Miedo a leer en publico

  1. #1
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    Miedo a leer en publico

    Bueno muchos ya conocereis mi problema, y es el miedo a leer en publico hablar etc...
    Pero cuando peor lo paso es en clase, yo soy muy nerviosa y me trabo al hablar a veces, sobretodo cuando estoy nerviosa, pues cuando tengo que leer en clase es peor todavia, el año pasado me pasó y lo pasé fatal.
    Y yo lo que quiero es superar mi miedo, el año pasado siempre me ofrecia voluntaria para leer, aunque desearia siempre no hacerlo... pero sigo igual.

    ¿a alguien le ha pasado? ¿sabeis como lo puedo soluccionar?

    No me digais lo tipico de "si no pasa nada" "no pienses que hay gente" y cosas de ese tipo, que es lo que oigo cada dia.
    Besos!
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  2. #2
    Avatar de Tsunade Ninpou, souzou-saisei
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    Simplemente tienes ke tener fuerza de voluntad y luchar contra ello, superarlo por tus propios métodos.

    Superar un miedo no es fácil y por muy chorrada que parezca ese miedo tuyo que tienes, te comprendo, porque para ti si es grave, y entiendo que sufras.

    Solo pon de tu parte y piensa que lo vas a superar con el tiempo, nada mas
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  3. #3
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    La cuestión es que le pongas ganas, y poco a poco, ese miedo irá desapareciendo. Venga nena!
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  4. #4
    Avatar de SeViLLaNa SeVi-SeViLLaNiTa-SeVi
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    Bueno yo era como tú y se que se pasa mal... muy mal...
    Eso se quita con el tiempo... a lo primero se te hace un mundo hasta que te acostumbras. Tu relajate, mientras lees o hablas mueve las manos que a mi se me van todos los nervios ahí y así no lo paso mal o cogete un lapiz... respirar hondo y mientras lees o hablas piensa en otra cosa. Es cuestión de mentalizarte de decir... todos son iguales que yo, todos nos podemos equivocar. Piensa en cosas peores y veras como lo que tienes que hacer es una tonteria comparada con otras cosas.
    Se que es lo que te habran dicho los demas... pero es que mas no se la cuestion es que te mentalices. Antes de salir hablar o de leer un dia antes pues te pones con los amigos a ensayarlo y asi se te hara mas facilillo. Piensa que la mayoria estan como tú de nerviosos solo que hay gente que no se le nota.
    "Lo malo no es que los sevillanos piensen que tienen la ciudad mas bonita del mundo...
    ...lo peor es que puede que tengan hasta razón" Antonio Gala




  5. #5
    Avatar de Tsukushi Mega Usuari@
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    Puf tia a mi tambien me pasa porque pienso que me voy a equivocar y voy a kedar mal.. xD pero tu piensa ke tos nos ekivokamos alguna vez.. y ke si estás trankila te saldrá mejor.. asike te relajas y te dices a ti misma no pasa ná! aunk suene tipiko, hay ke kreerselo ^^


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  6. #publi
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  7. #6
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    Cuando te toque leer o hablar en público, hazlo sin pararte a pensar en si lo harás bien o no, en la vergüenza que te da... Si te sale mal no pasa nada, pero intenta hacerlo sin pensar en que te puede salir mal, porque si lo haces con pensamientos pesimistas es peor

    A mí también me pasa esto, cuando leo y sobre todo cuando hablo en público. Me pongo nerviosa, empiezo a tartamudear, me quedo en blanco, muevo demasiado los brazos por los nervios... y entonces la gente empieza a descojonarse y paso mucha vergüenza... Pero si lo hago decidida y segura de que puedo hacerlo, me ocurre menos. Y aunque me equivoque, creo que es mejor estar positiva.

