Árbol de agradecimientos41Gracias

No consigo salir de todo esto

  1. #31
    Avatar de Bitter&Sweet I'm your favorite drug.
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    lovesong escribió: Ver mensaje
    Yo flipo con la moda esa de que las pastis no sirven para nada. Como si la medicación que nos manda un psiquiatra solo fuera para los locos. Pero en fin, supongo que hay gente que se siente guay pensando así.
    Malas noticias: un psiquiatra es un médico, y la depresión (real y diagnosticada) una enfermedad, por tanto, si el médico dice que necesitas medicación la necesitas, y punto.
    Obviamente la medicación debe ir acompañada de una terapia. Y tengo más malas noticias: la terapia no es de voy dos días y como no estoy otra vez happy de la hostia dejo de ir. Lleva su tiempo y normalmente es un proceso lento. Y se ha de ser muy valiente para llevar adelante el proceso y ver cosas de nosotros mismos, en la mayoría de ocasiones MUY dolorosas y difíciles de asumir.

    Ylenia, con llevar adelante las indicaciones del médico y poniendo mucho de tu parte te saldrás adelante.
    Tampoco esperes que echada en tu casa la cosa cambie porque Dios se ha apiadado de ti... Las cosas no funcionan así.
    Saludos!
    La única respuesta sensata de el hilo.

    Y añado que hay gente que parece que no se entera de que todos no somos iguales.
    Por poner un ejemplo, una persona con depresión endógena, ya se puede quejar de los antidepresivos y ponerlos a parir, que sin ellos,no sale.
    Cuando alguien tiene de por sí la serotonina en niveles muy bajos, con el deporte, la fuerza de voluntad y distraerse no le vale, es decir, tu cuando tienes un catarrito o resfriado te tomas miel,usas vivaporus, infusiones, abrigarte y estar en casita, pero cuando ya tienes gripe o algo mas serio, todo eso para después, lo que necesitas es medicación, PUNTO.

    La terapia es algo de meses y si me apuras año y pico, con tres días, no vas a notar nada.
    Conclusión a veces los antidepresivos junto con terapia es la mejor opción, que tienen muchos efectos adversos, pues si, pero hay gente que por no tomarlos, acaba en al alcoholismo, suicidándose, sufriendo día si y día también o en las drogas,(y no, los antidepresivos no son las mismas drogas que lo que hay por la calle.)


    Y lo peor que se le puede decir a una persona que quiere cambiar es "Que débil eres", ya con esa frase las has dado ánimos para levantarse oyes, se puede ser dura, para espabilar, pero sin necesidad de hundir.
    Hay gente que es pésima "ayudando".

    Y que conste que estoy de acuerdo, en que se tiene que espabilar.
    Alien ha agradecido este mensaje.



    "Do not be fooled by the siren song"...



    "What if I fall?oh darling,but what if you fly?"

  2. #32
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Ya ves. Mi padre tiene los niveles de serotonina bajos, atrofiados o yo qué sé, en fin, un defecto; y tiene que estar medicado de por vida porque si no se raja (literalmente).

    Así que... las cosas a veces no son tan fáciles.
    Bitter&Sweet ha agradecido este mensaje.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  3. #33
    Avatar de Daida Participativ@
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    Bueno, Ylenia, yo soy "nueva" en el foro y no he leído todo lo que has escrito anteriormente, pero voy a intentar animarte igualmente.

    Mira, antes de nada hay que evitar sentirse culpable: estas cosas pasan, nos pueden pasar a cualquiera, sólo que hay unas personas que son más susceptibles que otras para padecerlo. No eres más "débil", más "inválida", una inútil o inferior al resto por haber caído en esto. Ahora bien, tienes que darte cuenta que el saber sobreponerte a la situación va a depender casi exclusivamente de ti. Los fármacos (que tener tienen una eficacia, sólo que su efecto no es inmediato... Tarda entre unas dos semanas y un mes en hacer efecto dependiendo de la persona que lo tome, cosa que los psiquiatras deben explicar para evitar que el paciente piense que no vale para nada y abandone el tratamiento) y la psicoterapia sirven para ayudarte a ti a salir adelante, pero eso, como te han dicho, todo va a depender de ti. Así que eso, deja de victimizarte; lo hecho, hecho está, deja de darle vueltas a lo que pasó en el trabajo y en el pasado. No puedes cambiar a la gente de tu entorno, pero tú puedes cambiar tu actitud y adaptarte a lo que hay. De hecho, cuando aprendes a tener una actitud positiva y asertiva en la vida, descubres que los demás no son tan "malos". Todos nacemos con una personalidad que con los años se va amoldando y adaptando al ambiente que nos ha tocado vivir; si lo que nos ha tocado es tener una familia conflictiva, malos rollos en la infancia, etc desarrollaremos una baja autoestima con la que tendremos que lidiar día sí y día también. Pero, a pesar de lo que digan algunas personas, todos podemos cambiar, todos podemos ser un poco más extrovertidos, valientes, tranquilos, seguros, saber apreciarnos más... Lo que sea. No sé qué problema tienes exactamente, pero seguro que se debe a una baja autoestima. Y mira, esto es un grandísimo cliché, pero es que es cierto: hay que quererse, hay que dejar de ser tan pesimistas y ver sólo la parte más negativa de nosotros mismos. Tienes que mentalizarte de que no eres una inútil y puedes luchar para sobreponerte a tu enfermedad y para encontrar trabajo (jolín, si al menos tienes experiencia... Ya quisieran unos cuantos) y para publicar una novela, si eso te gustaría también. En serio, no es fácil, pero es posible. Cuando logras tener una buena autoestima -que no falsa, que de eso también he conocido-, todos estos problemas y complejos desaparecen y puedes luchar por lo que quieres. Estoy segura de que tienes amistades, tienes o has tenido pareja, que la familia te quiere... Y si ellos sienten algo por ti, por algo será, ¿no? Será que vales mucho más de lo que crees.

