joder..puta ansiedad no me deja dormir.

  1. #1
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    joder..puta ansiedad no me deja dormir.

    buah me voy a deshaogar..

    aber no se si leísteis mi topik de ace un mes o eso que me kojio una takikardia.
    ( y no lo sabe mi madre.. qsino ..:S)
    Pos nada.. a partir de ahi... me cuesta dormir.. porque me emparanoio con que me va a volver a suceder...y casi siempre es cuando tomo mucha kantidad de kafé.. pero es que ahora es asta sin tomarlo.. que al ponerme a dormir.. uffff empezo a tmblar.. y no puedo cojer el sueño.
    Pos nada, el sábado .. estuve bebiendo.. como cada finde al salir bebo red bull,y éste sabado al volver a kasa dmi amiga.,,no podia kojer el sueño.. mi korazon iba a mil por ora.. pero siempre me a sido mui normal.. pero joas .. ese dia es q uf..mpecé a recordar lo dl atake y buah.. me puse peor y tuve q llamar a mis padres qm vinieran a rekojer.. y me llevasen a urgencias.
    Les di un gran susto...
    el mediko me dio un trankilizante.. y me fui pa kasa.. me dormí.. pero volvi a dspertarme con mi korazon palpitando a mil por ora uuuuuuuf.. qmal lo pasé.Nada me volvi a dormir al rato.. largo...

    Y joder.. el lunes fui a clase y no podoa para d pensar en lo mismo.. y hoy no he ido i se me ha pasado el dia volando pq no he pensado en eso.. pero es que ahora me pongo a dormir.. y buah.. no paro de pensar.. y uuuufff lo estoy pasando tan mal....... que no se que hacer...Kiero decirles a mis padres que quoiero pedir ora al medico porque no paro de emparanoiarme kada día más.-- y sola no puedo ir pa lante...
    Buah.... por mas que me digan que no piense en ello... se me es imposible.

    No se ke acer y estoy mui asustada.

  2. #2
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  3. #3
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    Yo estube una temporada igual que tu,con la puta ansiedad..una vez tambien tubieron que llevarme mis padres corriendo a urgencias porque creia que me moria,el corazon parecia que me iba a salir del pecho,estaba yo tan tranquila y de repente no se que coño me paso que empezo a latirme tope de fuerte,y empeze a sudar y tal,y me llevaron a urgencias y me dieron un valium y llege a casa,me dormi y ya esta.
    Pero al dia siguiente otra vez,tubieron que hacerme electrocardiogramas,analisis de sangre y esas cosas,pero no tenia nada..simplemente nervios,que me relajara,no tomara coca cola,ni cola caos ni nada..asin que estube una temporada sin tomar eso,mas relajada,apenas salia de casa..y nose,se me paso..ahora ya bebo coca cola y tal..
    Se pasa fatal,te entiendo..he pasado por lo mismo,y es una putada..nose,intenta relajarte y sobretodo no pensar,porque yo me pasaba como a ti,pensaba..y entonces me pasaba..y asin cada 2x3 ,es jodido..pero haz un esfuerzo y no pienses,haz otras cosas..nose..
    Espero que te mejores pronto de verda,porque es una mierda estar asin.
    Muchos besos!
    Ahora seremos felices,
    cuando nada hay que esperar.
    Que caigan las hojas secas,
    que nazcan las flores blancas,
    ¡qué más da!
    Que brille el sol o que arpegie
    la lluvia sobre el cristal,
    que todo sea mentira
    o sea todo verdad;
    que reine sobre la tierra
    la primavera inmortal
    o que decline la vida,
    ¡qué más da!
    Que haya músicas errantes,
    ¡qué más da!
    Para qué queremos músicas
    si no hay nada que cantar.



