No dejo de tener pesadillas...

  1. #1
    Avatar de Bels Moderador/a
    Registrad@ el
    28/01/2010
    Localidad
    Tercera brigada mixta, primera línea de fuego
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    25.769
    Agradecido
    10865 veces
    Temas
    347

    No dejo de tener pesadillas...

    Bueno, no se que me pasa ultimamente que sueño unas cosas muy raras y me quedo fatal. Intento que no me afecten el resto del dia, y normalmente cuando llego a clase y llevo un rato con mis amigos se me pasa, pero el malestar se queda ahi.

    Sueño de todo, desde accidentes, muertes, hasta el otro dia soñe que los nazis experimentaban conmigo (?). No hago nada fuera de lo normal antes de dormir, veo algun capitulo de una serie (nada violento ni raro), me despido de mi novio y cuando estoy ya en la cama intento pensar en cosas bonitas, escucho musica que me gusta y eso, pero nada.

    Esto me viene pasando desde principios de verano, que tuve un cambio bastante drastico en mi vida (especificando, mi ex que me trataba fatal y con el que tenia muchisimos problemas, al fin me dejo) pero no lo entiendo, las pesadillas deberia tenerlas en esa epoca, no empezarme un par de meses despues de que se acabara el problema, hasta hoy. Por que lo peor es que cada dia son mas raras y suceden con mas frecuencia.

    Asi que eso, si alguien ha pasado por algo asi, a ver si puede echarme una mano por que es bastante desagradable y empiezo a pensar que algo anda mal dentro de mi, por que sueño unas cosas que tela .

    ¡Gracias!


  2. #2
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/06/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.936
    Agradecido
    205 veces
    Temas
    109
    ¿Preocupada por algo? Llevo un tiempo con pesadillas,el otro día soñé que me apuñalaban así que fíjate xD Y yo sé que cuando me vienen es porque me preocupa algo porque de normal no tengo.


  3. #3
    You ,my fuel for life
    Registrad@ el
    19/03/2004
    Localidad
    Basque country
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    5.644
    Agradecido
    290 veces
    Temas
    208
    No , esta claro , que las pesadillas , aparecen despues de un episodio o una situación dificil , da igual que no te haya ocurrido en el momento , que también puede pasar pero , es como cuando alguien sufre la muerte de un ser querido , en el momento no aparece todo si no despues ...incluso perdida de cabello , en tu situación no ha sido tan fuerte , pero pienso que todabía tienes esa cosa dentro.
    Te lo digo por que a mi también me ha pasado , el tener una época de una pesadilla tras otra , y en ese preciso momento no ocurrirme nada.

    Te vendria bien desconectar un poco y sobretodo intenta pensar en cosas alegres.

    PD : un psicólogo también para desahogarte no te vendría mal , suerte

  4. #4
    Avatar de Bels Moderador/a
    Registrad@ el
    28/01/2010
    Localidad
    Tercera brigada mixta, primera línea de fuego
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    25.769
    Agradecido
    10865 veces
    Temas
    347
    No se si tendra que ver, pero ahora mismo tengo una presion en el pecho horrible, como si me costara respirar y muchas ganas de llorar. Me cuesta mucho coger cosas o simplemente mantenerme de pie, como si fuera a caerme.

    Y no, ultimamente no me ha pasado nada que me haga estar nerviosa ni nada por el estilo.


  5. #5
    Moderador/a
    Registrad@ el
    15/04/2007
    Localidad
    Bcn
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    13.631
    Agradecido
    1539 veces
    Temas
    548
    Lo único que se me ocurre es que vayas al psicólogo... Pero si no te impide dormir ni estás luego cansada, dejaría de pensar en ello hasta que un día desaparezcan. Suelen aparecer por algo traumático o porque tu subconsciente intenta decirte algo.

