ir a un psicologo. pero por donde empiezo?????

  1. #1
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
    Registrad@ el
    16/10/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.911
    Agradecido
    158 veces
    Temas
    382

    ir a un psicologo. pero por donde empiezo?????

    ya todas me conoceis un poco por mis post siempre penosos asi que no creo que necesite muchas presentaciones o que os cuente demassiado.

    estoy pensando muy seriamente ir al medico porque empece una dieta, la deje y he estado estas dos semanas obsesionada con el tema otra intentando llevarla bien pero solo pensaba en comer y comer y en el fondo es el unico sitio donde encuentro un "refugio". ademas eso me entristece, me lleno de rabia, me enfado conmigo misma y termino echando abajo muchos planes simplemente porque no quiero salir a la calle y que me vea la gente o salir de fiesta si total se que lo voy a pasar mal y voy a llegar llorando a casa.

    me lo estoy planteando estos dias y hoy acabo de tener un ataque de ira que me ha asustado a mi misma. despues me he puesto a llorar por sentirme mal y bueno, creo que posiblemente sea el momento de pedir ayuda aunque no quiero porque que me digan que tengo tal cosa o tal otra creo que me va a hundir mas. y si me dicen que tengo depresion ya creo que no saldre mas.

    no se por donde empezar a buscar. o que tengo que hacer. porque no quiero que mis padres lo sepan, ya lo contare mas adelante cuando me sienta mejor. tampoco a mis "amigas" les voy adecir nada, al final creo que hasta se reirian de que la loca (porque a veces me lo dicen que estoy loca) tenga que ir al medico.

    como funciona esto? llamo y pido cita? que suelen hacerte de preguntas? porque tampoco quiero contarle mi vida entera a nadie y ponerme a llorar alli delante, laverdad.

    alguien puede contar su experiencia?
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  2. #2
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
    Registrad@ el
    24/07/2007
    Localidad
    eK.
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    10.068
    Agradecido
    1070 veces
    Temas
    137
    Yo voy a uno privado. Lo busque por internet, llamas, pides cita, te la da. Vas, cuentas todo tu problema (sin dejarte nada) y el te ayuda segun el problema que tengas. Sino pones de tu parte no te va a servir de nada. Es que sino cuentas tu problema entero, ¿para que quieres ir?. Al privado iras una vez por semana (depende del caso y blabla) iras mas o menos. Si vas por seguridad social, iras una vez al mes o cosa asi.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  3. #3
    ----->
    Registrad@ el
    04/10/2009
    Localidad
    Ayer.
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    12.589
    Agradecido
    477 veces
    Temas
    94
    Nunca he ido a un psicologo aunque me encantaria, supongo que tendras que pedir cita por la ss...

  4. #4
    Avatar de fresasinnata Participativ@
    Registrad@ el
    25/09/2007
    Localidad
    Barcelona
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    244
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    3
    Yo estoy en tratamiento psicológico. Y creo que no estoy loca... Conozco a muchísima gente que va y son las personas más normales del mundo.

    Yo en mi caso me siento bien, he mejorado muchísimo... el autoestima, el humor, la ansiedad... Es una persona que te escucha, te hace reflexionar y te ayuda a ver donde está el problema y por qué y ese es el punto de partida para mejorar. No te cuestiona en ningún momento... no te juzga... simplemente te hace ver las cosas por ti misma, te ayuda a superar las cosas desde raiz.

    Por lo que dices creo que estás bastante ansiosa... por la comida y tal. Al mismo tiempo creo que también te estás cerrando mucho... ¿has hablado de algo de esto con tus amigas o tu familia?

    A veces estas cosas de bajo autoestima suelen derivar en cosas aún más graves que no salir por miedo... intenta no llegar a tal punto. Trabaja en ti misma y deja que te ayuden. El tratamiento psicológico es un gran paso. ¿que en algunos momentos te lo pasas mal porque te hace ver cosas que no quieres ver?, la verdad es que si... no es algo facil, pero en mi caso el resultado vale la pena; sino son cosas que siempre tienes ahí y nunca puedes llegar a sacar del todo.

