No puedo con la angustia.

  1. #16
    Avatar de Andrógina Muy Entendid@
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    Sí que es verdad que el apoyo de los demás me ayuda en cierto modo, pero no se me dan muy bien las relaciones sociales y menos en estos momentos. Quiero decir, me entran paranoias rarísimas y pienso que están conmigo por interés y para los buenos momentos, o pienso directamente que soy una carga para ellos y desde que me conocen todo les va a peor. Muchas veces cuando estoy así hasta me alejo de ellos por no hacerles daño ni joderles con mis asuntos. De hecho algunos ni conocen esta faceta mía.

    Sobre lo de hacer cosas que me gusten, lo intento. Pero a veces me es imposible, me siento sumamente subnormal y no logro centrarme en nada, y no suelo disfrutar de ello. Los pensamientos negativos muchas veces me pueden, y no sé de dónde sacar las fuerzas para ser optimista.

    Hole escribió: Ver mensaje
    Que coincidencia... No es que me pase a mí pero iba a abrir un hilo preguntando a la gente si sienten angustia o ansiedad por las mañanas, o por las noches pensando en el nuevo día, aunque no sea por algo en especial.
    Sí, es algo muy común. Por desgracia la ansiedad siempre está ahí, y eso se debe en parte al ritmo estresante que llevamos. Lo que pasa es que algunos la logran soportar y otros se desmoralizan del todo. Sobre todo como bien dices, se nota al principio y al final del día.

    Muchas gracias a todos por vuestras respuestas

  2. #17
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
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    Mucho ánimo cielo.
    Un besito.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  3. #18
    Avatar de Slim Shady Rider on the storm
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    Hole escribió: Ver mensaje
    Que coincidencia... No es que me pase a mí pero iba a abrir un hilo preguntando a la gente si sienten angustia o ansiedad por las mañanas, o por las noches pensando en el nuevo día, aunque no sea por algo en especial.
    A mi la verdad es que si me pasa, no se porque. Puedes abrirlo.

  4. #19
    ..
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    Sí, claro, cuando uno está pasando por una crisis depresiva, es muy sencillo que piense en hacer cosas que le gustan o que le distraigan. Pssst.

    ¿Tan difícil es de entender, que cuando alguien está metido en algo así, no tiene ni ganas ni ánimos de hacer cosas? No se trata de distraer la mente, sino de sacar fuerzas de algún pensamiento positivo, por insignificante que sea. Hay que aprender a pensar en frío, intentar ver la vida desde un ángulo completamente distinto y aferrarse a algo que pueda resultar bueno en un futuro próximo.

    Ya he hablado contigo de esto, Nevermind, y ya sabes que opino que tanta medicación de caballo te está dejando peor. Cuéntale todo a la psiquiatra, que te hagan unos análisis como dios manda (ya sabes, mira hacia otro lado...), y que te dejen de cambiar de medicación o de añadir nueva cada dos por tres, porque creo que eso es lo que más está afectando a la química de tu cerebro, y te deja tal cual estás. Infórmate bien.

    Por otro lado, intenta no pasar mucho tiempo sola. Yo descubrí que con una buena compañía, las penas se llevan mucho mejor, y a veces hasta desaparecen.

    (Hay que irse de party-party YA).

    Animitos



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