Pastillas para dormir y dependencia

  1. #1
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    Pastillas para dormir y dependencia

    Desde que cogi la baja me costaba muchisimo dormir y el medico me mando unas pastillas ya que no dormia nada. Ahora mi problema esque si no me tomo la pastilla no duermo, lo tengo ya bien comprobado pero esque yo no quiero seguir tomando pastillas para dormir ya que es una dependencia a ellas lo que siento.

    Tan solo me queda una pastilla que es la de hoy pero claro, en la farmacia cuestan un paston sin la receta asi que no me las podria comprar sin la receta y he llamado para pedir cita pero hasta la semana que viene no tienen citas asi que ya veis

    Necesito consejos para poder dormir sin la necesidad de tomarme las pastillas, de verdad que lo he intentado pero no puedo no se, antes trabajando me cansaba y caia rendida a la cama pero en casa es distinto, no me canso nada y no duermo


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

  2. #2
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    La única forma de no depender más de la pastilla es dejarla de tomarla, tal cual.

    Yo hace un tiempo me estuve tomando las Sumial y llegó un momento en el que estaba como tú. Decidí dejar de tomarlas de golpe. Esa noche no dormí nada, al día siguiente parecía un zombie, pero no dormí nada en todo ese día, me negué, cuando llegó la noche caí rendida y así se me normalizó el sueño. Tardé tres días, pero se normalizó xD

  3. #3
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    Kima escribió: Ver mensaje
    La única forma de no depender más de la pastilla es dejarla de tomarla, tal cual.

    Yo hace un tiempo me estuve tomando las Sumial y llegó un momento en el que estaba como tú. Decidí dejar de tomarlas de golpe. Esa noche no dormí nada, al día siguiente parecía un zombie, pero no dormí nada en todo ese día, me negué, cuando llegó la noche caí rendida y así se me normalizó el sueño. Tardé tres días, pero se normalizó xD
    Yo tomo Sumial a diario. Para las migrañas y eso

    Lo único que puedes hacer es dejarlas de tomar, e intenta hacer cosas que te cansen un poco, para tener la necesidad de descansar por las noches.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  4. #4
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    Claro, poco a poco. Deja de tomarlas. Puede que tardes un poquito en acostumbrarte pero volveras a coger el ritmo.

  5. #5
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    Eso es una tontería déjame decirte... Todo ser vivo tenemos que dormir queramos o no y lo tuyo no es por las pastillas es psicológico. Fuese por lo que fuese te aseguro que si tu dejas de tomártelas vas acabar durmiendo igual. Porque sin dormir más de 6 o 7 días empiezas a alucinar y mueres literalmente con eso me refiero a personas que han sido torturadas de esa manera. Porque una persona normal es completamente imposible tu cerebro tranquila que se dormirá cuando esté cansado. Deja de tomarte esa 'mierda' y simplemente relájate. Que llevas 48 horas sin dormir?? Tranquila que a 5 más no llegas despierta.

  6. #publi
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  7. #6
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    Keira escribió: Ver mensaje
    Yo tomo Sumial a diario. Para las migrañas y eso
    Me lié con las pastillas xD. Yo también tomo sumial, pero no a diario ya que mis migrañas no son frecuentes. Mas bien ya ni las noto, pero cuando dan...

    Para dormir tomada [Kima va al botiquín a mirarlas] tryptizol. Meses después me enteré de que también es utilizada como antideprsivo. Así que ya te puedes imaginar el estado de vegetal con el que andaba todo el díaxD

  8. #7
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    yo he tomado myolastan, valium y ahora estoy tomando stilnox

    Pos nada hoy no me las tomare y espero dormir mañana ya que sino me da algo


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

  9. #8
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    Yo he pasado por épocas así, y la única solución es dejar de tomarlas. Al principio te costará mucho dormir, dormirás pocas horas y al día siguiente estarás hecha una mierda, hablando claro, pero es la única manera de volver a la normalidad.

  10. #9
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    Qué te tomas una para dormir??? Has probado a tomarte media???
    Ah! Te informo de que esas pastillas no son caras, sólo que sin receta no se pueden (deben) vender.

  11. #10
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    Yo no he llegado a tomar pastillas, pero tengo tu mismo problema. Y he estado meses y meses buscando soluciones y solo puedo dormir ahora que trabajo 9-10h diarias

    He probado:

    - Nesquick noche: como quien tiene tos y se rasca el culo
    - Valerianas/infu relax/tilas: me dejan algo agilipollada, pero rollo "atontada", no cansada. Me cuesta igual dormir
    - Ducha con geles relajantes de bebé antes de dormir: con esto sí he notado algo, pero poca cosa

    Nada me ha funcionado, ni trucos de música, ni lo de no pasar mucho rato antes de dormir en la misma habitación, ni nada de nada. Hasta hace unas semanas me dormía casi todos los días a las 6 de la mañana ._. saliera o no.
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  12. #11
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    Yo veo ciertas incongruencias... Aún así...

