El post de la Ansiedad

  1. #76
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    Si consideras que necesitas tratamiento dilo claramente,no te fíes de lo que te diga el médico porque para ellos todo se soluciona con una tila hasta que pasa algo grave de verdad y dicen "ah,pues no parecia que tuviera ningún trastorno" :_____


  2. #77
    Avatar de charleston Mega Usuari@
    Registrad@ el
    16/02/2006
    Localidad
    Madrid
    Sexo
    Chica
    Edad
    30
    Mensajes
    5.374
    Agradecido
    131 veces
    Temas
    436
    Yo no sé si son ataques de ansiedad o qué. Pero desde hace unos 4 ¿años? más o menos, me dan taquicardias a veces, aveces sin ton ni son, y otras cuando estoy nerviosa, el otro día en el trabajo "tenia una cosa importante que hacer" y me puse nerviosa, aunque inconscientemente y me dio una taquicardia, para recuperarme tengo q respirar profundo y se va parando, pero muchas veces me puede durar la taquicardia entre 15minutos y 30 minutos. Una vez me asusté mucho me dio una durante casi 1 hora y no se pasaba, ahora controlo más respirando, me hicieron las pruebas esas q te hacen con ventosas pero se "supone" q no tengo nada, pero me siguen dando...
    Luego alguna vez cuando he perdido los nervios más de la cuenta, y me he puesto MUYperoMUY nerviosa por alguna discursion o lo que sea, me he puesto a llorar como una descosida, como si no estuviera en mi ser y fuera otra persona y a chillar o así, y yo eso creo q es un ataque de ansiedad claro, me ha pasado poquisimas veces 2,3... pero se pasa fatal y en ese momento no me da taquicardia, sino histeria..
    No sé igual no es ataque de ansiedad pero creo q si.
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  3. #78
    Muy Entendid@
    Registrad@ el
    03/02/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.238
    Agradecido
    20 veces
    Temas
    39
    Chicas, a las que os habéis llegado a desmayar, qué sentís exactamente antes de que os pase? Ya sé que es una pregunta un tanto difícil de responder, pero bueno.

  4. #79
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    Yo_ix escribió: Ver mensaje
    Chicas, a las que os habéis llegado a desmayar, qué sentís exactamente antes de que os pase? Ya sé que es una pregunta un tanto difícil de responder, pero bueno.
    A mi particularmente se me nubla la visión y noto como que se van las fuerzas,es decir que me caigo porque las piernas no me responden.


  5. #80
    Avatar de Tabitha .
    Registrad@ el
    22/01/2004
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    17.056
    Agradecido
    350 veces
    Temas
    870
    Jeje, esto mola, parece alcoholicos anónimos xD. Pues nada, yo también padezco de ansiedad. Creo que siempre he sido una persona muy nerviosa, a mi que me gusta la psicología y la psiquiatria me autodiagnosticaría de un trastorno de ansiedad generalizada, incluso un Trastorno de personalidad tipo cluster C, vamos soy lo más inestable que hay en este mundo, todo me afecta. Debido a la presión de mi carrera, añadido a una relación totalmente tormentosa, hizo que en un momento dado explotara, concretamente el año pasado, sobre mayo-junio... con bajones de tensión por los nervios... ataques de ansiedad...con todo lo que ello conlleva... Mi primer ataque de ansiedad propiamente dicho(anteriormente fue algo mas mantenido pero no tan agudo como esta vez) fue el dia de mi ultimo examen de universidad...llevaba como he dicho mucha presión por esos problemas con ese chico,la carrera... y esa semana habia estado estudiando,el día anterior 15 horas, y el anterior 12 horas... y luego bueno llevaba dos meses con examenes constantes y estudio constante...El caso esque estaba durmiendo y me desperté, veía todo muy nuboso, como si estuviera flotando, notaba el mundo raro,digamos que es una sensacion de como si te estuiveses volviendo loca... me temblaban las manos,las piernas, tenia microfasciculaciones ,temblores... de hecho me habia dormido a las 3 de la madrugada(habia estado estudiando esas 15 horas) y m keria levantar a las 7 para seguir repasando,k tenia el examen a las 10. total que a las 6 de la madrugada me desperté con todo eso... corrí junto mi compañera de piso..a la pobre la desperté...estaba aterrorizada..fuera de mi... estuvo conmigo en el cuarto, tranquilizandome... pero vamos yo lo que necesitaba era que me chutaran algo pero YA. Creo que debia de haber ido a urgencias por como estaba... pero esque tenia que ir a ese examen como fuera. Le dije que si me podia acompañar y fue conmigo... hice el examen como pude. Aprobé, y bueno ese dia y los dias sucesivos aún tenía como cierta "resaca" de tooodo el aturdimiento de esos dos meses( me daban bajones, me mareaba, tenia agorafobia y no era capaz de entrar en clase, lo intentaba pero entraba en la facul y me entraba tanto miedo que tenia que volver a casa y tumbarme) ...y nada, desde eso pues intenté tomar medidas cada vez que me pasara... un poco para estar preparada. nunca sabes cuando te va a pasar, pero si que conoces ciertas cosas que psicologicamente pues piensas que te van a provocar el chungo. Ah, y desde eso me tomo un lexatin las visperas de examen para dormir mejor. La verdad que me asusta mucho porque como he dicho siempre he sido muy nerviosa pero esto ya son cosas mayores... Consulté con el medico de cabecera pero me dijo que no me quería dar medicacion siendo tan joven. Lo que sé es que cuando prepare este año el MIR, si o si voy a estar dopada hasta las trancas..sino no lo cuento xd
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #81
    Muy Entendid@
    Registrad@ el
    03/02/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.238
    Agradecido
    20 veces
    Temas
    39
    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    A mi particularmente se me nubla la visión y noto como que se van las fuerzas,es decir que me caigo porque las piernas no me responden.
    Gracias Rikkie.

