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Pérdida de apetito en verano

  1. #1
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    Pérdida de apetito en verano

    Bueno, el caso es que como ya e comentado alguna vez, soy una persona de genética delgada, y tengo mucha mas facilidad para adelgazar, que coger peso, casi siempre e estado mas bien por debajo de mi peso.
    Aunque hace años estaba mas delgada, ahora estoy conforme con mi peso, aunque se que no me vendría mal coger algún que otro kilo, pero como con el tiempo me imagino que cogeré mas peso, no me preocupa.

    Yo lo máximo que e llegado a pesar, son 47 kilos, cuando e estado en ese peso, la verdad me e visto bien, como ya he dicho arriba no me importaría coger alguno mas, pero vaya que me encuentro bien.

    El problema es que para mantenerme en ese peso, tengo que comer bien, es decir, pues varias comidas al día,no saltarme ninguna, y desayunar bastante, pero en cuanto estoy enferma, con nervios(soy una persona bastante nerviosa, movida,etc),o llega el verano, adelgazo con facilidad.

    Por lo general como bien, tampoco soy de comer grandes cantidades pero no me privo de nada.
    La cosa es que hace una semana, tal vez algo mas, cómo forzada, no tengo nada de hambre, por el calor, luego a parte donde trabajo se me seca mucho la garganta y bebo muchísimo agua, entonces al comer me hincho antes, vamos que estos días podría pasarme comiendo muy poco…
    A parte mis padres se han ido de vacaciones, y entre que mi hermana no colabora demasiado, tengo que hacer casi todo el tema de la limpieza yo, no me importa, pero hacer comida, si, me da una pereza importante, y con las prisas, estos días e comido,con prisas,mal y poco.

    Y quería preguntar si sabéis algo para a parte de aumentar el apetito, engorde un poco.

    Mi hermana hace un año tomo Dynamogen, pero eso solo te da apetito, por si no te engorda.

    Al médico en su día ya fui, y como es el de toda la vida, y sabe como soy, me dijo que para que quería tomar algo si comía bien, los análisis están bien, y no tengo ninguna carencia de vitaminas ni nada.
    Y es así, como bien, pero estos días no me entra nada ,vamos que me comería una frutita y listo…,hoy por ejemplo en el trabajo, siempre me llevo bocata, pues no he comido nada al final en toda la mañana, e llegado a casa, y de comida había alubias y lomos, me he comido solo el lomo.

    Y ahora al cenar había albóndigas ,que me encantan y pss, no tenia hambre.

    El caso es que e perdido peso y no quiero, encima hace dos semanas ande con gastroenteritis, y estuve una semana a pan y jamón york, y yo creo que se me ha cerrado el estomago.
    Última edición hecha por Bitter&Sweet, 21/06/2012 a las 22:08.



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  2. #2
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    Yo no tengo ni idea pero me pasa exactamente lo mismo, tengo menos apetito, me noto que tengo hambre pero en cuanto como un poco estoy llena y no me apetece más. Y yo soy de comer bastante y no quiero adelgazar porque me veo en mi peso ideal... Yo creo que el calor quita el apetito

  3. #3
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    A mi también me pasa y también me preocupa porque estoy adelgazando mucho y además de por sí ya como poco... Pero es normal con el calor. Mírate alguna vitamina de estas típicas para que te entre más apetito.

  4. #4
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    A mi es que en verano siempre me a pasado.

    Seguramente me cogere las mismas vitaminas, aunque tengo oido que hay sobres tipo batidos no?



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  5. #5
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    a mi me pasa y yo tampoco kiero adelgazar ni un gramo, yo lo ka hago es cebarme en las cenas xD

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  7. #6
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    Yo que engorde no sé, pero de pequeña tomaba un jarabe que estaba buenísimo que abría las ganas de comer, se llama Pranzo.

  8. #7
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    ¿Qué tipo de comidas te haces? Lo digo porque las albóndigas son una comida caliente que en invierno entra muy bien, pero en verano... A lo mejor te entrarían más ensaladas, pasta fresca, mucha fruta (las macedonias entran de bien...), etc.

  9. #8
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    Es normal sentir menos hambre, el cuerpo no tiene que gastar tanta energía en mantener el cuerpo caliente por lo que el requerimiento energético disminuye.

    De todas formas, si no comes te acabas acostumbrando y se te cerrará el estomago más aún, has de intentar comer algo, aunque sea poca cantidad.

    Hazte comidas más frescas y ligeras, que te entren mejor.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  10. #9
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Es normal sentir menos hambre, el cuerpo no tiene que gastar tanta energía en mantener el cuerpo caliente por lo que el requerimiento energético disminuye.

    De todas formas, si no comes te acabas acostumbrando y se te cerrará el estomago más aún, has de intentar comer algo, aunque sea poca cantidad.

    Hazte comidas más frescas y ligeras, que te entren mejor.
    Si pero las comidas ligeras tipo ensaladas, frutita y tal no engordan,(Bueno, aunque me las puedo hacer con pasta...)



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  11. #10
    Avatar de Karissa boing boom tschak
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    A mí también me pasa. Bueno, creo que a todo el mundo, en mayor o menor medida. El caso es que yo también estoy muy delgada y no me apetece adelgazar más.

    Yo tomaba vitaminas hace un tiempo, pero no me hicieron ningún efecto y las dejé...



    xxx

  12. #11
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    Bitter&Sweet escribió: Ver mensaje
    Si pero las comidas ligeras tipo ensaladas, frutita y tal no engordan,(Bueno, aunque me las puedo hacer con pasta...)
    Y con salsas, y puedes echarle de todo. Incluso probar a hacerlas con legumbres, tipo garbanzos... Las ensaladas son infinitas!

    Zaindu maite duzun hori



  13. #12
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Echale frutos secos, que son muy calóricos.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  14. #13
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    No sé que decirte porque a mí me pasa lo mismo. Yo suelo merendar helados de chocolate ricos ricos xD Están fresquitos, entran muy bien y ayudan a engordar xDD

  15. #14
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    A mi también me pasa.
    Soy de constitución cuerpoescombrica (un palo), y también me vendrían bien un par de kilos más...

    Pero supongo que el agobio del calor, que quita ganas de tó y de más nos afecta a casi todos.

  16. #15
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    Le suele pasar a mucha gente.

    A mí me entra el apetito cuando me bebo una cervecita. Aunque me va a días, el calor importa poco porque en invierno también me pasa.



    No, lo vas a negar.
    Algunas bases no resisten.
    Y un pulgar puede asfixiar.
    Y a quien madruga… Dios no existe.
    Ya puedes preguntar,
    preguntar por ahí, o a los tuyos.
    Si una gota colma el vaso.
    Otras veces ya es el mar.
    Y es el mar esta vez, ¿lo entiendes?
    ¿No ves que ya no, no me convences?
    Me quiero evaporar, entre la gente.


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