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  • 1 Mensaje de Dulce Pecado

No puedo evitarlo...

  1. #1
    Avatar de Bels Moderador/a
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    No puedo evitarlo...

    De hace un tiempo aquí estoy rallada, y es que no se como controlarme. La mayoría de veces que dicen algo negativo sobre mi, yo me lo tomo fatal, como un ataque personal, y no puedo evitar saltar como una fiera. He conseguido incluso moderar mi lenguaje y decir cosas coherentes cuando esto sucede (xd) pero es que odio ser así, me gustaría que lo que me dijeran me diera igual.

    Se me empieza a hinchar la vena, el orgullo, y salto. Que una cosa es no tener amor propio y otra no saber morderse la lengua, por que se que muchas veces debería callarme y no puedo. He probado intentar relajarme, canalizar la ira, contar hasta 10 pero nada. Si no digo algo, siento que me estan humillando y me siento idiota por no defenderme, como si se rieran de mi.

    Supongo que esto me viene del colegio, se reían de mi y claro, o saltaba o se me comian. Pero ahora soy una supuesta adulta civilizada y no se como controlarme. En fin, seguro que mas de un@ por aquí lo habéis notado. Simplemente, quiero dejar de molestarme por gente gilipollas, que debería darme igual lo que dijeran.

    Consejos, experiencias... Necesito ayuda xD.


  2. #2
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    Hay que tener en cuenta que nadie es perfecto, y por lo tanto todos tenemos defectos que debemos aceptar. La gente que te aprecia, si te hacen comentarios negativos no creo que lo hagan con maldad. Y de los demás no deberías ni preocuparte.


  3. #3
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    Lo que tienes es poca autoestima, no un exceso de amor propio, una persona que tiene seguridad en sí misma no tiene la necesidad de saltar por las cosas que le dicen ni la necesidad de justificarse continuamente ante una crítica, creo que aunque es díficil deberías intentar que te diese un poco igual lo que te diga la gente, ser un poco asertiva, hay una técnica en asertividad que se llama banco de niebla, y te puedo asegurar que es útil , consiste en resumidas cuentas en darle la razón, por si tiene alguna intención de hacerte daño que no lo consiga Por ejemplo:

    Crítico (C)- “No me gusta nada el corte de pelo que llevas es horrible”
    Nosotros (N)- “Es posible que lleves razón...”
    • (C)- “Pareces un desalmado con ese pelo…”
    • (N)- “Puede que lleves razón...y parezca un desalmado...”
    • (C)- “Hay veces en que no sabes cortarte el pelo”
    • (N)- “Es cierto, a veces no sé cortarme el pelo”
    Voilà ha agradecido este mensaje.
    De las personas necesito los pequeños detalles, son el reflejo de cada uno de nosotros, es lo que echo de menos constantemente. Por eso no se puede reemplazar a nadie porque estamos hechos de pequeños y preciosos detalles

  4. #4
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    Joder es que el topico "A mi me la suda lo que digan los demas" es FALSO porque a todo el mundo le influye e importa de una forma u otra lo que los demás opinan, asi que si buscas hacerte inmune a las opiniones, fail xD
    An α β

  5. #5
    Avatar de Orion Muy Entendid@
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    A mi me pasa algo parecido, sobretodo en casa. No acepto la más mínima crítica cuando mi actitud es criticable y bastante a veces.

    Suelo rallarme con el tema, pensando sobre ello y me intento mentalizar para estar preparado y no soltar la primera desbarrada que me venga a la cabeza o dar la razón.


  6. #publi
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  7. #6
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    Yo soy igual, demasiado impulsiva y siempre me pongo de mala leche cuando me recuerdan los fallos que cometo.

    Tengo la esperanza de relajarme un poco de ahora en adelante, y quizá así consiga no saltar a la mínima.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  8. #7
    Avatar de Hija de la luna Poker para un perdedor
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    Pon algun ejemplo de a qué tipo de situaciones te refieres.
    Te contaré un secreto...
    Los Dioses nos envidian.
    Nos envidian porque somos mortales, porque cada instante nuestro podría ser el último. Todo es más hermoso porque hay un final. Nunca serás más hermosa de lo que eres ahora, nunca volveremos a estar aquí...