    09/12/05



  4. #4
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    Buuuuff.. los nervios joden mucho.. yo vi más de una vez una persona importante àra mí ahogarse por los nervios.. ( lq costaba respirar y tal..) y lo pasé fatal.. le recetaron unas pastillas y se calmó.. puedes probarlo...
    Se que todo elñ mundo te dice lo mismo, pero debes relajarte y no pensar, porque yo creo que lo tuyo ha acabado siendo psicológico, es decir, tanto pensar, emparanollarte y obsesionarte de si te va a volver a pasar, te pones nerviosa, y pam, pasa.. no sé.. esque no sé que puedes acer.. sólo eso.. intentar no pensar..



    Thank you Star.

  5. #5
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    Puf, eso debe ser muy duro. Yo he tenido algún ataque de ansiedad, y lo cierto es que asusté, pues si a ti te pasa cada día ...

    Te diría que intentases tener una vida más relajada y tomártelo todo con tranquilidad, para pensar lo menos posible en el tema que te preocupa. Pero supongo que por mucho que lo intentas no hay manera, así que quien sabrá aconsejarte bien y si hace falta recetarte algún medicamento, es el médico.
    Habla con tus padres y explícales lo que te pasa. Aunque quizá se asusten y no quieres que lo pasen mal por ti, si se lo cuentas podrán ayudarte y tú te quitarás un peso de encima

  6. #publi
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  7. #6
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    No consumes drogas, verdad?

    Es que yo he tenido crisis graves de ansiedad y ataques de pánico, por culpa de las drogas y estos temas los trata el psiquiatra. No quiere decir que estes loca ni mucho menos eeeh!!
    Es mas, yo pensaba eso, y cuando fui, mi pensamiento cambió, no sabes la ayuda que me brindó el psiquiatra, y gracias a él, me fui curando poco a poco.
    El psiquiatra lo que te hará será hablar contigo y te recetará ansiolíticos, que te calman un monton, para que no tengas de que preocuparte cada vez que te da un ataque de estos.
    Espero que lo soluciones, que ya se que se pasa fatal con estas cosas, suerte
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    El 'Tic-Tac' dicta

  8. #7
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    El Red Bull, el café, la Coca-cola, etc. son muy malas para las taquicardias al contener substancias estimulantes y es lo último que deberias tomar. Además el tener miedo a que vuelva a sucederte te altera, por lo que añades tu misma el riesgo a que vuelva a sucederte, es un circulo vicioso.
    Yo te recomendaria tomarte las cosas con calma, si tienes que tomar algo que sean tilas o agua, directamente.
    No abuses ni de la sal ni del azucar.
    Cuidandote de forma general y no cometiendo excesos no tendras problemas.
    Un beso y tranquila.

  9. #8
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    yo estoy mas o menos igual..fui al psicologo y con pastillas y tal mejore bastante xo ahora welvo a estar igual.no es por nada en concreto,simplemente me noto muy nerviosa,tengo taquicardias mu fuertes,nauseas ke a veces me impiden comer etc.en septiembre fui a mi medico de cabecera y me receto ansioliticos,me fueron genial xo se me acabo la caja y no me los volvi a tomar por lo ke ahora he vuelto a recaer.volvi la semana pasada y me los receto de nuevo,me dijo ke no me los dejara de repente sino ke cuando se me acabara la caja volviera.no es aconsejable tomar bebidas con cafeina porque aumentan la sensacion de ansiedad..animo!!

  10. #9
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    Deja de tomar Red bull, café, todo lo que contenga cafeína... Y no te obsesiones, aunque yo creo que deberías ir al médico.

    Suerte!
    Los dos nos quedamos sin pulso al rompernos la boca con tanta obediencia

  11. #10
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    Para superar las crisis de ansiedad, seguramente necesites la ayuda de un psiquiatra y tomar ansiolíticos.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  12. #11
    Avatar de SeViLLaNa SeVi-SeViLLaNiTa-SeVi
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    Kero, lo mejor será que vayas al medico... aunque creo que todo está en tu cabeza porque si ya has dejao toda esa mierda no tiene porque pasarte esto.
    Un beso
    "Lo malo no es que los sevillanos piensen que tienen la ciudad mas bonita del mundo...
    ...lo peor es que puede que tengan hasta razón" Antonio Gala




  13. #12
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    luego os kontesto que piro a mimir .. y gracias.

