Nervios. ¿Algún remedio?

  1. #16
    Avatar de *Wendy* Leonesa..
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    A mi me pasaba eso en el instituto, incluso llegaron a darme ataques de ansiedad en medio del examen, cosa que me trajo bastantes problemas con compañeros y tal y cual.

    Mi tutora y profesora de matemáticas me recomendo que antes de los examenes me tomara agua de Azahar y oye! me vino muy muy bien. Los nervios los seguía teniendo pero como cualquier persona frente a un examen.. no era nada exagerado ni preocupante como antes.

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  2. #17
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    *Wendy* escribió: Ver mensaje
    A mi me pasaba eso en el instituto, incluso llegaron a darme ataques de ansiedad en medio del examen, cosa que me trajo bastantes problemas con compañeros y tal y cual.

    Mi tutora y profesora de matemáticas me recomendo que antes de los examenes me tomara agua de Azahar y oye! me vino muy muy bien. Los nervios los seguía teniendo pero como cualquier persona frente a un examen.. no era nada exagerado ni preocupante como antes.
    A mi también me pasó, de darme ataques de ansiedad en plenos exámenes, o justo antes de dar las notas, etc... pero también coincidió que estaba pasando una mala época y nada... al final tenía que llevar siempre un rivotril en el bolsillo por si acaso.

    Aunque prueba a tomar infusiones de tila o valeriana, o cápsulas de valeriana que las puedes llevar encima.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  3. #18
    Avatar de Saladino Mariscal de campo
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    Nate Fisher escribió: Ver mensaje
    El truco pequeña saltamontes es... estudiar.



    Si vas convencida que te lo sabes, no creo que tengas muchos nervios.
    +1
    Pero claro somos masoquistas y estudiamos cuando hay presión de por medio...

    Yo no creo que haya remedio para los nervios estos ocasionales.Pero lo mejor es que el día anterior descanses lo suficiente y dejes de pensar en el examen hasta que llegue el momento en que te lo entregan.





    "The world goin one way, people another yo"

  4. #19
    Avatar de Tanius Participativ@
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    Lucinda escribió: Ver mensaje
    Prueba a buscar "meditación guiada", te pongo 2 enlaces que he encontrado ahora


    Muchas gracias
    Ñeee..

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