  9. #8
    Avatar de Tabitha .
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    Hija, eres igual que yo xddd, que te voy a decir...al final lo k hago es intentar tomarme las cosas con humor..porque sino xd
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  10. #9
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Hija de la luna escribió: Ver mensaje
    Pon algun ejemplo de a qué tipo de situaciones te refieres.
    Pues por ejemplo, ayer un amigo me dijo una cosa que no tenia sentido, yo le conteste wtf? Refiriéndome a que que leches decía xD y el me dijo: déjalo anda cortita (de broma). Y yo en vez de pasar o lo que sea, me puse a contestarle super seria.

    Ayer, también, me borraron una foto del tuenti y llego un amigo y dijo JAJAJAJAJA ME MOFO blablabla. Y a mi me sentó mal. Pero bueno, lo de ese chaval también es por movidas que hemos tenido.

    En clase un ex-amigo, hizo una vez una broma sobre mi y ya he estado a acoso y derribo (hasta tal punto que el chaval se ha llegado a cabrear de verdad).

    Y no se, eso son tonterías, pero puedo poner mil ejemplos, de cosas absurdas y eso, que yo ahora lo pienso y digo: es que yo soy así y no me gusta que nadie me toque los ovarios, aunque sea por tonterías. Pero luego lo pienso y yo que se, se que por otro lado, no esta bien.


  11. #10
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    Dulce Pecado escribió: Ver mensaje
    Lo que tienes es poca autoestima, no un exceso de amor propio]
    No si eso ya lo se yo. Si me sintiera agusto al 100% conmigo misma, probablemente no tendría la necesidad de saltar. Aunque quien sabe, con el carácter que tengo... Esa es otra de las cosas que tengo pendientes, aprender a aceptarme, que he mejorado pero aun me queda muuucho.


  12. #11
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    Hay gente que es así, tengo un colega al que es imposible criticar nada de su actitud porque se pone hecho una fiera. Empieza a soltar comentarios de niño pequeño, del estilo: pues ahora no voy allí, ahora no hago esto, etc.



  13. #12
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Mapache K. Dick escribió: Ver mensaje
    Hay gente que es así, tengo un colega al que es imposible criticar nada de su actitud porque se pone hecho una fiera. Empieza a soltar comentarios de niño pequeño, del estilo: pues ahora no voy allí, ahora no hago esto, etc.
    Hmmm, yo no es tanto las criticas como el sentirme amenazada. Si me viene mi novio/un colega lo que sea y me dice, creo que deberias blabla, no me lo suelo tomar mal (depende de la persona y de que hable).
    Esto me suele pasar mas con comentarios hechos a la ligera, bromas, etc. Si se esta bromeando sobre todo el mundo (en plan, ah pues mira fulanito que desgraciado por que blabla, y mira Bels, que ha hecho no se que) pues eso no me lo suelo tomar mal tampoco, por que veo que no es a mi, si no que habla en general.


  14. #13
    Avatar de Jamakukeich No creas lo que soy
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    A mi me suda los cojones lo que me diga la gente.
    ¡Un saludo!




  15. #14
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    Dulce Pecado escribió: Ver mensaje
    Lo que tienes es poca autoestima, no un exceso de amor propio, una persona que tiene seguridad en sí misma no tiene la necesidad de saltar por las cosas que le dicen ni la necesidad de justificarse continuamente ante una crítica, creo que aunque es díficil deberías intentar que te diese un poco igual lo que te diga la gente, ser un poco asertiva, hay una técnica en asertividad que se llama banco de niebla, y te puedo asegurar que es útil , consiste en resumidas cuentas en darle la razón, por si tiene alguna intención de hacerte daño que no lo consiga Por ejemplo:

    Crítico (C)- “No me gusta nada el corte de pelo que llevas es horrible”
    Nosotros (N)- “Es posible que lleves razón...”
    • (C)- “Pareces un desalmado con ese pelo…”
    • (N)- “Puede que lleves razón...y parezca un desalmado...”
    • (C)- “Hay veces en que no sabes cortarte el pelo”
    • (N)- “Es cierto, a veces no sé cortarme el pelo”
    Esto es una gilipollez como una casa, lo único que se puede conseguir es que el "crítico" se aburra de tanta palabrería y deje de hacerlo, pero para nada mejora la confianza de uno mismo.

    Mi consejo es: aprende a reírte de ti misma.



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