    A ver, ahora resumiendo: acepta lo que te ha pasado y déjalo ahí, no le des más vueltas. No te sientas mal, no te culpabilices por todo lo que ha pasado en el trabajo y por haber caído en una depresión. No te avergüences tampoco. Si parte de ello se debe a tu personalidad, intenta cambiar a mejor todos esos aspectos que te impiden ser feliz: es posible, de verdad, no es una leyenda urbana, yo en cierto modo he conseguido cambiar muchísimo y ser una persona más extrovertida que antes. Y ahora coge, ponle agallas, y trata de sobreponerte. Rellena las horas del día con actividades que te gusten, trata de conocer nueva gente, haz nuevas amistades, busca trabajo y sigue escribiendo y participando en concursos si eso te gusta. No eres inferior a nadie, menos válida ni nada de eso, así que pon un poco de actitud y lucha por conseguir la vida que te mereces. Pero eso, haz algo por cambiarla, no te quedes en la cama viendo la vida pasar y contando tus penas por un foro. Si quieres salir de esta, vas a tener que poner toda tu voluntad para conseguirlo. Recuerda: depende de ti.
    Thomas Shelby, Toboe y Yihir han agradecido este mensaje.

  4. #34
    Avatar de Drusila Colaborador/a
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    Lady Murasaki escribió: Ver mensaje
    Sí, le doy un globo de Bob Esponja luego.

    Joder, que mucha gente no sale de estos pozos porque son unos vagos de mierda y ya está,

    Flipo. Y además la llamas fracasada, me parece vergonzoso.

  5. #35
    Avatar de Daida Participativ@
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    Lady Murasaki escribió: Ver mensaje
    Sí, le doy un globo de Bob Esponja luego.

    A ver, que yo he pasado por una situación parecida, pero en menor lapso de tiempo. También estuve hasta arriba de pastillitas porque le dije al médico que quería que me atropellase un coche antes que seguir así, y no se iba a arriesgar a que lo hiciera, obviamente. Pero es que con antidepresivos no te ''curas'', tienes que hacer caso de lo que te dicen, si te quedas en casa comiéndote la olla no consigues nada. Joder, que mucha gente no sale de estos pozos porque son unos vagos de mierda y ya está, porque ir dando pasito a pasito es muy muy sencillo y mucho más si te ayudan. Esta chica no es una niña, tiene 30 años, que se espabile.
    Coincido con Sybil en lo de las formas. A ver, que entiendo que tu intención era buena, pero en el estado depresivo (como te explicarán en la facultad cuando entres en Medicina, tú mátate a estudiar ahora y ya verás como lo conseguirás ) son bastante comunes los sentimientos de culpa, de invalidez, etc que hacen sentir a la persona incapaz de sobreponerse a su enfermedad y de salir adelante. Diciendo esto, puedes reafirmar estas creencias y hacer sentir peor a Ylenia e incluso que empeore. Insisto, entiendo perfectamente lo que querías decir, pero existen otras maneras más adecuadas de decirle que debe poner de su parte, seguir las indicaciones del psicólogo, tomar la medicación, etc y que sólo así podrá salir del pozo.

  6. #publi
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  7. #36
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    Pues a mi no me parece para tanto ser una fracasada, quiero decir, que todos lo somos en algún aspecto, que no pasa nada, la vida sigue y se puede mejorar. No tienes que demostrar nada a nadie Ylenia, te sientes así porque tus padres te metían o te meten presión, entre otras cosas supongo... Haz lo que sea mejor para ti, no te lamentes demasiado tiempo y échale ganas.

