Problemas para dormirme

  1. #1
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    Problemas para dormirme

    En tiempo de escuela no consigo dormirme en menos de 1h. Veo la hora y el descanso pasando... y yo no puedo hacer nada. Creo que es porque pienso mucho.. pienso en situaciones del dia. opino conmigo misma asuntos de la sociedad... yo que sé. Pero no sé como no pensar en nada, porque en algo tengo que pensar xD Claro, al otro dia tengo sueño pero nada... el problema es dias y dias asi... seguidos. Y luego el sabado me despierto super tarde y sigo con sueño u_u

    Algun consejo? No queria tomar pastillas de esas adictas ya que no quiero depender toda la vida de pastillas...

    (Esto me ocurre desde que me acuerdo xD con 4 ya me quedaba mirando la pared..)

  2. #2
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    hay unas pastillas naturales de Valeriana, que te pueden ayudar a conciliar el sueño de manera natural, si los malditos farmacos, o puedes hacer un poco de ejercicio darte un baño y a la cama, ya en ultimas intenta lo de los borregos. =P
    ¿Qué armas llevas, Max? sólo tu soledad

  3. #3
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    Graciaaas! Pensaba que la valeriana tambien era adictiva.

    Do de los borregos olvidatelo xD La unica vez que lo intenté llegué a los 500 hasta que desisti xD

  4. #4
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    Pues yo siempre he padecido trastornos de sueño tipo el de Fight Club y esas pastillas me ayudaron por un tiempo lueose me terminaron y ya no volvi a comprar. Pero la valeriana no es adictiva es una planta natural, incluso los pueblos indigenes mascan la raiz para usarla como sedante, asi que no hay bronca, pero tampoco abuses!, hay en varias presentaciones unas gotas son suficientes, 45 minutos antes de dormirte. Otro remiedio, el buen porro! dos tres inaladas y listo.

    Eso de los borregos es una idiotez solo una vez lo intente, no se en que numero iba pero ya tenia rato depronto me di cuenta que no iba a llegar a ningun lado.

    Saludos y suerte con tu insomnio
    ¿Qué armas llevas, Max? sólo tu soledad

  5. #5
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    Yo aveces para dormir tomo te de valeriana o manzanilla me relaja y duermo mucho mejor la verdad, y no es adictivo (Los sabados te levantas con sueño porque cuanto mas duermes mas sueño tienes)


    [* o1/o3/2oo6**Я ТеБя ЛюблЮ**]

  6. #publi
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  7. #6
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    Muchas Gracias, lo haré ;D Esque en tiempo de clase soy como un zombi xD

    La manzanilla antes me tomaba una siempre, pero no resultaba mucho :S

    Gracias otra vez ***

  8. #7
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    Yo contaba ornitorrincos xD
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  9. #8
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    Ami me pasa exactamente igual que a ti.Echo a pensar en situaciones que han ocurrido durante el dia o yo que se, cualqier cosa y no puedo dejar de hacerlo y asi no hay quien duerma. A veces me tomo un poleo menta pero nose si sirve de algo xD. Ah! los porros de marihuana te iran bastante bien, sino te queda las opciones de las infusiones de maria xD pero si pasas pues prueba la valeriana.

    ... verás que calentito retorcer las horas dando patadas al reloj...




  10. #9
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    Lee. Con eso te entrará sueño FIJO. Te lo aseguro xD que a mi ultimamente me pasaba lo mismo, me acuesto y no me duermo hasta pasadas dos horas ... Y si no prueba con Valeriana (las pastillas que NO son medicamento, creo que se llaman Valdispert). Yo antes las tomaba, pero si abusas no te hacen efecto.

  11. #10
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    Yo tomo valeriana, pero no sólo por problemas de sueño, sinó porque soy muy nerviosa y me estreso muy a menudo. Y oigan, mano de santo. Van genial. También me sirven para que no me cojan las malditas migrañas.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  12. #11
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    Yo ya leo cada noche, pero el problema esque cuando leo me quedo con sueño, pero siempre pienso "una pagina más" xD. Y luego cuando dejo de leer ya no tengo sueño. Es una mierda u_u!

    Bueno está decidido, usaré las valerianas, que como no son adictivas, no veo ningun problema. Yo solo temia quedarme enganchada a unas pastillas para dormir.

    Muchas gracias a todos ;D

  13. #12
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    Y te quejas?
    Yo desde que me acuesto tardo normalmente cuatro horas,consuelatexd
    me cansé de los tontos porciento.

  14. #13
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    ·psikodelia· escribió: Ver mensaje
    sino te queda las opciones de las infusiones de maria xD pero si pasas pues prueba la valeriana.

    Infusiones de maria, cuales son esas?
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  15. #14
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    Infusiones o cápsulas ( las venden en farmacias y no son dañinas ni nada de eso, son para la gente q no les gusta las infusiones) de Valeriana o melissa ( las kápsulas de Kneipp son buenas).
    La valeriana es relajante, la melisa sirve para conciliar el sueño.

    Psicodelia Infusiones de maría (marihuana) XDDDDDDDDDDD ....los porros.no se si son un buen consejo..pq relajan ..pero hacen más daño q una infusión vaya. Aparte que tienen efectos secundarios a largo plazo.

    Un remedio casero para conciliar el sueño es hacer una infusión carcaga, mitad de valeriana y mitad melisa, y llenar un vaso mitad con la infusión ( ya reposada) y mitad con leche caliente con azúcar. Remover y tomar.
    _{ Una persona no vale por sus éxitos,
    sino por las veces que se ha levantado

    de sus fracasos
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