Árbol de agradecimientos1Gracias

Mis ánimos bajo mínimos...

  1. #16
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Y se os ocurre alguna manera de relajarme en esa ansiedad/incomodidad inicial?ese es mi gran problema,que eso no lo puedo controlar en el momento que controle eso sé que tengo ya casi todo hecho...
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  2. #17
    Avatar de Little Person pqdp
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    ¿Por qué no te apuntas a yoga o taichi?

  3. #18
    Avatar de Keira Label Whore
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    Intenta controlar esas sensaciones, a mi me pasa en el trabajo, me agobio muchísimo, pero me siento un momento y pongo la mente a volar a otra parte y parece que me funciona un poco.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  4. #19
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Jajaja Pequepé no sé si sería solución porque a ver...yo durante el día estoy bien,son determinadas cosas las que me ponen nerviosa y es entonces cuando tengo que relajarme.
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  5. #20
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    Probablemente te lo hayan dicho ya, pero creo que te vendría muy bien salir a correr un rato, intentar forzar tu cuerpo y liberar endorfinas (antidepresivo y relajante natural). Yo empecé hace 3 semanas y, aunque suene exagerado, me ha cambiado la forma de ver y sentir el mundo, es jodidamente bueno para la cabeza. Y la gracia es que los efectos duran las 24h del día.

    En mi caso los problemas de insomnio, de espalda y otras cosas que no voy a comentar aquí por eso de los buitres foriles, se me han solucionado de un plumazo.

  6. #publi
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  7. #21
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    Sí,eso de salir a andar aunque sea (lo de correr ahora mismo lo descarto porque tengo un fondo fîsico de mierda XD) lo he pensado...cogerme el ipod y echar a andar rápido un rato a última hora de la tarde me vendría bien para muchas cosas,espero que también para mi problema.
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  8. #22
    [S.]
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    Lo que te ha dicho Hole es cierto! Yo llevo un par de semanitas haciendo deporte y me siento mejor, descanso mejor y estoy mucho mas relajada... ademas, es adictivo eso de llevar tu cuerpo al limite y después quedarte relajadita!
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  9. #23
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Bueno,estoy bastante contenta.Este puente he estado varias veces comiendo por ahí con la familia y apenas he sentido ansiedad,ni al principio y eran sitios cerrados como ellos no lo saben pues no están pendientes de si me agobio,si estoy incómoda...cosa que sí me pasa con mi novio,que él lo sabe y me pongo peor cuando estoy con él porque sé que lo sabe y que está pendiente de mi y eso me agobia pero él tampoco tiene la culpa,no sé si tendría que habérselo contado
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

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