  8. #37
    Avatar de Pandemonium M for Misha
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    Higía, ya lo sé. Lo que pasa -según me dijo un médico- están las depresiones reales y las pantomimas de vagos que no quieren mover un dedo para superar aquello que les ha tocado, sino que alimentan cada día por no querer esforzarse. Ningún médico al que le vayas llorando a su consulta por un tema así se va a arriesgar a que te rajes, por eso, conseguir pastillas es easy. Yo no sé en qué situación está Ylenia, porque ni la conozco ni soy médico -aún-, pero da mucho la impresión de que no hace NADA por cambiar y esta historia es la de siempre. Obviamente no va a suicidarse, porque cree que puede salir de esto e incluso que hay cosas que le motivan, pero ay, cómo cuesta dar el primer paso.

    Si lleva años abriendo los mismos hilos, pues yo no voy a decirle lo que vale, lo valiente y trabajadora que es, porque tampoco creo que sea tonta y se lo vaya a creer. La cuestión es que trabajando, esforzándose, ¿le gusta escribir? Que lo haga. Que mueva el culo, vaya al gimnasio, yo qué sé, es que está tirando su vida a la basura...
    Daida y Kalifornia han agradecido este mensaje.
    chafla escribió: Ver mensaje
    Yo cuando sea tan retarded como para preñar a una le pondré una gopro en la frente y yo estaré filmando también, así luego con una musiquita copyleft, con sus transiciones guapas, sus efectos, intercalando planos, subirlo a youtube y retirarme con los ingresos.

  9. #38
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    Yo presto atención a cuando se dicen las cosas, y hay que tener en cuenta que el post lo abrió un domingo por la noche, y los domingos suelen ser el día de la semana que más bajo se está anímicamente. Es un dato.
    Daida ha agradecido este mensaje.

  10. #39
    Avatar de Aislinn Antifrágil
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    Yo insisto aunque me hagáis el vacío, eso de que no lo intenta os lo habéis sacado de la manga. Porque ella lo que da a entender en su post es lo contrario, y es comprensible que intentar salir de una situación así durante mucho tiempo queme, yo la entiendo.

  11. #40
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    Nefert escribió: Ver mensaje
    Yo insisto aunque me hagáis el vacío, eso de que no lo intenta os lo habéis sacado de la manga. Porque ella lo que da a entender en su post es lo contrario, y es comprensible que intentar salir de una situación así durante mucho tiempo queme, yo la entiendo.
    Esta usaria, en el tiempo que lleva en el foro, lo único que ha hecho ha sido ir al médico/psicólogo. Que no digo que sea nada, ¿eh? es un paso importante. Pero nunca, nunca, jamás en todo este tiempo ha mostrado un mínimo atisbo de "doy un pollazo en la mesa y agarro la vida por los cuernos". Haya estado mejor o peor, nunca le ha plantado cara a las cosas y ha tenido un par de ovarios. Por eso la gente dice eso.
    Keine y ........ han agradecido este mensaje.


  12. #41
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    Ah, y tú como darías un "pollazo" en la mesa y agarrarías la vida por los cuernos en su situación?

    Releed el post, ella ha dicho que sale, se distrae, tiene actividades, se toma su medicación y va al psicólogo, pero aparte de eso poco más se puede hacer. No sé qué pretendéis, nadie pone su vida patas arriba de un día para otro, a veces todo depende de encontrar la oportunidad adecuada en el momento idóneo.

  13. #42
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Nefert escribió: Ver mensaje
    Ah, y tú como darías un "pollazo" en la mesa y agarrarías la vida por los cuernos en su situación?

    Releed el post, ella ha dicho que sale, se distrae, tiene actividades, se toma su medicación y va al psicólogo, pero aparte de eso poco más se puede hacer. No sé qué pretendéis, nadie pone su vida patas arriba de un día para otro.
    Aprovechando las herramientas que me dan y dejando de rebozarme en mi mierda.

    Oye, a mi la chica también me da pena. Pero no es la única que pasa por algo así. La vida es una mierda y luego te mueres, ya es cosa de cada uno como vivirla. A mi ni me va ni me viene lo que haga con ella.


  14. #43
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    Mira, quizá es porque pase por una situación parecida durante mucho tiempo, pero a veces las cosas no son tan simples como poner de tu parte. Ojalá fuera tan sencillo como lo pintáis.

  15. #44
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    Todos tenemos nuestras cargas y vivencias, si quieres sostener lo que dices en que tú lo has vivido y los demás no (al menos es lo que insinuas) ok. Pero vamos, es bastante simplista. Reduce lo que se dice a eso, si te hace feliz xd.


  16. #45
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    Precisamente insinúo lo contrario, cada caso es un mundo y lo que a vosotros os ha funcionado no tiene por qué hacerlo a otra persona. Me he puesto como ejemplo para que veáis que no todo es blanco o negro, que no todo es una cuestión de querer y poder.

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