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #6
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
    Registrad@ el
    08/12/2004
    Localidad
    Düsseldorf
    Sexo
    Chico
    Edad
    32
    Mensajes
    38.938
    Agradecido
    7034 veces
    Temas
    542
    ¿Que tal son tus cenas? ¿Últimamente cenas menos ligero que de costumbre?



  8. #7
    Avatar de Bels Moderador/a
    Registrad@ el
    28/01/2010
    Localidad
    Tercera brigada mixta, primera línea de fuego
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    25.769
    Agradecido
    10865 veces
    Temas
    347
    Pues llevo cenando exactamente lo mismo casi todas las noches durante meses, asi que eso creo que queda descartado... Pero gracias.


  9. #8
    Muy Entendid@
    Registrad@ el
    02/08/2007
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.963
    Agradecido
    136 veces
    Temas
    44
    Uf, ójala supiera ayudarte
    A veces tengo sueños más o menos traumáticos, ya no por el contenido, sino porque al despertar te dejan con una sensación de realismo, que se te queda durante todo el día en el cuerpo. No se si me explico.
    Solo me ha pasado cuando había algo de mi vida que me preocupaba mucho.

    No se, todo lo que te diga va a sonar muy absurdo, pero creo que deberías dedicarte tiempo a tí misma. Al fin y al cabo es tu cuerpo el que está reaccionando así. A veces llevamos una vida tan frenética que no nos da tiempo de pararnos un rato y recordar quienes somos, y qué queremos en nuestra vida.
    En realidad a mí también me vendría bien ... -_-




  10. #9
    Avatar de Lil. veins & bones
    Registrad@ el
    11/02/2009
    Localidad
    Madrid
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    742
    Agradecido
    60 veces
    Temas
    11
    Yo tengo pesadillas todos los días desde siempre.
    Dependerá de la cantidad de mierda que tengas en la cabeza o yo qué sé...
    Si sabes inglés mirate esta página www.dreamviews.com a mí me ayudó mucho. Te explica como tener sueños lúcidos, o sea, que cuando estés en una pesadilla te des cuenta de que estás soñando (por lo cual dejarás de tener miedo) y a partir de ahí con un poco de práctica puedes convertir tus pesadillas en sueños agradables... Si te interesa el tema es muy entretenido pero lleva mucho tiempo.

  11. #10
    88
    88 está desconectado/a
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    23/10/2006
    Sexo
    Chica
    Edad
    95
    Mensajes
    10.874
    Agradecido
    561 veces
    Temas
    150
    A mí me pasa bastante a menudo, unas veces es más duro que otras, y unas cuantas me doy cuenta en medio del sueño de que estoy soñando y se me hace más llevadero.

    Lo verdaderamente duro es cuando me despierto soñando que hay un hombre sentado encima de mí estrangulándome, me da la impresión de estar viéndolo en cuanto abro los ojos y me duele el cuello, siempre tengo que encender la luz y relajarme porque tengo el corazón a mil >_<


  12. #11
    Avatar de Bels Moderador/a
    Registrad@ el
    28/01/2010
    Localidad
    Tercera brigada mixta, primera línea de fuego
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    25.769
    Agradecido
    10865 veces
    Temas
    347
    Lil, no tengo un buen nivel de ingles, pero intentare traducirlo, que me lo lean algunos amigos y eso y a ver que tal. ¿Tu has conseguido controlar los sueños y eso?

    Yo creo que el tema es que me esta pasando algo, por que emocionalmente no me encuentro nada nada bien, asi que supongo que si quiero arreglar lo de las pesadillas tendre que arreglar primero la causa.


  13. #12
    Avatar de Miss Animal Nocturno
    Registrad@ el
    31/08/2007
    Localidad
    Sevilla
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    5.183
    Agradecido
    34 veces
    Temas
    222
    Yo llevo unos dos años que cada mes tengo unos dias que casi seguidos tengo pesadillas muy fuertes que me duelen, y me levantan asfixiada o mareada....estuvo a punto de ir al medico del sueño pero no me apetece mucho la idea.


