Horario de sueño alterado

  1. #1
    Avatar de Rob Lucci Back in black
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    Horario de sueño alterado

    Hola a todos, es mi primer topic en Sentimental.

    Los más observadores veréis que escribo ésto a las 4 de la madrugada, y ésto se debe a algo que lleva varios días preocupándome.

    Veamos, desde hace más de una semana estoy yendo a dormir a las 3 o más tarde. Y me fastidia horrores, porque cada vez me cuesta más dormir, cada vez mi sueño es más ligero y como consecuencia altero horarios, ya que me levanto sobre las 12.

    Lo normal en días laborables para mí es irme a la cama sobre las 11 de la noche, las 12 como mucho (o eso, o soy zombi). Cuanto más tarde me voy a dormir, más tarde me levanto y claro, más tarde iré a dormir. El calor y mi malestar general (sueños raros y paranoias varias) no me ayudan precisamente, así que necesito algo para dormir que NO sean pastillas ni nada por el estilo (infusiones y tal), o acabaré sin poder dormirme hasta el amanecer y me acabaré perdiendo las mañanas veraniegas del todo.

    En fin, gracias a quienes me hayan leído.
    ¿Cuándo creéis que mueren las personas?¿Cuando su corazón es atravesado por un disparo?No, no es entonces...¿Cuando sucumben ante una enfermedad incurable?No, no es entonces...¿Cuando toman...una sopa de setas mortalmente venenosas?...¡No, no es entonces!

    Mueren cuando...¡Son olvidadas!


    Todos están equivocados, excepto tú.

    Y ya que estamos, podrías entrar en http://subcultura.es/webcomic/deadtobewild, y demostrar que además sabes apreciar tamaña obra de arte.

  2. #2
    Avatar de El Gran Mandril Presidente de eK
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    Bueno, aquí me tiene a mi. He pasado de irme a dormir a las 2-2:30 hace un par de semanas a estar hasta éstas horas por aquí.

    Claro, y luego me levanto a la hora de comer y se me ha pasado medio día entero.

  3. #3
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Pues estoy igual que tu... y como no encuentre algo lo veo chungo cuando empiece con las clases :S
    Creo que la valeriana y la tila van bien... yo he probado la tila y no me hace nada...
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  4. #4
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    Además, ahora mismo me duele hasta la espalda por no descansar como es debido.
    ¿Cuándo creéis que mueren las personas?¿Cuando su corazón es atravesado por un disparo?No, no es entonces...¿Cuando sucumben ante una enfermedad incurable?No, no es entonces...¿Cuando toman...una sopa de setas mortalmente venenosas?...¡No, no es entonces!

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  5. #5
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    Pues yo no tengo problema de ningún tipo. Me voy a dormir TODOS los días a las 00:00.

    A Rob recomendarle la leche con cola cao calentita, que dice el negrito del África tropical que ayuda a conciliar el sueño.







  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Rob Lucci Back in black
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    Además no puedo tumbarme en la cama sin que me sobrevenga un calor asfixiante, una ola de frío u oiga (y vea) cosas raras. El sueño más superficial, vamos.
    ¿Cuándo creéis que mueren las personas?¿Cuando su corazón es atravesado por un disparo?No, no es entonces...¿Cuando sucumben ante una enfermedad incurable?No, no es entonces...¿Cuando toman...una sopa de setas mortalmente venenosas?...¡No, no es entonces!

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  8. #7
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Rob Lucci escribió: Ver mensaje
    Además no puedo tumbarme en la cama sin que me sobrevenga un calor asfixiante, una ola de frío u oiga (y vea) cosas raras. El sueño más superficial, vamos.
    Pues acuestate con la ventana abierta por si hace calor y con una manta echada los pies, asi estas preparado para el frio y el calor. XD yo lo hago... y lo de oir y ver cosas raras seguro que es cosa de tu mente, relajate y piensa que es tu imaginacion.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  9. #8
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    Por eso hablo de un sueño superficial, en cuanto me tumbe estaré en ése estado perpetuo.



    Pero en fin, iré a la cama...Buenas noches y hasta luego.
    ¿Cuándo creéis que mueren las personas?¿Cuando su corazón es atravesado por un disparo?No, no es entonces...¿Cuando sucumben ante una enfermedad incurable?No, no es entonces...¿Cuando toman...una sopa de setas mortalmente venenosas?...¡No, no es entonces!

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  10. #9
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Yo tambien me voy ya a la cama, que me esta entrando sueño...

    Na nit a todos!!
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    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  11. #10
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    Yo estoy igual, pero creo que no hay nada para ayudarte, a no ser que mañana te pongas el despertador a las 8 de la mañana y así al día siguiente tendrás sueño. Pero no hagas la siesta eh! xd

  12. #11
    Avatar de CharKo Soy Iofaergunvkmirxd
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    Rob estoy exactamente igual que tu, mira la hora de mi mensaje... la verdad es que es un verdadero bodrio... La opción de Irene creo yo que es la más razonable, te acuestas, y te levantas pronto, y aunque joda, no te eches la siesta, haz cosas activas y por la noche a dormir.

    Hace poco empalme una noche entera para irme a dormir a la noche siguiente porque eran las 8 de la mañana y no tenia sueño.

  13. #12
    Avatar de Lady Phoenix Loca viciosa de matar
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    Pues a Lady le pasa lo mismo,hace un mes se iba a dormir a las dos y ahora se va a dormir a las 4...

    Pero relamente se porque me pasa,aparte de que es verano...El problema es que luego me tengo que levantar a las 11/11:30 y no hay quien lo soporte

    Pero en cuanto empieze el curso otra vez,creo que las cosas le iran mejor a Lady XD
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  14. #13
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    Estoy igual que tu, me voy a dormir a la 1 y pico pero hasta las 3 o 4 no me duermo, solo hago ke dar vueltas. Suerte que ya no hace calor.
    Y claro, me levanto a la 1 a la hora de comer.

    Cuando empiecen las clases espero que se me normalice el sueño xd
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  15. #14
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    ¿Y si haces ejercicio por el día? Así cuando llegues a la noche estarás cansado y caerás rendido.

  16. #15
    Avatar de Malus Domestica Mo cushla
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    Yo lo que hago es lo que dice Saysa, hago ejercicio para cansarme, y además a la hora de dormir me pongo la radio...Eso me deja sopa enseguida.

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