Me cuesta mucho madrugar

  1. #16
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    A mí también hubo una temporada que me pasaba, y la verdad es que era horrible, me sentía estúpida. Te cuento qué hice (ahora ya no me pasa)

    Me ponía 3 o 4 despertadores, tan sólo uno cerca, el resto repartidos por la habitación.

    Ponía la radio a toda pastilla, para que se encendiera sola, de modo que me molestara que estuviese tan alta, y me levantase a bajarle el volumen.

    Pedía a mi madre que me llamara por teléfono.

    Si estaba en casa, pedía a mi madre que me despertarse al irse a trabajar. Que luego lo hiciese mi hermano.

    Persiana abierta siempre (pero bueno, esto lo hago de toda la vida)

    No ir al baño antes de irme a dormir, así las ganas por ir al baño me harían despertarme antes. Porque yo soy de las que se despierta y ya no es capaz de dormir, y nunca me levanto a media noche a ir al baño, siempre espeor a la mañana. Si no eres de esas, puede que no te funcione.

    Y concienciación, repítete "me tengo que levantar, me tengo que levantar".
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  2. #17
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    Yo me despierto y estoy levantada a las 7:30 todos los días del año y tu te despiertas a las 12!! como puedes dormir tanto? yo también llego a casa a la una de la madrugada...

    Bueno respondiendo a tu pregunta as probado con poner un reloj con alarma o pedirle a alguien que te despierte temprano?

  3. #18
    Avatar de XX
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    Soy igual que tú, me puedo estar durmiendo 12 horas diarias tranquilamente. Y lo de dejar la persiana medio levantada a mí me va mejor, me despejo más. Lo he descubierto hace una semana y ahora me levanto mejor. Siempre me pongo miles de despertadores con alarmas estridentes y lejos de mí, pero me levanto en plan zombi, los apago y me vuelvo a la cama. Prueba con lo de la persiana, en serio.

  4. #19
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    Taty escribió: Ver mensaje
    No ir al baño antes de irme a dormir, así las ganas por ir al baño me harían despertarme antes. Porque yo soy de las que se despierta y ya no es capaz de dormir, y nunca me levanto a media noche a ir al baño, siempre espeor a la mañana. Si no eres de esas, puede que no te funcione.
    Esto me funciona a mi, y me levanto sí o sí por más pereza que me de.

    No digas todo lo que sabes,
    no hagas todo lo que puedes,
    no creas todo lo que oyes,
    y no gastes todo lo que tienes,
    porque el que dice todo lo que sabe,
    el que hace todo lo que puede,
    el que cree todo lo que oye,
    y el que gasta todo lo que tiene;
    muchas veces;
    dice lo que no conviene,
    hace lo que no debe,
    juzga lo que no ve,
    y gasta lo que no puede.

  5. #20
    Avatar de Felurian I aim to misbehave.
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    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Joder pues yo hago eso y no me funciona xD Acabo por cogerle tirria a la canción.
    Diossss sí, cómo odio eso joder xd

    Yo estoy igual que tú, nunca en mi vida, NUNCA me he levantado pronto porque sí, siempre tiene que haber una razón (y de peso xd) Y da igual que me acueste a las 10 que a las 4, soy incapaz. Duermo tranquilamente 14 horas seguidas si me dejan, pero normalmente acabo durmiendo la mitad porque me acuesto a las mil xd

    En fin, mis padres ya se han resignado, y yo más feliz que nadie levantándome a las 3 del mediodía xd Eso sí, ahora estoy corriendo por las mañanas con un amigo y me levanto a las 9, lo único que le pongo es fuerza de voluntad. Es lo único que funciona.






    Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...



  6. #publi
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  7. #21
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    A mí me pasa igual. sobre todo ahora en vacaciones, que como no tengo prisa ninguna... me cuesta un montón levantarme. También tengo la sensacion de que cuando me lavanto es como si hubiera perdido todo el día. Seguiré algunos consejos de estos a ver si me funciona alguno.


  8. #22
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Yo madrugo bastante bien. Pero bueno, yo creo que lo mejor es que dejes la persiana abierta, así entrará la claridad, poner el despertador lejos y que no pare de sonar, así te levantarás seguro aunque sea para apagarlo y ya de paso te quedas levantada. Y lo que mas me funciona a mi es ducharme nada mas salir de la cama, me despejo que da gusto.

    Zaindu maite duzun hori



  9. #23
    Avatar de Lupicinia Pisabarros vertical y transversal
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    Esta mañana he hecho lo de la persiana y lo del móvil lejos y con una canción que me anime y me no me ha costado tanto levantarme
    El problema es que le tengo que coger el truqui, porque a mi la claridad me molesta MUCHÍSIMO, y en esta época del año amanece prontísimo y me estoy como medio despertando desde las 7 de la mañana y no mola nada, ya que esas horas no descanso bien porque me molesta la luz pero bueno, es el precio que hay que pagar, supongo.




  10. #24
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    Me pasaba, y alguna vez me pasa, igual. Lo que hago es poner el movil con la alarma lejos y asi me toca levantarme, o no bajar del todo la persiana, entonces al entrar la luz del dia como que te es mas molesto dormir. El despertador lejos que te tengas que levantar, no que puedes ir gateando por la cama hasta el, que eso me pasaba a mi al principio xD



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