  14. #13
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    SuSaNa escribió:
    Yo estube una temporada igual que tu,con la puta ansiedad..una vez tambien tubieron que llevarme mis padres corriendo a urgencias porque creia que me moria,el corazon parecia que me iba a salir del pecho,estaba yo tan tranquila y de repente no se que coño me paso que empezo a latirme tope de fuerte,y empeze a sudar y tal,y me llevaron a urgencias y me dieron un valium y llege a casa,me dormi y ya esta.
    Pero al dia siguiente otra vez,tubieron que hacerme electrocardiogramas,analisis de sangre y esas cosas,pero no tenia nada..simplemente nervios,que me relajara,no tomara coca cola,ni cola caos ni nada..asin que estube una temporada sin tomar eso,mas relajada,apenas salia de casa..y nose,se me paso..ahora ya bebo coca cola y tal..
    Se pasa fatal,te entiendo..he pasado por lo mismo,y es una putada..nose,intenta relajarte y sobretodo no pensar,porque yo me pasaba como a ti,pensaba..y entonces me pasaba..y asin cada 2x3 ,es jodido..pero haz un esfuerzo y no pienses,haz otras cosas..nose..
    Espero que te mejores pronto de verda,porque es una mierda estar asin.
    Muchos besos!

    Hola guapa, a mi lo que me sucedió la primera vez fue que me fumé un porro de marihuana muy rapido kon tres amigas y nos metimos a un koche..para irnos a mi pueblo.. me emparanoié.. y parecia que me volvia loca..tenia la misma sensación que he remarcado ahi...hasta me quemaba el pecho de la presion y no me notava las manos ni nada,mi amiga asustada tenia que pellizcarme para ser consciente de que estava alli.Me daron algo a que comer.. y con mi mano de presionarlo lo aplasté y me quedé llena de chocolate...en fins llegamos a un lugar esperando a mi hermano... y yo pensaba que se me iba la lengua pa trás y yo tirándomela ..los que estavan conmigo estavan flipando.Daba mil vueltas y de lejos vi a la policia y estuve a punto de meterme en medio de la calle para que parasen y me llevasen a urgencias..uffffffff Llego mi hermano .. y me llevo al hospital me dieron una pastillita roja pa ponerla bajo la lengua y me pusieron unas kosas raras en el pecho... creí que moria..por los medicos se fueron un momento y empecé a temblar y chillé porque me encontrava muy mal...me trankilizaron y .. me dijeron que me fuese a kasa a descansar.
    En fins.... y desde aquel día hay muchas veces que no paro de pensar en lo mismo.

    Hoy he hablado con mis padres y les he dicho que queria ir al médico,(mi madre y mi padre no saben lo del porro ..ni lo sabran porque sino les da algo) y me han dicho que espere a las vacaciones ya que no tengo examenes..Pero les he dicho que yo no puedo aguantar y que quiero lo antes posible que me den cita para ir al hospital..porque yo no puedo seguir así.
    Suerte que he llegado hoy al instituto y me han dicho de hacer "novillos" que si entro a clase.. me hubiese rayado con lo mismo...
    Me van a pedir hora pal viernes y haber que me dice el doctoR!

    gracias a todas

  15. #14
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    has hecho bien al pedir hora par el doctor,espero que te vaya bien y te lo intente solucionar
    ¿Y tú no has hecho algo por si acaso?


  16. #15
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    Trankila eso tambien le pasaba a mi hermana , estuvo una temporada asi pero esos "ataques de ansiedad"suceden por estres referido a algun problema qu tengs igual necesits ayuda d un profesional o simplement que te relajes

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