Hombros salidos...

  1. #1
    Avatar de Sonrisas Entendid@
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    Hombros salidos...

    Wenas.

    Bueno yo tengo un "problema" y es que soy muy laxa. Creo que significa exactamente que tengo mucha elasticidad en las articulaciones.

    Bueno, la cosa es que despues de dejar de hacer un deporte que hacia que tuviera musculo en lo shombros, aunque a la vez ayudaba a que se me fastidiaran... y de adelgazar bruscamente, y por tanto perder la musculatura... ahora estoy en un estado que tengo riesgo a que con cualquier mal giro se me salgan los hombros.

    Bueno, puse hace poco un post diciendo que era un bulto de la clavicula y que si era grave. Fui a la fisio y me dijo que era porque se me estaba saliendo el hombro.

    El bulto sigue.. pero ahora tengo uno igual en la parte de detras del hombro, y me duele mucho.

    Quiera saber si a alguien se le salen los hombros, y bueno, que si puedo hacer algo yuo para evitar que pase, o recolocarmelo o algo...

    Me han dicho que vaya al gym a coger muscultura, pero es que hasta dentro de un tiempo no se me ara, que no sale del dia a la mañana.

    Ademas, despues de estar to el dia haciendo cosas se mecargan tanto los hombros y me duelen tanto, que solo iendome a dormir se me pasa...

    ¿alguna solucion?

    gracias

  2. #2
    Avatar de Orisha sticky
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    en el anterior trabajo en el que estaba tenía un compañero al que antes se le salían los hombros con cualquier mal gesto e hizo lo que tan dixo ir al gimnasio y hacer hombros sobre todo desde entonces ya no ha vuelto a tener ese problema y ademas ahora está petao xD
    rie cuando puedas ... llora cuando lo necesites


    http://i10.photobucket.com/albums/a123/mi_ke/hiphop.jpg

  3. #3
    malabarista de mentes
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    Lo de ir al gimnasio es la mejor opción. Aunque si no tienes tiempo, también te puedes buscar alguna tabla de ejercicios por la web para hacerlos en casa. No te llevarán más de diez minutos al día y prácticamente a la semana lo vas a notar. Busca sobre todo trabajar deltoides, pectorales, trapecio y dorsales. Si sueles ir a un gimnasio, seguro que te la elaborarán allí.

    Saludos.

  4. #4
    Avatar de Sonrisas Entendid@
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    gracias por contestar..

    hoy e ido al gym con la nueva tabla.. y estoy ACOJONADA

    la verdad... es que es una tabla de hacer MUSCULO y yo odio e musculo!! enserio, no llevo un año en el gymnasio petandome para adelgazar para luego ser hulk :'(

    y es que... hay muchas maquinas que hasta con el peso minimo no tengo fuerza de levantarlas, ke pena jajaja

    la cosa es.. creeis que si hago ejercicio moderado.. me saldra mucho musculo? estoy aterrada


    (y si, es una tonteria estar aterrada por eso, primero va la salud.. pero lo que digo, no e estado un año petandome a hacer cosas para adelgazar grasa/musculo para exarlo x la borda xD)

  5. #5
    Muy Entendid@
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    Ai mujer pero no te saldra tanto, se te quedara duro o asi pero no vas a parecer una culturista tranquila por eso.
    E scusa se non parlo piano
    Ma se non urlo muoio
    Non so se sai che ti amo..
    Sarà il vento, sarà il tempo, sarà…fuoco!

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Dagemi Mega Usuari@
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    Tranquila que no es tan facil cojer musculo xD
    Ya me gustaria a mi tener *_*
    Don't give a fuck what people say

  8. #7
    ¡acho tío!
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    A mi tío se le sale el homrbo derecho hasya cerrando el maletero del coche, y ya de tanto que le ha pasado se lo coloca él sólo, y le pasa por lo de las articulaciones laxas pero ni fué al gimnasio ni nada, y ha tenido épocas enque se le salía mucho y otras nada, pero supongo que con que saques un poco de músculo tendrás menos riesgo de que se te salga.

  9. #8
    Avatar de x_SariiU_x Colaborador/a
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    BuenasS!

    Soi Nueva este es mi primer mensaje asis que si me tratais bien pues mejor...

    Bueno respecto a lo de tu problema la verda esque a mi me pasa algo parecido.Desde hace bastante tiempo al hacer algun movimiento algo extraño con el hombro es como si algun hueso se me saliera del sitio y me duele bastante que no puedo moverlo durante unos minutos, la verda esque no me he planteado ir al medico pero si me sigue pasando me lo pensare.

    Puede que me pase lo mismo que a ti o no se..no tengo ni idea..!

  10. #9
    Avatar de Sonrisas Entendid@
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    yo que tu iria, porque por lo que me dices lo tuyo es mas grave k lo mio e?

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    1. Que salidos xDDD, ¿me toman por puta? ¬¬"
      Por *SimbiosiS en Foro General
      Respuestas: 50
      Último mensaje: 04/07/2004, 17:15