Mala postura al dormir=dolor de cuello

  1. #16
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
    Registrad@ el
    05/08/2006
    Localidad
    Gran Canaria
    Sexo
    Chico
    Edad
    30
    Mensajes
    16.943
    Agradecido
    3106 veces
    Temas
    230
    Toboe escribió: Ver mensaje
    Se nota que eres fisio xD

    No creo que nadie aquí haya menospreciado la labor de los fisioterapeutas ni que no sea muy recomendable su actuación, porque evidentemente lo es. Pero no se puede negar que la farmacología ayuda y bastante y en el caso de los miorelajantes colaboran en la tarea de descontracturar.

    Por fortuna, la mayoría de casos de dolores por una tortícolis se mejoran espontáneamente y un diclofenaco junto con calor local suelen ser suficiente para aliviarlo.

    Estoy de acuerdo en que un analgésico puede enmascarar la lesión y hacer que empeore al moverla con más libertad pero en este caso, la cabeza la ha de sostener recta si o si, asi que quitar el dolor solo hace que mejorar la calidad del paciente.

    Evidentemente, si con eso no es suficiente hay que acudir al experto, que en este caso es un fisio (no masajistas o quiropracticos), pero es que eso ya se ha dicho antes.

    Lo de que se nota que soy fisioterapeuta es el piropo más bonito que me han echado nunca en este foro.

    En ningún momento he insinuado, porque ni lo he pensado, que se haya menospreciado la labor de los fisioterapeutas. A estas alturas de la película no tengo que defender mi profesión. Y si tuviera que hacerlo, no lo haría en eK.

    Tampoco he puesto en duda la labor de los fármacos, dios me libre. Simplemente he dado mi opinión basada en mi corta experiencia profesional. Sé que no es la opinión más veraz ni la más científica, pero intento aportar algo en un foro tan distendido como es este. No lo llevo a un debate científico ni mucho menos.

    Rokera, yo particularmente ya hubiera ido a un fisio. Ayer mismo. Entiendo que quizás tu situación económica no te pueda permitir pagar 25-30€ por una sesión de tratamiento y por eso lo has descartado. Pero yo en tu lugar tampoco gastaría un céntimo en cremas que prometen el oro y el moro y al final no hacen practicamente nada, pues el dolor remitirá igual que si no te hubieras echado nada.

    Y ya como recomendación general, no es por barrer para casa, pero tener un fisioterapeuta de confianza, hoy en día, es tan básico como tener un dentista o un ginecólogo.
    Toboe y Halley han agradecido este mensaje.

  2. #17
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.945
    Agradecido
    9110 veces
    Temas
    76
    Eso es cierto, el problema suele ser encontrar un buen profesional. Yo por suerte he encontrado a uno que es una maravilla, pero antes de ese pasé por varios y nanai, o peseteros o inútiles. O ambas cosas.

    Me da que Rokera ni se ha puesto calor, ni se ha tomado nada ni por supuesto, ha ido a un fisio. Así es normal que le duela igual.

    PD: Me alegro de ser autora de tal piropo
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #18
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
    Registrad@ el
    05/08/2006
    Localidad
    Gran Canaria
    Sexo
    Chico
    Edad
    30
    Mensajes
    16.943
    Agradecido
    3106 veces
    Temas
    230
    Eso es como todo, a veces a la primera damos con uno bueno y otras veces damos tumbos hasta que lo encontramos. Mi recomendación es que huyan de las clínicas de rehabilitación grandes. En esas suele haber muchos pacientes y pocos profesionales para atender, con lo que la calidad es bastante discutible. Mejor un centro pequeño, de barrio. Donde vas a estar tu, y a lo mejor otra persona, y el profesional.

  4. #19
    Avatar de Bels Moderador/a
    Registrad@ el
    28/01/2010
    Localidad
    Tercera brigada mixta, primera línea de fuego
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    25.769
    Agradecido
    10865 veces
    Temas
    347
    Y cómo sabe uno que está con un buen fisio? Porque me imagino que la mejoría tardará bastante en notarse...


  5. #20
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.945
    Agradecido
    9110 veces
    Temas
    76
    En mi caso porque veo que sabe de qué habla y es un chico que está solo en una consulta privada, se tira mucho rato con el paciente y no se dedica a hacer masajes. Primero estira las extremidades y articulaciones, luego hace acupuntura y al final estira toda la espalda poco a poco, se tira más de una hora en total. Cobra 40 pero no me parece caro para lo que hace.

