para crecer.

  4. #4
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    Si es que un día me eché despues de comer media hora, y me levanto empanadísima, ya no me despejé en toda la tarde :S

    Y dormir más, no puedo. El otro dia me acosté a las 12 y al dia siguiente estaba mucho peor

    Soy rara, I know.




  5. #5
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    Tranquila,a mi también me pasa xddd por ejemplo,estoy dormida,me llaman,hablo durante un tiempo..al dia siguiente no me acuerdo de nada.Me duermo la siesta...y me quedo atontaísima el resto del día.Por las mañanas me levanto con mucha energia,pero llegan las 12 del medio día y ya estoy muerta.A las 11:30 de la noche ya estoy en la cama

  6. #publi
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  7. #6
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    A mi tambien me pasa eso que dices....me duermo en cualquier sitio y postura! La de veces qe me habre pasado de parada del bus por eso..El otro dia me dormi en el sillon jugando a la wii (?)
    Creo que te pasa eso por tener el ciclo del sueño alterado.O duermes por la noche y estas despierta por la mañana o viceversa.Lo que no se puede hacer es estar despierta siempre xD
    Asi que te aconsejo que tomes el ciclo que sea y las mismas horas de sueño cada dia.

  8. #7
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    lo que tienes que tener es un control en el sueño, porque dormir bien es importante, no te compares con lo que hacias en el pasado.

  9. #8
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    Aaay por fin alguien como yo en este mundo!! La gente me mira raro cuando digo que no me gusta dormir, que mi media son 5-6 horas al día (tampoco necesito más) y que no me gusta dormir siesta (ni que la necesito!). Incluso hay veces que he salido de fiesta, me he recogido a las 8 de la mañana, pero no he podido levantarme más tarde de las 10 de la mañana, es IMPOSIBLE.

    Pero últimamente llevaré un par de meses que me pasa igual que a ti, que es como si el cuerpo me pidiera dormir y me cuesta más trabajo levantarme, porque me sigo acostando tarde pero ya te digo, es como si me pidese más horas de sueño. Es que casi todas las mañanas voy dando cabezadas en el bus!!

    Yo lo que creo es que este curso me están mandando muchos trabajos, muchas cosas que hacer, y estoy ya saturada mentalmente, y por eso mi cuerpo está reaccionando así, porque otra explicación no le veo.
    "One person's craziness is another person's reality"


  10. #9
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    No creo que seas rara para nada, le pasa a mucha gente. Lo mejor es que duermas más horas, al principio te costará, pero si lo tomas como una rutina te irá mejor.

    Por cierto, me pasa lo contrario. Tengo insomnio y a veces duermo dos horas xD.

  11. #10
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Mantén siempre el mismo horario de sueño, por ejemplo, acostarte a las 00.00 y levantarte a las 7.00. Y si no eres capaz de dormir, te levantas, das un vuelta por casa, y vuelves a intentarlo. Quizá el problema está en los horarios, que hace, o que no tengas sueño, o que quieras dormir demasiado.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  12. #11
    a.k.a Jaspers
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    Joer, q susto, es q cuando he leido el titulo pensaba q se trataba de una "enfermedad" que vi hace poco en un documental por la tele. Trataba de gente q se quedaba dormida así porque sí, tenían que medicarse pero a lo mejor estaban comiendo y se quedaban dormidos, y asi a lo largo del día xDDDDDDD



    Lo que tienes q hacer es ponerte horarios para dormir aunque te cueste ya que, al fin y al cabo, no es bueno para tu cuerpo q no duermas las horas que necesita. Y eso te pasará factura.

  13. #12
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    Jaspers escribió: Ver mensaje
    Joer, q susto, es q cuando he leido el titulo pensaba q se trataba de una "enfermedad" que vi hace poco en un documental por la tele. Trataba de gente q se quedaba dormida así porque sí, tenían que medicarse pero a lo mejor estaban comiendo y se quedaban dormidos, y asi a lo largo del día xDDDDDDD
    Yo también lo vi y me he pensado lo mismo. Salía una jovencilla, ¿no? Estaba tan tranquila hablando y de repente se caía pal lao y ea, a dormir. xDDD Omg.

  14. #13
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    Narcolepsia?

  15. #14
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  16. #15
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    bmw mercedes ferary escribió: Ver mensaje
    Narcolepsia?
    Seh. Qué chungo.

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