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Inseguridad terrible

  1. #1
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Inseguridad terrible

    Pues abro este tema, porque ya hace que voy a la psicóloga debido a mi inseguridad... pero de la gorda. Siempre me he visto horrible por fuera y por dentro, que no valgo para nada, que si me insultaban, por algo sería. He tenido bullying durante demasiados años, y aunque haya cambiado en muchos aspectos, es tal mi complejo que no logro verlo.
    Me siento muy mal, porque soy una persona cansina, sensible hasta le médula e intratable. ¿Quién va a querer a alguien así... con esta cabeza? Eso pienso. Me rallo por todo, cualquiera cosa subida de tono o que me hablan muy mal cuando intento explicarme, me sienta como el culo y creo que me lo merezco. O sea, si alguien dice algo que parece que me ofende diho: "oye te pasas" y me dice: "vale ya de tus paranoias, te embalas y coges carrerilla". Entonces me hago un barullo mental porque veo que soy cansina y encima, me hablan de esa forma cosa que agrava mi estado.

    No estoy triste todo el día, ni mucho menos. Pero, no puedo conmigo misma, mi inseguridad, mi poco querer... Nadie puede ayudarme, encima soy consciente que la persona que tengo al lado no me ayuda para nada, al contrario, me da más inseguridad y más motivos para estar alerta y eso.. pero, debido a mi poca autoestima, tengo una dependencia emocional de caballo. La psicóloga me dijo que en cuanto me quisiera, dejaría a esta persona y futuras personas dañinas.
    Nunca he pensado en suicidarme ni nada, me gusta vivir, pero no puedo conmigo misma. Llevo así toda la vida, me da miedo ser un lastre, me da miedo estar así sin quererme toooda la vida, joder.... Es que no sé qué hacer. No sé qué hay de mal en mí. Parezco un diamante en bruto, pero sin el diamante.

    Siento el tochopost, es de desahogo más que nada.
    Moái Rapanui ha agradecido este mensaje.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  2. #2
    Avatar de Jamakukeich No creas lo que soy
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    1- Tú vales mucho más que la gente que te rodea seguramente.

    2- Debería importarte una mierda lo que piensa la gente, puesto que tú y sólo tú sabes como eres.

    3- ¿Físico? el físico es lo de menos, porque pá gustos colores y para tetas sujetadores. Yo no tengo una naríz pequeña, ni tengo un cuerpo diez, ni estoy mazado, ni físicamente soy un Dios. Soy normalito y hago lo que puedo con la genética que me han dado mis padres. Cada uno es como es y tienes que aceptarlo.

    4- Todo el mundo tiene defectos y el que diga que no, miente.

    5-¿Solución? que te aceptes de una vez tal y como eres. Que no debes tomarte las cosas a pecho y que si te gritan, gritas tu más fuerte, que pá ovarios los tuyos. Y si te critican, pues oye, la envidia es muy mala .

    Ánimo.
    Alien y Nikola Zhúkov han agradecido este mensaje.
    ¡Un saludo!




  3. #3
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    Jama te ha dicho todo muy claro.
    Ánimo.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  4. #4
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    Yo no sé muy bien que decirte, además que Jama te lo ha explicado todo muy bien, pero lo más importante es que lo pongas en práctica. Yo creo que en mayor o en menor medida todos tenemos insrguridades y miedos y hay que ir vencéndolos poco a poco. No pienses que nunca te vas a querer. ¿Por qué iba a pasar eso? Si seguro que tienes muchas cualidades y razones para quererte. No seas negativa.



    UN ORGASMO ES LA MEJOR FORMA
    DE DECIRLE A TU CUERPO...
    TE QUIERO

  5. #5
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    ¿Qué tipo de terapia te están aplicando? ¿Con qué frecuencia? ¿Tomas algún tipo de medicación?



  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    The Black Cat escribió: Ver mensaje
    ¿Qué tipo de terapia te están aplicando? ¿Con qué frecuencia? ¿Tomas algún tipo de medicación?
    Una vez a la semana. Pues no sé decirte, me da consejos, me hace volver al pasado y explicar cómo me sentía y qué me decían, y me dice que lo que veo no es la realidad. No me tomo medicación, dice que si voy avanzando, no será necesario. Tampoco quiero tomarme pastillas.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  8. #7
    Avatar de Keira Label Whore
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    Igual no te sirve de nada, pero a mi al menos me anima cada vez que lo miro xD

