Problemas con la comida...

  1. #1
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    Problemas con la comida...

    A los catorce años empecé a provocarme vómitos, realmente no porque me viera gorda, sino porque pasaba una mala época en mi vida y solo el hincharme a comer me consolaba. Solo han sido hechos aislados que se repitieron a veces a partir de ese momento. Pero seguí atracándome a comer cuando tenía algún problema así que engordé bastante. En navidades de este año pesaba 66 kg (mido 1,52) y he adelgazado 10 kg, con una dieta bastante sana. El caso es que no sé qué me está pasando, me estoy calentando siempre la cabeza con que estoy como una vaca y tengo mucho miedo de volver a engordar. Pienso que no debería comer y si lo hago me siento culpable. La gente me dice que estoy bien ahora, que no tengo que adelgazar más. Creo que con 10 kgs estaría mejor y lo peor de todo es que me veo capaz de cualquier cosa para conseguirlo.
    Se han sumergido la luna y las Pléyades, media

    noche, pasan las horas y yo duermo sola.




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  2. #2
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    Yo tuve una temporada igual, he perdido tb mucho peso y estaba bastante palo, pero de decirme mi madre que ya ni siquiera estaba guapa de lo que había adelgazado, y yo queriéndome ver aún más delgada.

    Ahora he ganado algo de peso, pero me veo mejor en la cara... tb es que he encontrado nuevas amistades y nuevas cosas por las que ilusionarme y sentirme bien. Ánimo.. esto deberías de hablarlo con tus amigas o con tu familia, con quien te sientas más cómoda, no te lo guardes dentro.




  3. #3
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    Yo creo que con tu estatura estás en el peso ideal. Asi que cuando acabes de comer ponte a hacer algo que te mantenga la mente ocupada para que no tengas esa sensación.

    Y si lo que te preocupa es engordar podrias apuntarte a aerobic, danza del vientre... no sé. Alguna actividad deportiva que te ocupe la mente y te distraiga

    [ c a z a | d e | b r u j a s ]

  4. #4
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    en eso tienes razón gabi




  5. #5
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    Yo pasé una época en una situación parecida y lo que me ayudó mucho a sentirme mejor fue hacer un poco de ejercicio. Concretamente, iba tres veces a la semana a hacer aérobic, y la verdad es que desde que iba que me sentía mucho mejor. Hacía una dieta normal, comía de todo, y gracias al deporte se me fueron las ganas de comer más y el malestar conmigo misma. No sé, a mí el deporte me fue muy bien, quizá tú podrías probarlo

  6. #publi
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  7. #6
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    Es un tema delicado safo.. lo conozco bastante de cerca aunque sea chico. Es una lucha diaria, pero te animo a que luches, que seas más fuerte que tu pensamiento, ya que no es más que una idea errónea que tenemos, una distorsión de la imagen acaba siendo.

    Lo ideal es que comas, y luego te pongas a hacer algo, te pongas a escuchar música, a ver la tele.. no sé, pero es una tontería vomitar y tal, porque es una autodestrucción contínua, siempre va a más y a más.. te sentirás orgullosa cuando lo superes, piensa en las cosas bonitas que te quedan por vivir.
    Un día te diste la vuelta y contigo se fueron mis ilusiones, tus ojos de niña.. tú me enseñaste a sonreír cuando el alma llora, tu curaste mis heridas.. ahora estoy agonizando

  8. #7
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    Yo conocí auna chavala que llevaba años haciendo eso y tenía un montón de problemas de corazón y en los órganos debido al esfuerzo que hacía hacer al cuerpo después de años de estar provocándose el vómito. Habla con tus padres y explícaselo, cuánto antes te ayuden, mejor. Cuando cuentas con el apoyo de alguien las cosas se hacen mejor.




  9. #8
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    vodafone escribió: Ver mensaje
    Yo tuve una temporada igual, he perdido tb mucho peso y estaba bastante palo, pero de decirme mi madre que ya ni siquiera estaba guapa de lo que había adelgazado, y yo queriéndome ver aún más delgada.

    Ahora he ganado algo de peso, pero me veo mejor en la cara... tb es que he encontrado nuevas amistades y nuevas cosas por las que ilusionarme y sentirme bien. Ánimo.. esto deberías de hablarlo con tus amigas o con tu familia, con quien te sientas más cómoda, no te lo guardes dentro.


    A mi me pasó igual, pero no me provocaba el vomito, sino que comía poquisimo.. mido más de 1.70 y bajé hasta los 55 kg.. y todo el mundo me decia que estaba mucho mejor antes, se me veía la cara chupada y tal..
    Y he engordado más 6 kg porque pasé una etapa de nervios y me daba por comer, no hacia ningun ejercicio físico..
    Lo que hago ahora, que ya te han recomendado por ahí, es comer bien, lo que quiera.. y voy a natación dos veces a la semana, y salgo a correr con una amiga cuando tengo tiempo =) De esta manera, como ya te han dicho, no te sentirás mal si comes, porque quemarás lo que te sobra con el deporte
    Ya no tienes que jugar,
    podrás venir y arrodillarte ante mis piernas.
    Podrás hacer lo que tú sabes que me gusta más y callada perdonarte será fácil.
    Ya no tienes q buscar es tan fácil conocerse,
    si siempre que me tocas reconozco mis derrotas.

  10. #9
    X.x
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    Estuve en una situación parecida, tienes que ser fuerte, tener fuerza de voluntad. Sabes que eso es malo para ti y para tu salud, que no te llevará a ninguna parte, no lo hagas.
    Yo creo que con esa estatura estás en tu peso ideal, y si además los demás te lo dicen, también puede ser que estés tan obsesionada que eso te haga verte de otra manera.
    Si no se lo has contado a nadie de tu entorno hazlo, para que puedan apoyarte.
    Y si de verdad crees que necesitas adelgazar, haz dieta SANA y ejercicio, apúntate al gimnasio, aeróbic...puede ser divertido y además se te quitarán las ganas de hacer esas tonterías.

  11. #10
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    Pienso que has llegado a tu peso ideal,ahora lo que tienes que intentar con todas tus fuerzas es NO volver a caer en esa mierda.Sigue comiendo cosas saludables(tampoco obsesionándote) y haz ejercicio para mantenerte en forma.

  12. #11
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    Estás en un buen peso, yo peso más o menos como tú y me veo bastante bien. Pero no te comas la cabeza, piensa que estás muy bien, lo único que puedes hacer es mantenerlo pero no adelgazar. Haz deporte, no comas demasiado entre horas y punto. Te sentirás mejor y seguramente se te irá de la cabeza el querer adelgazar.
    C r i t i c a r á n



  13. #12
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    Yo creo que tal y como estás ahora debes estar perfecta. No te obsesiones con el peso, eres demasiado joven para comerte la cabeza con ese tema.

    Si lo que quieres es mantenerte haz ejercicio.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  14. #13
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    Tienes un buen peso. Y te digo lo mismo, apuntate a cualquier cosa para estar más ocupada, y si haces ejercicio te mantendrás, incluso puedes quitarte algún kilo, aunque si cojes no te obsesiones porque seria por la masa corporal.

  15. #14
    Avatar de AntiCua' Mega Usuari@
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    Yo también estoy muy obsesionada con mi peso, pero no porque me vea gorda, si no porque lo estoy.
    Tú has llevado una dieta sana, no?? Pues sigue con esa dieta, sabes muy bien que una dieta sana no es malo, por lo que si sigues con esa dieta lo que conseguirás será no engordar, no crees??

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