me estoy volviendo loca.

  1. #1
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    me estoy volviendo loca.

    son las 3:26 ahora mismo, deberia estar durmiendo desde hace tres horas pero no soy capaz, me cuesta horrores dormir y eso que estoy con valeriana e infusiones.

    me pongo a pensar en lo que tengo que hacer mañana, levantarme a las ocho o nueve, hacer ejercicio y luego ir a estudiar pero claro me dan las cuatro de la mañana desvelada completamente y cuando suena el despertador estoy tan cansada que no me puedo levantar. me levanto un poco mas tarde y completamente cansada y baja de animos (por haber fallado a mi horario que lo estaba llevando bastante bien, como sabeis estoy haciendo dieta y intento llevar el ejercicio y la comida bien)
    asi que como asi no puedo estudiar porque lo intento y no puedo tengo el cerebro bloqueado me frustro muchisimo. eso asi hasta la hora de dormir otra vez que empiezo con los mismos pensamientos, con que va a ser de mi, con que debo estudiar, me agobio, me entra miedo al futuro, el agobio por la situacion que hay en casa de dinero que "no puedo despilfarrar si no estoy preparada para estudiar esa oposicion", etc.

    ultimamente estaba mejor de animos porque vi que con la dieta y el deporte me sentia mejor, que cumplia y me hacia sentir bien. ahora en plan sentimental_emo_ no me siento tan tan mal como antes pero me siento fatal todo el dia cansada, sin ganas de nada y todo porque no descanso por la noche.
    ahora son las 3:32 estoy desvelada totalmente no me dormire hasta las cuatro o cuatro y media que doy vueltas en la cama y pienso y mañana a las 9 no voy a tener fuerzas ni ganas de levantarme. y me siento una perdedora que ni puede hacer eso joder.

    darle vueltas a la cabeza, agobiarme, dar vuelta en cama, pensar otra vez, agobiarme, tener miedo, y esta ultima semana ha sido siempre asi, cada noche totalmente lo mismo.
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  2. #2
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    Ánimos, todos tenemos una razón para levantarnos cada día, ya sea un día bueno o no tan bueno...d nada vale quedarse en la cama. No tengas miedo al futuro, piensa que conseguirás todo lo que te propones, con perseverancia todo se consigue, TODO!... Yo que tu intentaría dormirme más temprano y por muchas vueltas que de en la cama no levantarme hasta que te quedes dormida. En dl día intenta cansarte lo más posible... así cuando llegue la noche estarás agotada y tendrás sueño.

  3. #3
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    En vez de acostarte a las 12 y media cena más temprano, ponte una peli tumbada en la cama y el sueño te entrará poco a poco eso si no lo hagas a las doce hazlo a las 10 y media aunque sea muy pronto yo creo que a las 12 ya estaras dormida.


    Improbable o imposible,
    ¿Qué prefieres?

  4. #4
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    Si te das cuenta, esto es un círculo, y es que te estás sugestionando tu sola.
    Relájate. Y de verdad, esto te lo digo por experiencia. Tú misma te obligas a hacer las cosas, pero es una autobligación que, cuando no lo realizas también te autocastigas. Ese continuo remordimiento y esa continua presión que te generas es lo que te provoca que no puedas dormir y, por tanto, no puedas realizar las cosas: cosa que hace que todavía te presiones más.
    Intenta llevar ese horario, pero con más calma. Simplemente si estás muerta de sueño un dia y no puedes hacer ejercicio, intenta buscarlo en otr momento y si se hace el día siguiente, tampoco pasa nada. Que sepas que una cosa totalmetne NECESARIA cuando estás a dieta y quieresa adelgazar es dormir las horas necesarias. Dormir menos provoca que puedas engordar.

    Vete atnes a la cama. Comprate infusiones relajantes o cualquier cosa de esas. E intenta tomarte la vida con más calma, pues esa presión lo unico que haces es ser contraproducente.

  5. #5
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    No te estreses, no pienses en todo lo que tienes que hacer, no le des tantas vueltas a la cabeza, cuando te acuestes pon la radio o la tele pero no le des vueltas a la cabeza, tienes que ponerte una meta cada día para que te haga ilusion levantarte y que no todo sea estudiar y obligaciones.
    BSS
    Amor....



    Te podria mandar un video masturbandome a 2 manos, chupandote las tetas increpa que sea un buen plano, hablarte cara a cara, hacernos novios, corrernos a la vez los dos borrachos hasta el dia del matrimonio. ¿Cuantas noches pinte? con la leche que te eche, no puedes comprar mi nabo como un llavero del ché, y eso te duele?
    No te lo lava y huelé!


  6. #publi
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  7. #6
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    Anne escribió: Ver mensaje

    Vete atnes a la cama. Comprate infusiones relajantes o cualquier cosa de esas. E intenta tomarte la vida con más calma, pues esa presión lo unico que haces es ser contraproducente.
    es totalmente eso pero me cuesta relajarme porque me siento mal interiormente. ayer tambien estuve asi pero por lo menos no tuve la presion esa total, es orrorosa.

    gracias a todas!
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



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