    Antes de eso pasé por uno que se dedicaba a crujir la espalda y a ponerte unos electrodos con corriente eléctrica y nada más y otra que hacía poco más.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #21
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
    Registrad@ el
    05/08/2006
    Localidad
    Gran Canaria
    Sexo
    Chico
    Edad
    30
    Mensajes
    16.943
    Agradecido
    3106 veces
    Temas
    230
    Bels escribió: Ver mensaje
    Y cómo sabe uno que está con un buen fisio? Porque me imagino que la mejoría tardará bastante en notarse...
    En absoluto. Yo cuando hago un tratamiento, siempre digo que a los dos días me llamen o manden un whatsapp comentado que tal les ha ido (sobre todo si no son pacientes habituales que ya los conozco) porque entre 24 y 48 horas la mejoría se nota bastante. Si hablamos de contracturas obviamente. Otras lesiones tienen otro tiempo.

    Pero vamos, es sencillo de ver si alguien es buen profesional. Puedes ser más talentoso o menos, pero le dedicación es lo primero que se palpa en cualquier profesional. Si ves que es una persona que se interesa, te habla, te pregunta, se interesa, "gasta" tiempo contigo... Ese es un buen profesional, no el que está 10 minutos y luego te enchufa a tres aparatos diferentes porque tiene la consulta llena de clientes.

    Evidentemente cada técnica tiene su tiempo de realización y que el apoyo de electroterapia o termoterapia ayudan a los tratamientos manuales. Pero no creo que sea tan complicado ver que profesional te ve como una paciente y cual te ve como una cliente.

    Luego también es lógico que si haces 4-5 sesiones y no experimentas ningún cambio, pues algo ha de cambiar. Que he tenido pacientes yendo meses a centro de rehabilitación (meses sí) y con una sola sesión conmigo ya han notado más mejoría que en esos centros. ¿Soy yo mejor fisioterapeuta que los de esos centros? Obviamente no. Solo que yo tengo tiempo para tratar a un paciente, y ellos se ven sometidos a presiones puramente económicas por parte de sus jefes y no pueden realizar lo que deberían.

    Aunque como todo, también hay fisios que tiene todo el tiempo del mundo para tratar a un paciente y lo hacen mal, y otros que en los 8-10 minutos que les permiten estar con el paciente hacen un trabajo estupendo. Lo que claro, en lugar de en una o dos sesiones mejorar, les hacen falta veinte o veinticinco.

    Toboe escribió: Ver mensaje
    En mi caso porque veo que sabe de qué habla y es un chico que está solo en una consulta privada, se tira mucho rato con el paciente y no se dedica a hacer masajes. Primero estira las extremidades y articulaciones, luego hace acupuntura y al final estira toda la espalda poco a poco, se tira más de una hora en total. Cobra 40 pero no me parece caro para lo que hace.

    Antes de eso pasé por uno que se dedicaba a crujir la espalda y a ponerte unos electrodos con corriente eléctrica y nada más y otra que hacía poco más.
    Bueno, ya eso es cuestión de las técnicas que guste a cualquier profesional. Yo sé hacer punción (que seguramente es punción y no acupuntura lo que hace ese fisio) y apenas la utilizo (aunque me gustaría practicarla más). También conozco más técnicas con las que podría utilizar y muchas veces acabo utilizando masoterapia. Porque me encanta, se me da bien y resulta efectiva.

    No voy a explicar como hago yo los masajes, porque no es el típico masaje relajante, mezclo con varias técnicas de masoterapia, pero no es justo decir que porque solo haga masaje sea mal profesional (aunque sé que no has querido decir eso, por si alguien lo malinterpreta). Lo importante es que use la técnica que use, lo haga profesionalmente.

    Yo en particular suelo tardar 45-60 minutos, depende de la lesión/zona/paciente y cobro 20€. Claro que yo trato en mi casa o me desplazo, no tengo una consulta que mantener.
    Bels ha agradecido este mensaje.

  8. #22
    Avatar de Bels Moderador/a
    Registrad@ el
    28/01/2010
    Localidad
    Tercera brigada mixta, primera línea de fuego
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    25.769
    Agradecido
    10865 veces
    Temas
    347
    Chafli si te vienes a vivir a Madrid avisa y me arreglas el cuerpo, que para ser tan joven estoy hecha un asquete.