  8. #82
    Colaborador/a
    Registrad@ el
    28/04/2010
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    42
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    7
    Pues aver escribo aqui porque en verdad no sé si lo mio es ansiedad o no. Cuando estoy en periodo de estres o movidas con la familia me dan unas sensaciones muy raras, como si todo se me viniera encima, me pongo super nerviosa y con una extraña sensacion de que me fuera a volver loca (?), pero no tengo nada de esos tics que nombrais en las manos ni nada de eso... ¿Creeís que sera ansiedad? Yo siempre he pensado que es eso, pero ahora cada vez me vienen más estos ataques y en verdad no se que hacer, esto no se lo he contado a nadie digamos que lo vivo en silencio..no sé que hacer la verdad
    I New York

  9. #83
    Avatar de Tinkerbell Colaborador/a
    Registrad@ el
    08/03/2011
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    147
    Agradecido
    13 veces
    Temas
    2
    Bueno, aquí otra afortunada. Tuve mi primer ataque de ansiedad con 15 años, estando en el autobús, no lo olvidaré nunca: sentí que me faltaba el aire, me empezó a doler muchísimo el pecho y una sensación de irrealidad bestial, como si estuviera en un sueño (o mejor dicho en una pesadilla). Me bajé como pude del autobús en la siguiente parada y me refugié en los servicios del primer bar que encontré hasta que me sentí un poco mejor. A partir de ahí comenzaron a repetirse con frecuencia, no tenía ni idea de lo que era y la situación en mi casa no estaba para más problemas, así que no dije nada en un principio. Pero finalmente, como la cosa iba a peor y ya pensando que se me estaba yendo la olla o algo muy chungo, terminé por ir al médico y me diagnosticó la maldita ansiedad. Comencé tomando Orfidal cada vez que sentía que me venía un ataque pero nunca me han molado mucho las pastillas así que de ahí pasé a intentar controlarla por medio de terapia. Estuve yendo a una psicóloga durante dos años más o menos, me sirvió en el sentido de que me dio varias pautas para controlar los ataques de ansiedad sin recurrir a las pastillas, pero la ansiedad normalmente tiene una causa de fondo que esta psicóloga no supo tratar.

    Después de muchos altibajos durante años, de pasar por el Orfidal, la psicóloga, un psiquiatra, la Paroxetina y tooooodos los libros de autoayuda al respecto que pude encontrar, terminé por fin controlándola y hoy por hoy puedo decir que a penas me ocurre, y que cuando me ocurre puedo manejarla el 95% de las veces, excepto las ocasiones en que me ha ocurrido quedándome dormida, ahí no tengo ningún control. Aún así siempre tengo en casa un Orfidal de reserva por si la cosa se pone muy chunga.

    Controlar la respiración es fundamental y desviar la atención del propio ataque también. El ser consciente de que aunque lo parezca, nadie llega nunca a morir de un ataque de ansiedad ni a volverse loco, también ayuda, el ataque tiene un pico máximo del que no puede pasar, a partir de ahí sólo puede bajar. El estar ocupada es cierto que ayuda mucho y hacer deporte aunque suene tópico también, darle caña al cuerpo viene genial para la psique, yo me hice adicta a la natación y de verdad que ayuda un montón.

    En fin, que lo que os quiero decir a las que estais luchando con este perro trastorno, es que hay luz al final del túnel, la ansiedad se puede controlar de forma que casi pase inadvertida en tu vida y por buscarle algo positivo si es que se puede,a mí me sirvió para conocerme mejor a mí misma, tanto leer sobre el tema me hizo plantearme algunas cosas sobre mí, mi manera de enfrentarme al mundo y a los problemas, mis debilidades, y el aprender a controlarla creo que me ha hecho más fuerte de lo que hubiera sido sin padecerla. Espero que os sirva de algo mi "testimonio" jejejejej.

    ¡¡Animo a todas y mucha suerte!!
    Voilà ha agradecido este mensaje.

  10. #84
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    Lo del deporte es cierto,hacer deporte ayuda un montón a prevenir los ataques de ansiedad.


  11. #85
    Colaborador/a
    Registrad@ el
    17/01/2010
    Localidad
    Gdańsk
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    143
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    24
    Pues habrá que probar lo del deporte
    Llevo bastantes dias con problemas fuertes personales, espero que no me de el tipico ataque de ansiedad post-problema

  12. #86
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    27/01/2005
    Localidad
    España
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    5.362
    Agradecido
    100 veces
    Temas
    233
    Yo he tenido una epoca en la que me daba continuamente (dolor en el pecho, corazon a tope, lloros, no poder respirar, etc). Por suerte, fue hace un par de años debido, principalmente, a los estudios. Se me fue solo.



Página 6 de 6 PrimeraPrimera ... 4 5 6

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Ansiedad.
      Por Shirka en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 33
      Último mensaje: 25/09/2011, 0:59
    2. Ansiedad.
      Por Shirka en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 20
      Último mensaje: 21/12/2009, 23:13
    3. Ansiedad?
      Por Khoré en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 27
      Último mensaje: 12/05/2009, 8:56
    4. ansiedad
      Por Addicted en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 7
      Último mensaje: 06/05/2008, 14:20
    5. Ansiedad
      Por charleston en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 23
      Último mensaje: 06/04/2007, 14:29