Árbol de agradecimientos17Gracias

Ganar seguridad en uno mismo.

  1. #16
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    Muchas gracias, Raisti



  2. #17
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    Y para las que tienen su visión distorsionada y no pueden mirarse objetivamente, qué soluciones hay? Porque yo he ganado algo en seguridad, pero sigo sin poder valorarme como me valoran los demás.

  3. #18
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    Loquero.



  4. #19
    Avatar de Bels Moderador/a
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    The Black Cat escribió: Ver mensaje
    Loquero.
    Ah pues aprovecho para preguntar.
    Como trata el psicólogo estos temas en concreto? A ver si alguien pudiera explicar un poco.


  5. #20
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    bels escribió: Ver mensaje
    Ah pues aprovecho para preguntar.
    Como trata el psicólogo estos temas en concreto? A ver si alguien pudiera explicar un poco.
    Terapia cognitivo conductual. Manipulación, vaya.



  6. #publi
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  7. #21
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Si alguien te dice (ejemplo tonto) "Haces muy bien las espinacas al ajillo", tú no te lo crees, pero si piensas que si igual te lo dicen porque puede ser verdad, a la primera sigues sin creertelo, pero a base de repetírtelo acabas viendo que sí que puede ser verdad que hagas las espinacas al ajillo bien.

    De todas formas, yo pienso que el problema también está en no aceptar nuestros defectos, o darle más importancia que a las virtudes.
    Parecía un días más ...

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  8. #22
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    Loquero? hija, para todo mandas al loquero xd habrá alguna forma de solucionarlo uno mismo, vamos yo prefiero ir al psicólogo como última solución.

  9. #23
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    Micción Imposible escribió: Ver mensaje
    Loquero? hija, para todo mandas al loquero xd
    ¿Y cómo piensas solucionarlo si no? ¿Sola? ¿Con qué pautas?



  10. #24
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    La gente puede superar sus problemas personales si no derivan a un trastorno o lo que sea, solo hay que ver el ejemplo de Faraday. Las personas pueden superarse el día a día, pero lo que yo no sé es cómo.

  11. #25
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    Sí, es problema de actitud principalmente. En el momento que de VERDAD asumes que revolcándote en tu propia mierda o, para ser más finos, autocompadecerte, no te va a sacar del atolladero jamás, es cuando algo de verdad puede empezar a cambiar. Lo digo sinceramente, si no pones de tu parte para salir y te convences que esa no es la salida, de verdad que no la habrá. Tampoco hablo por hablar, es mi experiencia de muchos años.

    Que sí, que hay muchos factores, que hay gente que tiene más predisposición por x hechos de su vida y blabla pero no es imposible ni mucho menos se puede dar la lucha por terminada. Rendirse es volver al agujero, y cuanto más caes, más difícil es salir.


    ¿Cosas que me ayuden? para mí, y podéis reíros si queréis, me hace mucho bien apuntar cada día las cosas positivas del día, los pequeños avances para superar esos miedos, las cosas más nimias que aprecio que me hacen crecer como persona y valorarme como debo. Repasar ese pequeño diario me hace ver que cada día hago muchas cosas bien y que puedo recobrar confianza en mí misma y la seguridad que necesito. Ni más, ni menos.

    Otra idea es emprender proyectos, cosas que te ilusionen, y de verdad dejarte la piel, o al menos intentarlo para sacarlos adelante. Si te centras en algo que te hace sentir realizado, la confianza en ti mismo se va recuperando.
    Control is an illusion.


  12. #26
    Avatar de Cooper Bang!
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    A ver, salvando mucho las distancias esto es como cuando te dejan. Al principio te ves en la mierda, no sabes como salir y las pasas muy putas. Esa situación límite hace que te obligues a salir, a hacer cosas, y poco a poco ves todo de otro color, el realizar actividades te anima a hacer otras, y vas hacia arriba.

    Esto es igual. Los primeros días harás todo asqueado, pero HAY QUE PONERSE. No me vale "me veo gorda y odio mi cuerpo" y tirarte la tarde en el salón viendo la tele y comiendo porquerías. O "no tengo dinero y entonces no salgo ni hago nada" y ni tan siquiera intentar encontrar un curro mierda. Aquí, por desgracia, las cosas requieren esfuerzo. Pero por suerte, cuando empiezan a ir bien, tú mismo te sientes mejor y todo cuesta menos.

    Salvo problemas psicológicos o de entorno chungos, todo se resume en lo mismo: dejadez. Y si eres un dejado, significa que tus penas no son tan terribles en el fondo. Así de simple.
    Taty ha agradecido este mensaje.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  13. #27
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    Micción Imposible escribió: Ver mensaje
    La gente puede superar sus problemas personales si no derivan a un trastorno o lo que sea, solo hay que ver el ejemplo de Faraday. Las personas pueden superarse el día a día, pero lo que yo no sé es cómo.
    ¿Y dónde coño he hablado de trastornos? Los psicólogos están también para ayudar a gente no trastornada.



  14. #28
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Si es cierto, pero cuando uno no puede salir por sí mismo del bache. El psicólogo nunca puede ser un sustituto de nuestra capacidad para autorrecuperarnos. No lo digo por nadie en particular, lo digo en general, pero pienso que hoy en día se abusa mucho de los psicólogos y hay mucha dependencia de ellos.
    Parecía un días más ...

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  15. #29
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    Porque vivimos en una sociedad enferma. Es normal que cada vez más personas acudan a un loquero, y más siendo a día de hoy algo completamente normal.



  16. #30
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    Yo no creo que la sociedad esté enferma, es más, pienso que la sociedad no ha cambiado tanto como nos hacen creer y creemos. Opino como Faraday: dejadez. Y no con esto quiero generalizar, hay casos y casos!
    Parecía un días más ...

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