  8. #7
    Avatar de Tabitha .
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    A mi tambien me pasa, mismo al hablar sin mas con la gente a veces tartamudeo...tampoco hay algo que te quite de todo ese miedo,supongo que con ayuda psicologica, pero intenta respirar hondo antes de hablar, y no mires a la gente, no sé...
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  9. #8
    Avatar de Achlys ...Lost...
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    Lo mas importante es que no mires a la gente, concentrate en lo que estes leyendo y si levantas la vsita mira siemrpe a la pared q tngas delante nunca a los que estan alli...


    {Despues de pasar la noche en tu agujero salgo del portal y todo mi portal un huevo empiezo a escuchar un avispeo y me vuelvo contigo y lo veo a colores mi lapiz entiende de sucios amores y unas sabanas chorreando me da por pintar...
    Y de puertas pa fuera se hara todo añicos
    pa cuando te enteras ya soy tu abanico k me hice con baras del aire para no molestar}

  10. #9
    Avatar de CatGirl Miau Miau
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    Lo paso muy mal

    Es que parecerá una tonteria, pero lo paso muy mal, estoy harta de oir lo tipico de "no te preocupes" "no lo pienses" etc... pero nada, sigo igual, no encuentro ayuda en ningun sitio, por eso aproveche para ponerlo aqui..
    asias!
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  11. #10
    Avatar de África* Atrévete a pensar.
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    Con la prácticas mejoras. A mí no me pasa, hombre! Cuando leo en clase sé que leo insegura por si la jodo xDDDD Pero pr lo genreal leo bién =)

    Quédate con mi primera frase xD
    Soy los tres segundos antes de correrte...*

  12. #11
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    a mi me pasa lo mismo,imagínate q estás con alguien de confianza y nadie más a ver si te cuesta menos..^^


  13. #12
    Avatar de Gandalf Rather be me than you..
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    Residente - Latino... q carajo, prende y pasa !!
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    Pero niña, la respuesta esta ahí mismo, si no te deja de preocupar no se va a solucionar, así de simple.......... tu parate, leete lo que tengas q leer y listo, si de entrada ya traes el temor o la preocupación, desde ahí ya estas mal....

    te digo
    1)) te paras
    2)) tomas el texto
    3)) te lo lees

    punto.... si has de preocuparte hazlo al final, si te sigues presionado tu misma no quedara nunca bien, eso te lo puedo asegurar !!

    Animo nenis !!
    when ur mind begins obsessed with everything... it will find that thing everywhere


    -...Maledetto : solo l'umano ti perseguiti fuori e dentro l'assoluto fuoco delle cose tu non possa consumarti, tu non possa perderti... (da Il generale Franco all'inferno)

    __________________________


  14. #13
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    Gandalf escribió:
    Pero niña, la respuesta esta ahí mismo, si no te deja de preocupar no se va a solucionar, así de simple.......... tu parate, leete lo que tengas q leer y listo, si de entrada ya traes el temor o la preocupación, desde ahí ya estas mal....

    te digo
    1)) te paras
    2)) tomas el texto
    3)) te lo lees

    punto.... si has de preocuparte hazlo al final, si te sigues presionado tu misma no quedara nunca bien, eso te lo puedo asegurar !!

    Animo nenis !!
    Eso yo ya lo sé, y parecere tonta al no saberle poner soluccion, pero de verdad que yo no puedo controlar eso, me es imposible tengo temporadas mejores que voy con mas confianza y eso... pero no sé, no puedo.
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  15. #14
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    Gandalf escribió:
    Pero niña, la respuesta esta ahí mismo, si no te deja de preocupar no se va a solucionar, así de simple.......... tu parate, leete lo que tengas q leer y listo, si de entrada ya traes el temor o la preocupación, desde ahí ya estas mal....

    te digo
    1)) te paras
    2)) tomas el texto
    3)) te lo lees

    punto.... si has de preocuparte hazlo al final, si te sigues presionado tu misma no quedara nunca bien, eso te lo puedo asegurar !!

    Animo nenis !!

    Es muy facil decir eso... pero hacerlo cuesta.
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  16. #15
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    Sevillana... de verdad te pasa lo mismo q a mi? te anguastias mxo?
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