Árbol de agradecimientos14Gracias

ganar autoestima

  1. #16
    Avatar de Lilith Estoy pistando buscas
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    Creo que como cada persona es un mundo, el motivo de la baja autoestima es diferente para cada uno. Si lo tienes claro, lo más importante que tienes que hacer es ACEPTAR. Acepta lo que te ha tocado, lo que tienes y lo que no te gusta cambiarlo en la manera de lo posible, que sí que es muy dificil, que es muy fácil decirlo, pero estando parada y solo sufriéndolo no vas a poder superarlo (no digo que no hagas nada o solo quejarte, lo decía en gneneral).

    Ya sé que por muchos consejos que te den si tú te ves de una manera, tú eres la que tienes que cambiar esa visión.

  2. #17
    Avatar de Tova Mega Usuari@
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    Cuando lisi quiere decir "insegura", quiere decir "fea"? Porque vamos...

    Yo creo que, quien más y quien menos, independientemente del grado de correspondencia con la realidad, tiene inseguridades y complejos... Si yo no los tuviera me asustaría, pero porque me acercaría peligrosamente a un narcisismo que chocaría de frente con la autocrítica, y la autocrítica -constructiva- siempre es buena.

    Yo sé que es duro, muy duro. Pero de verdad, tienes que aprender a quererte como eres. La vida es demasiado corta como para estar amargada por no entrar dentro de unos cánones. Yo de pequeña estaba totalmente acomplejada porque era la gordita de la clase, me martirizaban y me martirizaba yo misma, y ese sentimiento duró hasta que más o menos dejé de ser una adolescente.

    Quizás pensarás que qué tipo de estupefaciente he consumido, pero ahora cuando me miro al espejo, evidentemente no me veo perfecta ni maravillosa, ni pienso "qué buena que estoy" y claro que me gustaría cambiar cosas de mí, pero es sólo a nivel superficial. Me maravilla tanto mi cuerpo desde un punto de vista biológico e incluso mecánico, cómo funciona y lo que me permite hacer, que el resto me parece secundario (desde un punto de vista puramente estético, quiero decir. Intento estar lo más sana posible y cuidarme mucho). A lo que voy es a que hay que aprender a quererse tal cual uno es, a sacar el máximo partido de lo que tienes, a cambiar -si se puede- lo que no te gusta, y a intentar silenciar la vocecilla esa que te machaca por tus imperfecciones. No se trata de autoconvencerte de que eres guapísima y perfecta, sino de darle a tus defectos la importancia que realmente tienen.
    Althea, Voilà, Ligeia y 3 personas más han agradecido este mensaje.

  3. #18
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
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    no en realidad lo has entendido al revés xd
    ''Prometo amarte ferozmente, en todas las condiciones ahora y siempre.
    Vivir al abrigo de tu corazón y siempre llamarlo mi hogar.
    Prometo nunca olvidar que este es un amor de una vez en la vida''

    6 de septiembre de 2014



    Has llenado de luz mi vida.
    -28 de julio de 2016-

  4. #19
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    Tovarisha escribió: Ver mensaje
    intentar silenciar la vocecilla esa que te machaca por tus imperfecciones
    Esa puta vocecita es la que estoy intentando matar y asesinar cada día, a veces me supera la jodía,yo soy muy exigente no con mi físico si no conmigo misma.
    Ahora la controlo mas.



    "Do not be fooled by the siren song"...



    "What if I fall?oh darling,but what if you fly?"

  5. #20
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    Seguramente sea una chorrada o suene contradictorio lo que voy a decir, pero para mí hay una diferencia entre tener complejos y ser una acomplejada. Pues va a llegar un día en que te canses de ser/estar acomplejada y aceptes todo eso que no te gusta. Igual no te apasionará tu físico, pero dejarás de pensar en ello como un problema.

    Dices que estás en forma, pues ya tienes una cosa buena en tu físico. Cuando te obsesionas con algo, es difícil ser objetiva, así que lo más seguro es que seas más guapa de lo que tú te ves. Para llegar a tener la autoestima tan baja por el físico, tienes que haberte observado mil veces. Si te pones a analizar al detalle, siempre encuentras defectos. Acabas viendo feo lo normal o bonito y exagerando lo feo.

    Lo que te han dicho de hacer deporte es una buena idea, aunque estés en forma, hará que te sientas mejor.
    Por lo demás, lo de siempre: a pesar de que te veas mal, arréglate, cuídate, sácate partido, etc.
    Valora lo bueno que tienes físicamente (porque todos tenemos cosas buenas) y sobre todo no le des al físico más importancia de la que tiene. Lo que seas y consigas, lo que te haga feliz y por lo que la gente te recuerde, rara vez estará relacionado con él.

  6. #publi
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  7. #21
    Avatar de Burbii* Superusuari@
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    Mi pompa de jabón =)
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    Yo también tuve una época así, en la que no me gustaba nada mi físico. Empecé a maquillarme un poco, a cambiar el estilo de ropa que llevaba y a arreglarme. A sacar partido a las cosas que me gustaban de mí. Siempre hay algo que te gusta: los ojos, la sonrisa, el pelo... Siempre hay algo!!

    Con el tiempo gané confianza en mí misma, hasta el punto que ahora, de diario, casi nunca me maquillo y llevo siempre el pelo recogido y ahora sí que estoy contenta conmigo misma.

    Con esto te quiero decir que busques lo que te guste de ti y lo potencies. Si estas en forma, no tienes problema con tu cuerpo. Pues aprende a maquillarte disimulando los defectos que puedas tener (nariz, ojos o boca grandes o pequeños, granitos....) y potenciando lo que te guste, que algo habrá. Busca un peinado y color que te favorezca, no a todos nos queda bien lo mismo. Si llevas gafas y no te quedan bien, ponte lentillas. Depilate las cejas (esta es la cosa que más odio de mi cara, por eso te lo digo )... No sé, todo tiene solución.

    Y una vez que tú te mires al espejo y te veas bien, verás como ganas confianza en ti mista y subes tu autoestima.
    teamo

  8. #22
    Avatar de Dulce.Sufrimiento Muy Entendid@
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    Para tener autoestima hay que estar ''contenta'' consigo misma y tener seguridad. Piensa lo que te atormenta y méjoralo
    La vida es aprender, no distorsiones el presente.

  9. #23
    Avatar de Bitter&Sweet I'm your favorite drug.
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    Yo siempre he pensado que el físico es mas fácil cambiarlo que problemas de autoestima mas "profundos",que creo que sera el caso de ella como han dicho, a no ser que sea horrible que lo dudo.
    Un problema de autoestima mas "grave" normalmente viene por momentos en tu vida en los que te han repetido muchas veces eso que ahora tanto te acompleja, estos problemas se sabe su profundidad cuando cambias eso que no te gusta pero tu sigues viéndote mal, o cuando realmente la cosa no es tan "negra" como la pintas,distorsionas la realidad y no estas siendo justa contigo misma.
    Es mas un problema psicológico en el que tienes que reeducar tu manera de pensar y eso cuesta mucho,pero por supuesto siempre se puede mejorar algo.
    Yo empezaría por quitar las frases "me doy asco", "odio mi aspecto".
    Última edición hecha por Bitter&Sweet, 05/10/2013 a las 15:07.



    "Do not be fooled by the siren song"...



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