    Edito: yo voy a uno privado... 45 euros la consulta... y dos veces a la semana... es que es lo que te han dicho por ahí arriba... por la ss vas una vez al mes y la verdad es que no vale mucho la pena.

  5. #5
    Avatar de Aislinn Antifrágil
    Registrad@ el
    13/01/2009
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    3.314
    Agradecido
    153 veces
    Temas
    48
    El psicologo es sólo una ayuda, tú tienes que poner el resto. Sí tienes una depresión, la primera que tendría que saberlo eres tú, y tienes que hacer justamente lo contrario, no encerrarte en ti misma, no darte tiempo de pensar... el psicologo te dirá que nivel depresivo tienes o sí hace falta que pases al psiquiatra, lo cual no es malo. Yo he ido al psiquiatra y al psicologo y no me han ayudado en nada, pero bueno... cada uno tiene su opinión.

    Por otra parte, siempre que te leo me da la impresión que eres una persona increiblemente insegura y eso tienes que plantear cambiartelo porque sino... hija mía, no te vas a comer un rosco en la vida. Qué tiene de malo ir al psicologo? Es algo que hacen muchísimas personas a lo largo de su vida, y cuando se tiene un problema lo realmente patético es no pedir ayuda. Siendo orgullosa o fingiendo que no tienes un problema, lo único que consigues es empeorar la situación. Tampoco se trata de ir contandoselos a todo el mundo, pero... no te parece mejor que contarlo en un foro?

    Sí quieres ir al psicologo, tienes que ir a tu médico de cabecera y él te dará cita, te dirá donde tienes que ir. Allí alguien te evaluara, te hará pruebas, te preguntará sobre tu vida y sobre tu caracter y tú tienes que ser sincera. Y descuida, porque es confidencial. Sí eres mayor de edad puedes ir tú sola, sino necesitas el consentimiento paterno.

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #6
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
    Registrad@ el
    16/10/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.911
    Agradecido
    158 veces
    Temas
    382
    me da palo ponerme a llorar delante de el/ella porque odio que me vean llorar. y es que se que va a ser asi porque me imagino y ya me entra la llorera.
    se que mejoraria algunas cosas pero tengo miedo de ir y que me digan que tengo bipolaridad por ejemplo, o de tener que tomar pastillas de por vida.

    VICK , no hablo de nada con mis amigas, hace mucho que deje de confiar en ellas y no me sale.
    y mi familia no quiero contaar nada porque ya tienen bastante con sus preocupaciones (crisis, yo estudio fuera, mi madre essta enferma del utero ademas y bastante tienen ellos ya)

    yo se que tengo baja autoestima y que adelgazando se me iria pero no tengo la super fuerza de voluntad para comer sin obsesionarme.
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  8. #7
    Avatar de Aislinn Antifrágil
    Registrad@ el
    13/01/2009
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    3.314
    Agradecido
    153 veces
    Temas
    48
    Haz algo que siempre hacía yo, preparate mentalmente. No te garantiza que no llorarás, yo que soy una persona que NUNCA lloro y no cuento mis problemas (ya te digo, muy mal hecho por mi parte xd) me salían gestos de ponerme a llorar en cuanto me puse a hablar con la psiquiatra. Pero tranquila, es lo más normal del mundo allí.

  9. #8
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
    Registrad@ el
    16/10/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.911
    Agradecido
    158 veces
    Temas
    382
    Queen escribió: Ver mensaje
    El psicologo es sólo una ayuda, tú tienes que poner el resto. Sí tienes una depresión, la primera que tendría que saberlo eres tú, y tienes que hacer justamente lo contrario, no encerrarte en ti misma, no darte tiempo de pensar... el psicologo te dirá que nivel depresivo tienes o sí hace falta que pases al psiquiatra, lo cual no es malo.