    La forma más indicada para dejar las pastillas es la que te dice el médico, tienes que ir reduciendo la dosis, no de pronto dejar de tomarlas porque se acabe el blister.

    Segundo, no me creo que te las vendan en la farmacia sin receta, pero bueno, a saber.

    En fin, tú misma te lo has buscado.
    Tienes que desintoxicarte si realmente crees que es una dependecia física y en teoría tiene efectos secundarios esto mismo.

    Y si vas al médico no le digas que te recete más, aprende a dormirte de otra forma.

    Consejos para poder dormir:
    - Nada de cocacola, café, drogas, tés durante todo el día.
    - No hagas siesta.
    - No estés en la cama salvo que sea para dormir (o follar).
    - No vayas a la cama hasta que tengas sueño.
    - Si cuando estás en la cama no puedes dormir, levántate y date una vuelta por el piso.


    Mir escribió: Ver mensaje
    Eso es una tontería déjame decirte... Todo ser vivo tenemos que dormir queramos o no y lo tuyo no es por las pastillas es psicológico. Fuese por lo que fuese te aseguro que si tu dejas de tomártelas vas acabar durmiendo igual. Porque sin dormir más de 6 o 7 días empiezas a alucinar y mueres literalmente con eso me refiero a personas que han sido torturadas de esa manera. Porque una persona normal es completamente imposible tu cerebro tranquila que se dormirá cuando esté cansado. Deja de tomarte esa 'mierda' y simplemente relájate. Que llevas 48 horas sin dormir?? Tranquila que a 5 más no llegas despierta.
    A ver, en cierto sentido estoy de acuerdo contigo en que lo que se ha creado es una dependencia psicológica, pero aunque el ser humano deba dormir, creéme que hay problemas/enfermedades muy serios del sueño.

    Y puedes estar 48 horas despierta (yo he llegado a estar 3 días despierta, sin ayuda de ninguna droga, al contrario, con pastillas para dormirme) y eso no es bueno, ya que no puedes desempeñar las funciones de la gente normal.

    No es plan de que aguante hasta que caiga rendida, sino que busque alguna forma en la que pueda dormir sin pastillas.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  13. #12
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    yo esque no he dicho que las compre sin receta pero a mi en la farmacia como me conocen me las venden y espues les llevo la receta y tal

    No tomo cocacola, ni cafe. La siesta no se si lo que significa, nunca me la echo...

    En fin no se, me quedare viendo la tele hasta que me entre el sueño


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

  14. #13
    Avatar de Kelpie Chinaski Don't try
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    Yo antes que ver la tele te recomiendo leer, a mí me cansa bastante la vista y me duermo antes
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  15. #14
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    Normal que si te tomas una pastilla para dormir el dia que no la tomes no te duermas...

    lo que tienes que ir haciendo es reducir la dosis, de una a 3/4, a la semana siguiente te tomas media, despues 1/4 y despues ninguna.

    Ahora... que muy enganchada no estaras cuando has esperado a que te quede solo una.

    Yo tomo pastillas asi por temporadas (ahra es una de ellas) y como solo las tomo cuando es estrictamente necesario porque no me gusta depender de ellas, en cuanto me noto mejor voy bajando dosis, hasta dejar de tomarla, y hasta la proxima vez que me vuelva a notar mal.

    Pero vamos, que su ahora te estas tomando 1 para dormir, no pienses que dentro de x tiempo sera suficiente, pues tu cuerpo crea tolerancia y al final es como si chupases un caramelo y tu cuerpo pedira mas y mas dosis.
    << Me gustas más, tanto que casi
    no puedo resistir lo que me gustas,
    cuando, lleno de vida, te despiertas
    y lo primero que haces es decirme:
    «Tengo un hambre feroz esta mañana.
    Voy a empezar contigo el desayuno >>

  16. #15
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    Que mala noche he pasado, no he dormido nada. De lo cansada que estaba me he dormido a eso de las 5 o las 6 y ni he oido el despertador al sonar, ni el timbre de la puerta que me han llamado por telefono para decirme que estaban en la puerta tocando...

    Espero dormir esta noche que mañana tengo muchas cosas que hacer


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