¿Que carajo me pasa?

  1. #1
    Yare Yare Daze
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    ¿Que carajo me pasa?

    Pues desde hace una semana ando bastante agobiado por los examenes y otros temas de indole personal que no me apetece contar. Y el problema es que es algo que me ha afectado ultimamente estas semanas. Por ejemplo, si ya antes me costaba estudiar, ahora es como si tuviera deficit de atencion por que a cada rato se me va el santo al cielo y no soy capaz de concentrarme. Tambien me cuesta pegar ojo por la noche y ando bastante molesto y frustrado por el dia...asi que ¿Algun remedio para calmar mis nervios o me doy de cabezazos contra la pared?

  2. #2
    Avatar de Slim Shady Rider on the storm
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    Darte cabezazos contra la pared calma los nervios.
    Independientemente de eso, yo buscaria una hora o dos de distracción por la tarde, haciendo deporte o algo para despejar la cabeza, y luego tranquilamente y sin presión pués te puedes poner a estudiar. A mi me funcionaba.

  3. #3
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    A mi me funciona hacer toooodo lo que quiera y luego estudiar. Mañana temprano ponte a jugar a lo que quieras hasta agotarte, y luego estudies.

  4. #4
    Avatar de Slim Shady Rider on the storm
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    Cochino escribió: Ver mensaje
    A mi me funciona hacer toooodo lo que quiera y luego estudiar. Mañana temprano ponte a jugar a lo que quieras hasta agotarte, y luego estudies.
    Siempre que no sea el birraoca, claro está.

  5. #5
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    Pues a mi me pasa mucho porque me suelo rayar bastante, haz deporte, yo si me canso no pienso, estate sieeeeeeempre ocupado para que no puedas pensar y así...
    Lo de estudiar ya lo veo más complicado porque lo que es yo, aunque no tenga problemas me pongo a pensar en mis cosas y se me pasan las horas.
    I can't do the talk like the talk on the tv, and I can't do a love song like the way its meant to be. I can't do everything but I'd do anything for you. I can't do anything except be in love with you.




  6. #publi
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  7. #6
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    A mí me pasó exactamente lo mismo hace pocos meses. Lo único que me funcionó fue ir a la biblioteca, pero organizándolo todo bien. Quiero decir, que si te haces unos plannings, que sean realistas y sin olvidarte de los descansos de 10-15 minutos, que nunca vienen mal.

    Lo que también puedes hacer, es dar un paseo de media hora o así para despejarte y pensar en tus problemas. Así no te encuentras tan agobiado porque ya les has dedicado tiempo suficiente.

    Mucho ánimo.

  8. #7
    Avatar de Lupicinia Pisabarros vertical y transversal
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    Cuando veas que llevas un rato estudiando y no avanzas nada, déjalo un rato, ve la tele, o haz lo que te distraiga y luego vuelves. Intenta relajarte, porque agobiándote no consigues nada.
    Y lo de dormir, es verdad, son los "nervios", estar todo el día estudiando hace que incluso cuando descansas le sigas dando vueltas, al menos, eso me pasa a mí.




  9. #8
    Avatar de Lovett blah blah blah...is toxic
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    A mi también me pasa. No te preocupes que es todo por los exámenes y los nervios. Mira lo primero de todo no te agobies (si, suena fácil decirlo) porque va a ser peor. No intentes aprendertelo todo de memoria, a la hora de estudiar, tan sólo leetelo de primeras e intenta quedarte con las ideas principales, entendiéndolo todo, no hace falta memorizar para sacar notazas. Ponte tiempos, lo que aguantes, si aguantas 1h seguida bien, si sólo media hora pues media hora, como si son 10min, mientras sean productivos. Y después date un tiempo de descanso, distrayéndote con cualquier otra cosa que no tenga que ver con los estudios y a ser posible fuera del lugar donde estudies.
    Por la noche, olvidate de todo, y a dormir, no pienses en exámenes ni en nada. Simplemente duermete como otro día más. Muy importante que no leas en la cama, ni veas la tv, ni juegues a nada...ve a dormir sólo cuando tengas mucho sueño.

    No sé...a mi estos truquillos me funcionan, espero que a ti también.
    Si pudiera limpiar
    todo ese espacio de tu mente
    tendrías una salida,
    y ¿sabes lo que haría el universo?
    Correría.


    COME REZA AMA


  10. #9
    Avatar de atika Colaborador/a
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    pues para dormir haz lo posible por hacer cualkier tipo de deporte para k una vez k te acuestes caigas en la cama rendido. y por lo de estudiar pues nose la verdad k a mi me pasa lo mismo y aun no e encontrado solucion, prove cn ponerme musica relajante de fondo, pero cuando me daba cuenta estaba pensando en las musarañas, quizás a ti te funcione... sino pues intenta ponerte poco tiempo haciendo descansos cotitos para no agobiarte muxo cuando veas que no te concentras.

  11. #10
    Avatar de Dean Moriarty Muy Entendid@
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    Aunque sea complicado por los examenes y eso, intenta dedicar tus momentos de máximo agobio a tus hobbies, relativízalos. O estudia en grupo, ve con amigos a estudiar, así te distraes y a la vez te "obligas" a concentrarte.
    Are you being sinister or is thissome form of practical joke? I'm trying to come to the point. I refuse to give up my obsession. America stop pushing I know what I'm doing. America the plum blossoms are falling. I haven't read the newspapers for months, everyday somebody goes on trial for murder. America I feel sentimental about the Wobblies. America I used to be a communist when I was a kid I'm not sorry. I smoke marijuana every chance I get. I sit in my house for days on end and stare at the roses in the closet. When I go to chinatown I get drunk and I never get laid. My mind is made up there's going to be trouble. You should have seen me reading Marx. My psychoanalyst thinks I'm perfectly right.

  12. #11
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    Si el agobio se debe a problemas personales, hasta que no los soluciones o se calmen las cosas es normal que no estés como antes. Yo creo que te iría bien intentar ver los estudios como una vía de escape a todo ello, una manera de distraerte de las preocupaciones, en lugar de verlos como una molestia. Sé que es difícil, pero si haces un esfuerzo y te concentras seguro que después te costará menos seguir.

    Tampoco te iría mal hacer alguna actividad que te guste en los descansos, como un poco de deporte o leer, a mí me despeja bastante. Si lo ves necesario toma alguna infusión relajante cuando te sientas peor o antes de ir a dormir, aunque no a todo el mundo le sirven.

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