    Por otra parte, siempre que te leo me da la impresión que eres una persona increiblemente insegura y eso tienes que plantear cambiartelo porque sino... hija mía, no te vas a comer un rosco en la vida.
    Sí quieres ir al psicologo, tienes que ir a tu médico de cabecera y él te dará cita, te dirá donde tienes que ir. Allí alguien te evaluara, te hará pruebas, te preguntará sobre tu vida y sobre tu caracter y tú tienes que ser sincera. Y descuida, porque es confidencial. Sí eres mayor de edad puedes ir tú sola, sino necesitas el consentimiento paterno.
    hombre yo no se si tengo depresion. se que estoy a veces muy triste, que me refugio en la comida, que soy negativa. pero no se si eso es depresion.
    que significa para ti ser insegura? porque yo creo que no lo soy. tengo baja autoestima pero puedo relacionarme con la gente. no se.

    me da miedo ser sincera. tanto que me he puesto a llorar de solo pensarlo.
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  10. #9
    ----->
    Registrad@ el
    04/10/2009
    Localidad
    Ayer.
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    12.589
    Agradecido
    477 veces
    Temas
    94
    Guapi escribió: Ver mensaje
    me da palo ponerme a llorar delante de el/ella porque odio que me vean llorar. y es que se que va a ser asi porque me imagino y ya me entra la llorera.
    se que mejoraria algunas cosas pero tengo miedo de ir y que me digan que tengo bipolaridad por ejemplo, o de tener que tomar pastillas de por vida.

    VICK , no hablo de nada con mis amigas, hace mucho que deje de confiar en ellas y no me sale.
    y mi familia no quiero contaar nada porque ya tienen bastante con sus preocupaciones (crisis, yo estudio fuera, mi madre essta enferma del utero ademas y bastante tienen ellos ya)

    yo se que tengo baja autoestima y que adelgazando se me iria pero no tengo la super fuerza de voluntad para comer sin obsesionarme.
    Lo dudo mucho si tienes autoestima baja ni siendo una top model se te subira el autoestima ya que esta es algo mental y el peso y la masa corporal es algo fisico..

    Lo mejor es ir a terapia...

  11. #10
    Avatar de Aislinn Antifrágil
    Registrad@ el
    13/01/2009
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    3.314
    Agradecido
    153 veces
    Temas
    48
    Ser insegura para mí es no gustarse físicamente, no confesar abiertamente las emociones o pensamientos, gustos o lo que sea, por miedo, no decirle a tus padres que quieres ir al psicologo, refugiarte en la comida cada vez que algo te genera ansiedad, no sé, escribes muchas cosas que me dan esa impresión. Todos tenemos un toque de inseguridad, no es algo malo siempre y cuando no nos impida hacer nuestra vida o nos haga daño. El hecho de tener una autoestima tan baja (piensas que eres tonta o mentalmente inferior, o que eres fea o gorda ._.) es tener poca seguridad en ti.
    Qué nivel de tristeza consideras que tienes? Lloras todos los días, estas continuamente con pensamientos negativos?
    Allí, cuando te pregunten -tampoco es nada terrible, eh- te preguntarán sí cuando vas por la calle sientes que alguien te persigue, o te miran. Sí sientes ansiedad, o te sientes sola. Sí ves mal tu cuerpo, sí has dejado de comer alguna vez. Y cosas así.

  12. #11
    Avatar de fresasinnata Participativ@
    Registrad@ el
    25/09/2007
    Localidad
    Barcelona
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    244
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    3
    Guapi escribió: Ver mensaje
    me da palo ponerme a llorar delante de el/ella porque odio que me vean llorar. y es que se que va a ser asi porque me imagino y ya me entra la llorera.
    se que mejoraria algunas cosas pero tengo miedo de ir y que me digan que tengo bipolaridad por ejemplo, o de tener que tomar pastillas de por vida.

