Árbol de agradecimientos63Gracias

--HILO OFICIAL-- Objetivo: mens sana in corpore sano

  1. #61
    [S.]
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    Nosotros para calcular el peso ideal (PI) en un paciente lo hacemos con la siguiente fórmula:


    PI= Talla en cm - 100 - [(Talla en cm - 150)/k]

    K es de 2 en el caso de mujeres y de 4 en hombres. Para 1m60 salen 55kg de peso ideal.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  2. #62
    Avatar de Athenea Superusuari@
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    bueno voy a apuntarme para motivarme más

    Peso inicial: 63 (empecé dieta a finales de enero o feberero no recuerdo bien)
    Peso actual: 58 kg (más o menos)
    Peso objetivo: Pues no estoy segura, mido 1.67 y tengo curvas pero no soy de tener barriga.. mi idea era 55kgs pero alomejor se me va mucho culo.. asique alomejor 56 esta bien, es solo un kg de diferencia pero se nota aveces.. según me vea mejor..
    Objetivos: Pues perder esos 2 o 3 kilillos que me faltan, tomarme la dieta en serio NO picar entre horas lo que no debo NO pasarme el finde (resistir tentaciones) y beber agua, me encantaria reducir brazos y tonificar piernas pero ya es mas dificil si no puedo ir al gimnasio.. vamos a ver si consigo "no pecar" xDD
    ¿Cómo lo haré? Poniendome firme, intentando no picar lo que no debo y si veo a mi novio comer cosas "ricas" no caer.. obligarme a beber agua, pasear por la montaña al perro cada dia y sacar tiempo para aunque sea saltar a la comba, vamos fuerza voluntad!!

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  3. #63
    Avatar de Little Person pqdp
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    Siempre que te leía Athenea pensaba que te sobraban kg, pero no xDDD

  4. #64
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    Yo la vi en fotos hace ya bastante y estaba normal-delgada o eso me pareció a mí, vamos.

  5. #65
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Bueno, qué, vais cumpliendo con los propósitos? Se os hace muy complicado o por lo contrario, os resulta más fácil de lo que parecía?
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  6. #publi
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  7. #66
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    Según Toboe mi peso debería ser entre 63-70Kg y según Difusa 62,5Kg, por lo que concluyo que mi número es el 63. Gñf.

  8. #67
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Sí, por ahí irá porque las tablas esas son generosas. Yo estoy en el límite por lo bajo de la constitución pequeña y soy mediana.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  9. #68
    Avatar de Keine Lust
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    Yo no sé si soy mediana o pequeña Supongo que mediana, ni idea xD

  10. #69
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Gñe yo quiero saberlo.


  11. #70
    Avatar de Athenea Superusuari@
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Siempre que te leía Athenea pensaba que te sobraban kg, pero no xDDD
    jajaja bueno según como se mire jejeje siempre hay cosas que mejorar ^^U

    Keine escribió: Ver mensaje
    Yo la vi en fotos hace ya bastante y estaba normal-delgada o eso me pareció a mí, vamos.
    jajaja que mona, me sorprende que te acuerdes de mi, tampoco he puesto tantas fotitos por aqui ^^U jeje

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  12. #71
    Avatar de Keine Lust
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    Claro que me acuerdo, además, hablamos hace muchísimo tiempo por MPs

    Toboe, como se sabe si eres pequeña o mediana?

  13. #72
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    Bueno nunca me ha gustado decir mi peso pero la verdad es que me ayuda a seguir adelante con la dieta para poder llegar al objetivo.

    Peso inicial: 80 kg
    Peso actual: aun no lo se
    Peso objetivo: Por ahora me marco unos 65 kilos
    Objetivos: Sentirme bien conmigo misma y llegar a estar en forma.
    ¿Como lo haré? Con dieta controlada, ejercicio diario con un entrenador personal e intentar mantenerme después de perder todo el peso que quiero.


    Llevo una semana de a dieta sin comer absolutamente nada de lo prohibido y ahora mismo tan solo como proteínas (carne, pescado y verdura) para poder quemar mis grasas de reserva. Estaré así mas o menos unos 10 días.

    Todos los días voy al gimnasio por lo menos una hora, todo depende del horario que tenga de trabajo. He empezado solo con bici y cinta y mas adelante mi monitor me ira poniendo mas ejercicios.


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

  14. #73
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Ser pequeño, mediano o grande no tiene unos límites claros, pero la gente de constitución pequeña son los que tienen el tórax y los huesos muy estrechos, muñecas finas, etc. La gente de constitucion ancha son los que, por mucho peso que pierdan, no van a ser nunca estrechitos. Y mediana es lo común, el intermedio.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  15. #74
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Eso no cambia a lo largo de la edad, no? Quiero decir, una vez que terminas de desarrollarte.


  16. #75
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Yo creo que eso no cambia ya. Yo soy de constitución pequeña.
    El típico recuerdo que viene y bah.



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