Pánico

  1. #16
    Avatar de Succubus. desde Rusia con amor
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    Es mejor hablarlo. Yo lo tuve una vez, y prefiero no recordarlo. Cuentaselo a tu hermana.

    ...

    Whatever people say I am, That's what I'm not.











  2. #17
    Avatar de Marta_yes Mujer De Dios
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    a mi eso hace poco me pasaba empezo a darme ansiedad por cualquier gilipollez incluso pensando k tenia k ir a clases o yo k se cualquier tonteria me entraba esa cosa pero yo vomitaba y todo lo pase super mal y sabes como se m kito eso?? pasando de gilipolleces no tienes ninguna necesidad para estar asi por tonterias si n por cosas k verdaderamente sean gravess

    suerte
    ♥..cυlρaвlє soγ dє cяєєя qυє єl aмoя aυи ρυєdє мovєя єl мυиdo..♥

    ...ѕι уα иσ ναѕ α νσℓνєя,¢σиνєи¢ємє ∂є qυє иυи¢α єѕтυνιѕтє...

  3. #18
    Avatar de ^ CioCCoLaTo ^ Mega Usuari@
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    Diselo a tu hermana, no se va a reir de ti, y más estudiando lo que está estudiando.

  4. #19
    Avatar de cнeĸeтeĸα These days
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    Hola de nuevo.

    Primero, gracias por leerme y aconsejarme.

    Segundo, he hablado con mi hermana y me ha dicho, entre otras cosas, que son crisis de ansiedad que se reproducen a modo de pánico y que el origen está en el pensamiento. Me ha dicho que me dará algunas técnicas de relajación de las que ella tiene y que si quiero me da el número de una psicóloga amiga suya que está especializada en esto. Es que mi hermana es psicóloga pero ha tirado por la rama del maltrato infantil y acogimiento familiar, por lo que puede ayudarme pero no mucho.

    Gracias por animarme a hablar con ella, y gracias por estar aquí, de verdad.
    .. Pedras no meu caminho? Guardo todas e faço castelos ..

  5. #20
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    Yo tengo crisis de ansiedad, y creo que hace un mes o así me pasó como a tí, si te he entendido bien.

    Me levanté por la mañana con la sensación de que algo malo me iba a pasar, de que iba a morir (ya ves tú que estupidez) y estuve así todo el día, en la calle pasaba miedo, en mi casa me rallaba...Salí por la noche y al volver a casa a la 1 tuve que levantar a mi madre para que durmiera conmigo la pobre mujer xD porque el corazón se me había disparado, me ahogaba y estaba desvariando completamente, no paraba de decir que me iba a morir.

    Mi madre me llevó a un psicólogo y me dio algunas técnicas para relajarme, pero no me han servido de mucho la verdad xD. Suerte y espero que no te vuelva a pasar!

  6. #publi
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  7. #21
    Avatar de Ananás Post-it
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    En Andasulía ia ia oh
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    Joe a mi a veces cuadno me voy a dormir apago la luz, y me angustio y tengo que volver a encenderla, así hasta que ya "cojo confianza", y hay veces que no quiero abrir los ojos a oscuras ( ya ves que tonteria porque cerrados también se está a oscuras) porque me da como miedo.

    De pequeña tenía que dormir con una luz pequeña en el cuarto de baño ( me iluminba parcialmete el cuarto), no me pasa siempre solo a ratos. Vamos que he tenido otras çepocas en la que no podía dormir con nada de luz. Y habia veces que llamaba a mi madre porque "no sabía que me pasaba" pero me sentía mal y tenía que llamarla para que durmiera conmigo.

    En fin...yo y mis rarezas. Yo soy bastante nerviosa ( pero por dentro, me daban diarreas, ahora se me tensan los musculos, me duele la cabeza...) cuando estoy preocupada o nerviosa como no lo exteriorizo pues hala! se me acumula y supongo que por algún lado explota, aparte que soy miedosa por naturaleza, me da miedo hasta tener miedo.
    _{ Una persona no vale por sus éxitos,
    sino por las veces que se ha levantado

    de sus fracasos
    }_



  8. #22
    Avatar de Makiabella En mi jodida pompa
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    Una jodida pompa.
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    ॐ[cнзĸeтзĸα]ॐ escribió: Ver mensaje
    Hola de nuevo.

    Primero, gracias por leerme y aconsejarme.

    Segundo, he hablado con mi hermana y me ha dicho, entre otras cosas, que son crisis de ansiedad que se reproducen a modo de pánico y que el origen está en el pensamiento. Me ha dicho que me dará algunas técnicas de relajación de las que ella tiene y que si quiero me da el número de una psicóloga amiga suya que está especializada en esto. Es que mi hermana es psicóloga pero ha tirado por la rama del maltrato infantil y acogimiento familiar, por lo que puede ayudarme pero no mucho.

    Gracias por animarme a hablar con ella, y gracias por estar aquí, de verdad.
    yo sufri crisis de panico por un año ..pense que me iba a volver loca..sentia mucho miedo a morir...se me desencadenaba en las noches..me empezaban a subir las palpitaciones sentia cada latido de mi corazon como si fuera a estallar, me sudaban las manos..me daba por llorar ,sentia una presion en el pecho que no me dejaba respirar ..malisimos momentos las crisis me duraban entre diez a quince minutos y luego pasaba pero quedaba la incertidumbre de que me iba a pasar de nuevo y vivia paranoica ..en el lugar que me diera salia escapando .corriendo...me sirvio mucho sentir el apoyo de mi novio...el me decia que estaba todo en la mente y que tenia que aprender a controlarme..luego fui al sicologo y medio unas pastillas placebo para que cuando sintiera que me venia el ataque ..las tomara y el hecho de ingerirlas sicologicamante me iba a calmar

    wow...esa fue mi historia ojala t sirva ..ya no sufro de ataques de panicos..pero entiendo muy bn a los que los padecen porque es horrible vivirlo...
    a lo mejor haz acumulado mucho stress y tu cuerpo lo libera en forma de crisis
    por lo menos esa es la explicacion que me dieron a mi...besitos y tranquila que tiene solucion..

  9. #23
    Avatar de kalimerapriscilla abuela,asi es la vida....
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    Yo tube ansiedad y ataques de pánico hace unos años y es horrible, me daban taquicardias y pensaba que me iba a morir, incluso me entraba calor y de repente empezaba a tiritar de frío sin sentido ninguno, tenía miedo hasta en casa y casi no dejo la carrera, dejé de comer y perdí 15 kilos en solo 2 meses.
    Harta de la situación decidí ir al médico y al psicologo y estube en tratamiento, puedo decir que fué de las mejores cosas que pude hacer, porque se me acabó quitando pasados unos meses y pude seguir haciendo una vida completamente normal.
    La ansiedad imposibilita mucho la vida diaria.
    A mi me entró al irme a estudiar a Madrid, me dijo el psicologo que había sido por un cambio de vida muy brusco.

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