    VICK , no hablo de nada con mis amigas, hace mucho que deje de confiar en ellas y no me sale.
    y mi familia no quiero contaar nada porque ya tienen bastante con sus preocupaciones (crisis, yo estudio fuera, mi madre essta enferma del utero ademas y bastante tienen ellos ya)

    yo se que tengo baja autoestima y que adelgazando se me iria pero no tengo la super fuerza de voluntad para comer sin obsesionarme.
    Vale, está claro que si tu no pones de tu parte, aunque vayas al psicólogo, no vas a encontrar mejoría pero creo que el desahogarse, el no sentirse sola, el apoyo... es imprescindible para los problemas de autoestima...

    Y si, yo también odio que me vean llorar pero lo que no puedes hacer es encerrarte en tu habitación tu sola a llorar dándole vueltas siempre a lo mismo, obsesionándote y sin encontrar salida.

    No es para tanto mujer... que si, que es difícil al principio, no te diré que no, pero al final lo ves como algo normal... como alguien que está ahí para entenderte, ayudarte... le coges cariño y todo xD

    Además... lo de la bipolaridad sería un caso muy extremo; no por pequeñas recaídas o por momentos difíciles o por cosas de nuestro caracter tenemos que tener algo crónico.

  13. #12
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
    Registrad@ el
    16/10/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.911
    Agradecido
    158 veces
    Temas
    382
    Queen escribió: Ver mensaje
    Qué nivel de tristeza consideras que tienes? Lloras todos los días, estas continuamente con pensamientos negativos?
    Allí, cuando te pregunten -tampoco es nada terrible, eh- te preguntarán sí cuando vas por la calle sientes que alguien te persigue, o te miran. Sí sientes ansiedad, o te sientes sola. Sí ves mal tu cuerpo, sí has dejado de comer alguna vez. Y cosas así.
    no lloro todos los dias. que va! pero si tengo continuamente pensamientos negativos. no me relaciono con chicos por verguenza de mi cuerpo. me considero fea y no me creo "merecedora" de un chico normal (y los feos feos no me gustan), me autoimpongo ser" guapa y delgada" para que alguien me pueda querer. pienso que mucha gente me toma por loca por como soy. no salgo de fiesta porque no tengo cuerpo para vestir ropa distinta del chandal y ropas asi anchas que llevo siempre.
    no creo que me persigan xd y tampoco que me miren. si noto ansiedad por la comida sobre todo. y me siento sola tambien,pero lo mismo que mucha otra gente. a lo ultimo, tambien si y si.
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  14. #13
    Avatar de Daya Don't forget
    Registrad@ el
    24/03/2009
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    2.771
    Agradecido
    1559 veces
    Temas
    35
    Me recuerdas un poco a mí en cuanto a lo del físico no hace mucho...
    Yo voy a una psicóloga privada, pero hace tiempo fui también a uno de la Seguridad Social.
    Te daré información sobre los dos.
    El de la Seguridad Social, para mi gusto, lo único bueno que tiene es que es gratis. Exceptuando eso...Para pedir cita sueles tener que ir al médico de cabecera y exponerle tu problema (tal vez tengas que insistir un poco); te comento que tardarán en darte cita y tendrás que dar un poco el "coñazo" para que no te la retrasen demasiado. Suele ser una vez al mes o cada dos y el tiempo máximo es una hora; el psicólogo que a mí me trató escogió el tiempo de las sesiones (tres cuartos de hora, y yo tenía una depresión y ansiedad más fobia social -timidez extrema-) y bueno...era bastante incompetente. No te recomiendo la SS, pero tú debes hacer lo que creas oportuno.
    La privada me cuesta unos 40 euros la sesión, de una hora de duración. Antes iba una vez por semana, pero por una pelea con mi padre empecé a ir cada dos...Depende de tu caso, irás una vez a la semana o dos o una vez cada quince días...Suele prestar más atención a tu caso y yo creo que aunque cueste dinero, sale muchísimo más rentable.