  9. #23
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
    Registrad@ el
    05/08/2006
    Localidad
    Gran Canaria
    Sexo
    Chico
    Edad
    30
    Mensajes
    16.943
    Agradecido
    3106 veces
    Temas
    230
    Viví en Madrid desde octubre de 2011 hasta julio del año pasado.

  10. #24
    Avatar de Hécate Femme Fatale.
    Registrad@ el
    08/02/2004
    Localidad
    Prytania.
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    22.083
    Agradecido
    1507 veces
    Temas
    564
    Puf, mi madre tiene actualmente a un fisio muy bueno.

    A mí lo que siempre me ha frenado, a parte del pudor, es que me hagan mucho daño (llevo muchísimos años con contracturas y dolores, de hecho tengo zonas en el cuerpo inflamadas a un nivel horrible, que con simplemente apretar levemente ya me hace ver las estrellas)

    Pero supongo que tendré que dejar de lado esos miedos, porque la verdad es que siempre estoy con dolores y mi calidad de vida se reduce.

    Por cierto a mí no se me ha pasado el dolor, a pesar de haber aplicado calor (y el roll-on) y tomarme algún inflamatorio, pero como no me gusta abusar de las pastillas lo he tomado muy poco, sólo cuando realmente no podía ni moverme y necesitaba moverme.
    ¿Encuentras que este sistema funciona bien? O déjame adivinarlo, nunca lo has probado antes, en realidad tú no le entras a las chicas normalmente ¿me equivoco? La verdad es que eres uno de esos chicos silenciosos y delicados, pero si estoy dispuesta a arriesgarme quizás podría llegar a conocerte mejor, ingenioso, aventurero, apasionado, cariñoso, leal (¡Taxi!), un poquito chiflado, un poquito malo, pero... ¿acaso no es eso lo que a las chicas nos vuelve locas?... ¿Bueno, qué pasa chaval, te ha dado un pasmo?


    She's bad. Oh, she's bad!

  11. #25
    Superusuari@
    Registrad@ el
    26/12/2005
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    4.114
    Agradecido
    505 veces
    Temas
    229
    Toboe, si que me he dado calor con una manta electrica y me he hechado un roll on, lo que pasa, al esta tumbada en la cama yo creo que me ha chafado mas

  12. #26
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.945
    Agradecido
    9110 veces
    Temas
    76
    Hécate escribió: Ver mensaje
    Puf, mi madre tiene actualmente a un fisio muy bueno.

    A mí lo que siempre me ha frenado, a parte del pudor, es que me hagan mucho daño (llevo muchísimos años con contracturas y dolores, de hecho tengo zonas en el cuerpo inflamadas a un nivel horrible, que con simplemente apretar levemente ya me hace ver las estrellas)

    Pero supongo que tendré que dejar de lado esos miedos, porque la verdad es que siempre estoy con dolores y mi calidad de vida se reduce.

    Por cierto a mí no se me ha pasado el dolor, a pesar de haber aplicado calor (y el roll-on) y tomarme algún inflamatorio, pero como no me gusta abusar de las pastillas lo he tomado muy poco, sólo cuando realmente no podía ni moverme y necesitaba moverme.
    Mujer, con lo que explicas normal que no se te pase con calor ni fármacos, tú sí que necesitas un buen fisio de cabeza.
    Hécate ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


Página 2 de 2 PrimeraPrimera 1 2

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. dolor en el cuello ( mala postura)
      Por rokera en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 6
      Último mensaje: 08/12/2010, 23:07
    2. Dolor con ciertas posturas y miedo a no saber hacer.....
      Por Lady_Blue en elKonsultorio de Sexualidad
      Respuestas: 4
      Último mensaje: 29/12/2007, 15:44
    3. Postura para dormir, para evitar flacidez
      Por · Nugata · en elKonsultorio de Sexualidad
      Respuestas: 7
      Último mensaje: 07/07/2004, 19:11
    4. Posturas (*,)
      Por aaangelaaa en elKonsultorio de Sexualidad
      Respuestas: 49
      Último mensaje: 15/02/2004, 22:50
    5. Chat con la mala
      Por Invitada 1 en Música
      Respuestas: 10
      Último mensaje: 08/02/2004, 14:54