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  • 1 Mensaje de DarkRaptor

Teneis insomnio? cuantas horas dormis?

  1. #1
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    Teneis insomnio? cuantas horas dormis?

    Pues eso. Teneis insomnio? cuantas horas dormis por la noche? como habeis solucionado el insomnio? yo es que no hay manera de que pueda dormir 8 horas o 6 horas por lo menos, solo 3 o 4 horas o a veces menos, me tomo una tila? ayer por la noche, me tome un vaso de leche sola sin nada mas, bueno con una cuchara de azucar y creo que dormi mejor, por que me parecio (no lo se xD) dormi 5 horas y luego me volvi a dormir, pero no estoy seguro por que no se si dormi, yo cuando me meto en la cama a las 21:30 de la noche me quedo en la cama hasta las 7:45, este despierto o dormido
    Última edición hecha por CarlosMartinez, 22/07/2015 a las 20:54.

  2. #2
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    ¿Quieres hacer el favor de no poner más temas sobre tu puñetero insomnio? Ya cansas, pesao. Si no te duermes hay muchas cosas: una infusión, un porrito, un par de pajas... Que turras eres, hijo mío.

  3. #3
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    Yo estos últimos meses me despierto temprano, desayuno y me piro a seguir durmiendo hasta las 9 o las 10, no sé por qué xd


  4. #4
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    Yo tengo hipersomnio. También tengo barriga.



  5. #5
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    Y yo el culo gordo... muuuy gordo.

  6. #publi
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  7. #6
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    Postéalo a ver.


  8. #7
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    Hola Carlos, por lo que veo tienes un insomio importante, es común en la etapa de la juventud de nosotros los jóvenes, te voy a aclarar primero el porque del insomio, esto se debe a preocupaciones en nuestras vidas, sean económicas, sentimentales, obligaciones, y entre muchas otras cosas más, solo tú puedes darte cuenta y ponerte a reflexionar de lo que te está pasando, y si no lo sabes.. piensa bien, el subconsciente humano es muy inteligente, te daré un ejemplo, te rechaza una chica.. dirás bueno no pasa nada no es el fin del mundo, tu estarás bien, pero tu cerebro o corazón quedará herido producto de ese rechazo, luego eso lo convierte en ansiedad, preocupación e insomio. ¿Como curo el insomio? Fácil y difícil, debes solucionar tus problemas y tomarlos por los cuernos, no ignores cosas que te lastiman sal a defenderte o arreglarlo de alguna u otra forma, mientras has ejercicio para cansar tu cuerpo, agotarte y deja la pc si es que vives sentado en una silla que lo único que lograras es sobrecargar tu cuerpo de energía y estarás activo toda la noche, en resumen trata de solucionar tus demonios y has actividad física ligera, sino llegaras a un punto donde tu insomio será mas grave y no podrás si quiera comer de lo débil que estarás y tendrás que recurrir al medico para que te receten pastillas para dormir, te deseo suerte en esta lucha que es difícil, y yo pasé por lo mismo que tú un saludo y abrazo espero que te haya servido. No olvides un agradecimiento!
    CarlosMartinez ha agradecido este mensaje.

  9. #8
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    Yo duermo de siete a nueve horas. Los expertos aconsejan dormir 8 horas

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