    Las preguntas que te suelen hacer son las mismas generalmente. Primero, te preguntan sobre tu familia, tus amigos, tu pasado...Y te piden que les comentes el problema por el que vas. Ya a partir de ahí te explicará un poco en qué consistirá la terapia y empezaréis a trabajar poco a poco. Sé consciente de que vas a tener que ser fuerte y poner mucho de tu parte.
    Y si tienes que llorar, pues lloras. Están acostumbrados y llorar delante de otra persona no es el fin del mundo y muchas veces, es parte de la terapia porque te desahogas; y vas a tener que ser completamente sincera. Al psicólogo vas a ayudarte a ti misma, no a pasar el rato. Es como si fueras al médico y no le contarás todo lo que te ocurre: ¿para qué vas entonces si no te va a poder curar? Pues lo mismo.

    Pastillas no te van a mandar tomar, tal vez te las recomienden pero eso siempre será elección tuya. Yo, al menos, nunca he tomado y no te las aconsejo porque a veces crean dependencia. Tampoco puedo decir mucho por eso, porque no las he tomado.
    Lo del tema de estar loca...¿Loca por qué? Ir al psicólogo es bastante normal, mucho más común de lo que crees y ayuda bastante a ver las cosas desde otra perspectiva. Hay gente que va por depresiones, otras por problemas con su pareja y otras simplemente, porque les ayuda en su vida diaria con problemillas diarios. Hay de todo, no te taches de loca por eso que será peor.
    Lo de los trastornos: a mí me dijeron que tenía fobia social...Al principio me deprimí por eso, lloraba porque pensabía que nunca me curaría. Lo veía como una enfermedad...Gilipolleces. La fobia social es un miedo y como cualquier miedo, desaparece. Los trastornos también desaparecen y las depresiones, igual. No tengas miedo de que te digan que sufres X o padeces Y, porque no vas a estar enferma, simplemente suele ser la forma de darle nombre a un conjunto de síntomas. En muchos casos, ni siquiera te lo dicen. Lo que no debes hacer es etiquetarte como bipolar, depresiva o fóbica, por ejemplo.

    Si necesitas algo, MP .


    "Estoy obligado a tolerar que el Sol salga todos los días. Es monstruoso. Es inhumano."

  15. #14
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
    Registrad@ el
    16/10/2008
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    2.911
    Agradecido
    158 veces
    Temas
    382
    muchas gracias sheena!
    es que no soy de contar mucho y me siento incomoda cuando debo hablar de mi vida, cosas que no me gustan, abrirme a alguien que no conozco, decirles que me siento una mierda por mi fisico. para mi es horrible.
    si al final me decido os contare como me va. muchisimas gracias.
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  16. #15
    Avatar de MaRiEttA Mi vida perra *
    Registrad@ el
    02/09/2004
    Localidad
    VaLeNcIa
    Sexo
    Chica
    Edad
    31
    Mensajes
    7.916
    Agradecido
    8 veces
    Temas
    49
    Yo fui hace años a uno de la SS. Primero acudí a mi médico de cabecera y él me hizo el volante para ir. Al principio iba cada 2 semanas y conforme fuí mejorando 1 vez al mes. Empecé sólo con el psicólogo y finalmente combinaba sus visitas con las del psiquiatra (tomaba medicación).

    Ahora me estoy planteando ir a uno privado.

Página 1 de 2 1 2 ÚltimaÚltima

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Parecidos razonables, empiezo
      Por TrollMcClure en Foro General
      Respuestas: 2
      Último mensaje: 13/08/2009, 12:28
    2. me empiezo a preocupar
      Por iana27 en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 17
      Último mensaje: 06/06/2009, 13:03
    3. Mañana empiezo clases...
      Por pipim en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 40
      Último mensaje: 15/09/2007, 13:23
    4. ¿Pero este Especimen de donde sale?.
      Por Kullervo en Humor eK
      Respuestas: 12
      Último mensaje: 30/05/2007, 23:46
    5. Empiezo a no tener limite....
      Por MiSs_ en elKonsultorio Sentimental
      Respuestas: 39
      Último mensaje: 17/10/2006, 22:46