Problemas con la comida

  1. #16
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    Yo es que llevo casi un mes con el parche y tb tengo unas hambres....aparte de más tetas...pero eso es aparte

    Por eso te lo decía. Llevate manzanas al trabajo que la manzana es saciante. Hazte una infusión y te la llevas en una botellita, y la bebes de cuando en cuando.

    Yo cuando quiero adelgazar hago lo que dice Saysa ( me lo dijo mi endocrino) me llevo medio sandwich con pavo para entre desayuno y el almuerzo, y una fruta o yogur para merienda. Y me planifico el amuerzo y cena ( nada de improvisar), no se, cuando tengo ese sistema algo militar me funciona bastante bien.
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  2. #17
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    Y si vas a un nutricionista?Bufff esque eso es más que nada fuerza de voluntad y los pequeños trucos, bebe agua que eso llena, y luego come en platos pequeños..
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  3. #18
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    Por cierto, del pan evita el pan de molde, engorda mucho más que el normal.

  4. #19
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    Saysa escribió: Ver mensaje
    Por cierto, del pan evita el pan de molde, engorda mucho más que el normal.
    Si? pues vaya...a mi mi endocrino me manda siempre de molde por lo de que es todo "moya" y por tanto tiene más agua y menos harina...bueno y que sea integral para ir mejor al baño claro
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  5. #20
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Pues le meten más cosas para que sepa así y tenga esa forma. A mi por lo menos me dijo el mio eso xDDD

  6. #publi
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  7. #21
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    Saysa escribió: Ver mensaje
    Pues le meten más cosas para que sepa así y tenga esa forma. A mi por lo menos me dijo el mio eso xDDD
    Si a mi me gusta más el normal...ya tengo excusa jajaja
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  8. #22
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    Golosina escribió: Ver mensaje
    Yo es que llevo casi un mes con el parche y tb tengo unas hambres....aparte de más tetas...pero eso es aparte

    Por eso te lo decía. Llevate manzanas al trabajo que la manzana es saciante. Hazte una infusión y te la llevas en una botellita, y la bebes de cuando en cuando.

    Yo cuando quiero adelgazar hago lo que dice Saysa ( me lo dijo mi endocrino) me llevo medio sandwich con pavo para entre desayuno y el almuerzo, y una fruta o yogur para merienda. Y me planifico el amuerzo y cena ( nada de improvisar), no se, cuando tengo ese sistema algo militar me funciona bastante bien.
    Yo con las manzanas tengo un problema: cuando como una, al rato tengo más hambre que antes y me suenan las tripas es normal?
    Es que yo al mediodía es lo que comía pero tuve que dejarlo por eso...

  9. #23
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    Golosina escribió: Ver mensaje
    Yo es que llevo casi un mes con el parche y tb tengo unas hambres....aparte de más tetas...pero eso es aparte

    Por eso te lo decía. Llevate manzanas al trabajo que la manzana es saciante. Hazte una infusión y te la llevas en una botellita, y la bebes de cuando en cuando.

    Yo cuando quiero adelgazar hago lo que dice Saysa ( me lo dijo mi endocrino) me llevo medio sandwich con pavo para entre desayuno y el almuerzo, y una fruta o yogur para merienda. Y me planifico el amuerzo y cena ( nada de improvisar), no se, cuando tengo ese sistema algo militar me funciona bastante bien.

    No me acojones, que empiezo con el esta semana!

    Lo dicho, ves a un endocrino. ADemás tómate un poleo menta después de cad comida, es digestivo y sabe chachi.

    ... verás que calentito retorcer las horas dando patadas al reloj...




  10. #24
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    A mi me pasa lo mismo, sobre todo por las cosas que llevan hidratos de carbono, que paradójicamente es lo que me engorda (por una enfermedad). Asi que lo que hago es intentar no comer pan, pastas, patatas y menos dulces y eso. Solo como pan por las mañanas, y es integral. A partir de las 6 de la tarde no como nada que lleve hidratos (ni siquiera fruta). Al cabo de unos días noto menos ansiedad.

    A lo mejor a ti también te funciona!

  11. #25
    Avatar de MaRiEttA Mi vida perra *
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    Yo también tengo temporadas así y todo lo asocio al estrés y la ansiedad que arrastro de hace años.

    Creo que deberías consultar con un endocrino si de verdad quieres perder esos kg que has engordado,te pondrá una dieta adecuada,te hará un seguimiento etc.

    Si consigues hacer algo para superar o al menos disminuir la ansiedad avisaa!

  12. #26
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    Intenta hacer lo que te han dicho, no abuses de los fritos, comidas con demasiada grasa, bollos, dulces, guarrerías... come mucha fruta, verdura, comidita sana. Y lo de las 5 comidas es lo primero que te dicen, mi tía está yendo a un endocrino y le han mandado 5 comidas al día.

  13. #27
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Igual tienes problemas de tiroides (???). Una Tía mía tenia problemas con la comida y le dijeron no sé qué de las tiroides. No te fies mucho de lo que te digo xD
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  14. #28
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    Es evidente que tienes un tarstorno alimenticio no? ya demas bien gordo.

    Pero vamos, que eso puede ser debido amuchas cosas ( factores psicologicos, físicos, ...)

    ve a tu medico o a un endocrino.

  15. #29
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    Musina escribió: Ver mensaje
    Yo con las manzanas tengo un problema: cuando como una, al rato tengo más hambre que antes y me suenan las tripas es normal?
    Es que yo al mediodía es lo que comía pero tuve que dejarlo por eso...
    Hombre supongo que entre comidas es saciante pero no vale para sustituir una, es normal que te suenen las tripas no?...a mi me saldría un alien pidiendo comida.
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  16. #30
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    Jaja no, no sustituía la comida. Yo comía normal a las 2, pero la manzana a las 12.

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