    Ya sabes que he leído y opinado en todos tus hilos, y pienso que deberías dejar a la pendeja que tienes al lado. Seguramente ganarías mucho sin ella en tu vida.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  9. #8
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    Alien escribió: Ver mensaje
    Una vez a la semana. Pues no sé decirte, me da consejos, me hace volver al pasado y explicar cómo me sentía y qué me decían, y me dice que lo que veo no es la realidad. No me tomo medicación, dice que si voy avanzando, no será necesario. Tampoco quiero tomarme pastillas.
    Vale, entonces la frecuencia es correcta. Para este tipo de terapias es muy necesario que las visitas al psicólogo sean constantes y en abundancia, cuanto más mejor. Y bueno, la terapia que sigues será la cognitivo-conductual, según lo que cuentas, y en efecto, es la acertada. Lo de la medicación te lo preguntaba por si tu caso era tan extremo. Hay veces que las terapias de palabra no son suficientes, y hay que pasar a un tratamiento con fármacos. Sé que a nadie le gusta la idea de empezar con ello, pero si te mandan la medicación adecuada probablemente te pueda ayudar mucho. No seas escéptica en ese sentido, a día de hoy las estadísticas dicen que una de tres personas sufre algún tipo de trastorno de la personalidad, y todavía nadie ha salido perjudicado por medicarse (siempre que se tomen de manera adecuada, en la justa medida y sin abusar). Quizá si ves que no sales del hoyo, deberías plantearte el hecho de recurrir a recaptadores de serotonina o aunque sea un tratamiento a base de benzodiacepinas ligeras.

    Suerte.
    Alien ha agradecido este mensaje.



  10. #9
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    Pues eso es un trabajo que lo tienes que hacer tu misma.

    Yo solo te puedo aconsejar desde mi experiencia.
    A mi me paso algo parecido con 17 años, por varios temas, me sentía una mierda, y tenia la autoestima por los suelos, a parte de ir al psicólogo y tal, dije "¡hasta aquí!".
    Ya me canse de que todo me superara, y de ser tan susceptible,lo que hice fue, primero prohibirme insultarme o machacarme a mi misma, aunque cometiese errores, leí libros que tiene mi padre, algunos no me sirvieron para nada, pero dos si, sacas consejos MUY útiles, pasar de la gente, pero hasta tal punto, que a personas que no te aportan nada y que no te conocen,si te dicen algo a malas, normalmente no son criticas constructivas, ni las escuches.
    Anotar las virtudes que tienes, esto también viene bien aunque al principio te cueste encontrarlas, poco a poco vas anotando mas.
    Pero es un trabajo y de tiempo, tienes que reforzarte, y ver las cosas de otra manera.
    Y sobre todo no te compares, nadie es perfecto aunque tu lo creas.
    Respecto al físico?, chica anda que no hay cosas hoy en día para ponerse guapa, vete a la pelu y hazte un cambio de look, con alguna amiga a que te aconseje ropa, arréglate etc.
    He leído que tienes a una persona, me imagino que tu pareja, que crees que no te trata como te mereces,pues solo decirte, que después de todo lo que hice yo por cambiar y quererme mas por dentro, estuve a punto de empezar una relación con una persona MUY dañina, y que hice, mandarle a tomar viento, no estaba dispuesta a volver a caer en los mismo, tienes que tener personas a tu lado que te porten cosas buenas, y que te valoren, sobre todo eso.
    Voilà y Alien han agradecido este mensaje.

  11. #10
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    The Black Cat escribió: Ver mensaje
    Vale, entonces la frecuencia es correcta. Para este tipo de terapias es muy necesario que las visitas al psicólogo sean constantes y en abundancia, cuanto más mejor. Y bueno, la terapia que sigues será la cognitivo-conductual, según lo que cuentas, y en efecto, es la acertada. Lo de la medicación te lo preguntaba por si tu caso era tan extremo. Hay veces que las terapias de palabra no son suficientes, y hay que pasar a un tratamiento con fármacos. Sé que a nadie le gusta la idea de empezar con ello, pero si te mandan la medicación adecuada probablemente te pueda ayudar mucho. No seas escéptica en ese sentido, a día de hoy las estadísticas dicen que una de tres personas sufre algún tipo de trastorno de la personalidad, y todavía nadie ha salido perjudicado por medicarse (siempre que se tomen de manera adecuada, en la justa medida y sin abusar). Quizá si ves que no sales del hoyo, deberías plantearte el hecho de recurrir a recaptadores de serotonina o aunque sea un tratamiento a base de benzodiacepinas ligeras.

    Suerte.
    Muchas gracias por la información^^ ¿Estás estudiando psicología?
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  12. #11
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    Alien escribió: Ver mensaje
    Muchas gracias por la información^^ ¿Estás estudiando psicología?
    En efecto xd



  13. #12
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    Mmmmm... Como Black Cat, tb soy aunque no lo parezca estudiante de psicología, y tanto por lo que sé, como por experiencia propia, si puedes evitar las pastillas evítalas. Las mejores drogas son las que produce el cuerpo: nunca lo olvides. Yo también soy muy inseguro, pero estoy cambiando, es cuestión de actitud. Tienes un montón de aprendizajes en tu vida que no son sanos, pero vas a salir adelante con el psicólogo. Y, si quieres quererte, comienza a preguntarte... ¿Qué es para ti el amor? Porque para quererse, si tienes una visión distorsionada del amor/amistad (relaciones sociales en general, lo que nosotros llamamos apego) chungo. Chungo en el sentido de que es un paso necesario para quererse. Yo estoy aprendiendo eso ahora con mi psicólogo. Un besito y mucho ánimo!!!
    Moái Rapanui ha agradecido este mensaje.

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