    He llegado a comprobar como en vacaiones no las tengp asiq ue deduzco que es por el estress estudiantil!
    Vivir de los recuerdos es vivir dos veces”

  14. #13
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    19/10/2006
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    18.133
    Agradecido
    2059 veces
    Temas
    212
    Yo siempre he tenido muchas pesadillas, y en el fondo me gustan. Hay dos tipos en especial que detesto y van sobre ver a alguien cercano a mí ser atropellado o soñar que me tengo que ir a vivir debajo de un puente.

    La forma que tengo y que practicamente siempre me funciona para evitar soñar sobre esos dos temas es antes de acostarme pensar y decirme a mí mismo un par de veces prestando atención: "no voy a soñar sobre esto, no voy a soñar sobre esto". Y me funciona casi siempre.


    Lo aprendí en Los Mundos de Beakman, y al menos conmigo funciona.

  15. #14
    Avatar de Hela Buscando melodías...
    Registrad@ el
    11/02/2009
    Localidad
    Valencia
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    887
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    32
    Has cambiado la cama de sitio o algo?Porque a mi hace unos meses me la pusieron en la otra parte de la habitación y no veas que noches pasé xD

  16. #15
    Avatar de Evan Colaborador/a
    Registrad@ el
    04/01/2011
    Localidad
    Barcelona
    Sexo
    Chico
    Edad
    24
    Mensajes
    101
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    2
    Yo suelo soñar, o que me muero, o que gente cercana a mi se muere, o los sueños bonitos en viajes y reencontrarme con amigos de la infancia. No por soñar que la gente se muere o que yo me muero lo tomo como una pesadilla, a ver si me entiendes, todos podemos tener de vez en cuando sueños a sí extraños, pero solo te lo tomaras como una pesadilla si lo que ha ocurrido de verdad en ese sueño te da miedo y te aterra. Yo he estudiado un poco para sueños lucidos y todo eso que te comentaban arriba, yo de ti antes de irme a dormir probaria a meditar aunque sean 15 minutitos escuchando musica ambiental o relajante y si tienes algun incienso suavecito también te ayudara a relajarte. Con la meditación dormiras mucho más relajada eso te lo aseguro y alomejor dejas de tener pesadillas y ves sueños alegres. También con la meditación estas dando un pasito hacia adelante para tener sueños lucidos pero es algo complicado conseguirlos. Yo he tenid algunos y el que mas recuerdo es un sueño lucido en el que me ahogaba en el mar, parecia tan real que deje de respirar en la vida real para intentar no ahogarme, cuando no pude aguantar más me desperte inspirando y expirando aire fuertemente. Por eso mismo te recomiendo que primero pruebes a ver si la meditación te ayuda a superar un poco estas pesadillas si ves que no podrias probar lo de los lucidos. Igualmente parece que algo se te quedo escondidito ahi dentro y quiere salir, pero tu no le dejas , así que incosncientemente te avisa en los sueños. Podras ir al psicologo com ote dijeron más arriba también, es una buena idea para sacar fuera todas tus preocupaciones sentirte aliviada y tranquila y ya sabes que confiar en un desconocido es más sencillo que con los mas cercanos ati.
    Que te vaya muy bien, buena suerte

Página 1 de 2 1 2 ÚltimaÚltima

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Respuestas: 48
      Último mensaje: 29/05/2010, 20:03
    2. Pesadillas
      Por Osiris en Esoterismo y Ciencias Ocultas
      Respuestas: 4
      Último mensaje: 23/09/2009, 11:50
    3. Pesadillas
      Por Kullervo en Televisión y Radio
      Respuestas: 32
      Último mensaje: 04/08/2009, 21:33
    4. Pesadillas
      Por AlanVega en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 10
      Último mensaje: 10/04/2009, 0:56
    5. pesadillas
      Por Ragnarok en Esoterismo y Ciencias Ocultas
      Respuestas: 3
      Último mensaje: 15/05/2008, 3:27