Engordar

  1. #1
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Engordar

    Siempre he estado bastante delgada (unos kilos menos de los que me corresponden con mi altura) y no me gusta. No estoy eso que dices: esta chica tiene problemas, pero sí estoy bastante delgada de que la gente se piensa que no como lo suficiente para mi peso, vamos, que o me salto comidas o no como aposta.
    Soy una persona de comer un montonazo y cantidades grandes. Y este tema me obsesiona un poco porque quiero engordar, con unos kilillos más estaría mejor. Pues eso, que me hincho a todo, no por vicio sino porque siempre tengo hambre y nada, que no subo de peso.

    La gente dirá que vaya tontería, pero no sé, los comentarios hartan y la verdad es que estaría mejor pesando algo más (no lo excesivo).

    Lo que creo es que tengo que ir a un nutricionista para que me dé una dieta de estas, lo que pasa es que tengo miedo a hacerla y que siga sin engordar porque mi metabolismo sea rápido o sea persona de que no engorda ni patrás.

    No hago deporte ni nada, o sea que tampoco quemo las grasas. No entiendo, y ningún análisis ni nada han desvelado que tenga hipertiroidismo o cosas de esas.

    ¿Qué me aconsejáis? Había pensado apuntarme al gimnasio, para ganar un poco de músculo, pero yo no sé si eso servirá.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  2. #2
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    Yo soy como tu, es mas estas dos semana, me e dado unos atracones de comida... ( no por querer engordar, ya que yo me veo bien, es decir si engordo bien, y si no , no me preocupa demasiado), si no, porque desde hace un mes tengo un montón de apetito,eso mas todos los bombones que me han regalado...
    El caso es que uno de los días dije , "joder estas dos semana e engordado fijo (de verdad que nunca e zampado tanto como estas navidades,pensé hasta que estaba embarazadaxD)", ese comentario lo dije en voz alta y me dijo mi hermana "pesate a ver", me pese y unos gramillos de mas!!solo!!, flipas...

    Yo mido 1,68 y peso 46-47 (ahí ando), hasta hace un año e pesado 44 y 43, el echo de que no me preocupe es que ya no estoy "tan" delgada como antes,ademas donde tengo que tener tengo..., a parte que este año e cogido mas peso, y lo mas importante, es, que tranquila chica, si con la edad se coge, todas mis tías eran así, mi madre con mi edad pesaba algo mas, pero una de mis tías, ha sido hasta mas delgada , y con la edad ha ido cogiendo peso, y tiene buen cuerpo.

    Lo de ir al nutricionista, es buena idea , vete y te dará una dieta apropiada para ti, también puedes probar con "Dynamogen" que yo las tome después de pasar la mononucleosis que me quede chupada, te dan mas hambre.

    También puedes hacer maquinas, yo desde que voy algo mas de piernas tengo,y si tengo culo, pues ahora lo tengo todavía mejorxD.
    Las que somos delgaditas, enseguida notamos los resultados, cuanto menos ejercicio hago y mas sedentaria estoy,mas delgada me veo, en cambio cuanto mas mejor, ya que desarroyo la musculatura.

    Pero no te preocupes es cuestión de tiempo
    Última edición hecha por BiTTerSw€€T, 08/01/2012 a las 23:39.
    Alien ha agradecido este mensaje.

  3. #3
    Avatar de ...Natasha... Muy Entendid@
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    Ve a un nutricionista, que te hará engordar comiendo sano. Mi hermano tenía ese problema, era muy delgado, comía un huevo y nada. El nutricionista le mandó hacerse batidos con no sé cuántos plátanos, cereales, yogures, unos polvos... bueno, de todo! También empezó a hacer pues... abdominales, ejercicios musculares, y todo eso le ayudó a coger kilos.
    En unos tres meses está bastante más hermoso, en plan atlético más que flaco. Apúntate al gym, ya que tu cuerpo cogerá forma y tendrás un aspecto más saludable, tal vez. Conozco chicas en el gym que de ser poquita cosa han pasado a tener algo de piernas, culo, tal... Yo no tenía brazos y ahora tengo brazo y más fuerza, y mis piernas,culo y caderas fueron cogiendo forma, digamos que defines tu cuerpo y lo ensanchas, con lo que no pareces delgaducha. Prueba, pero no se te ocurra hincharte a bollos xD.
    Alien ha agradecido este mensaje.

  4. #4
    Avatar de Dulce.Sufrimiento Muy Entendid@
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    Yo también soy como tú, mido 1.62 y peso 43 kilos. Como muchísimo, pero siempre he estado delgada, todo el mundo dice que tengo unas piernecillas que parecen palillos (las tengo muy largas y finas) y después de escuchar muchas veces los mismos comentarios, es normal que te empieces a cansar y a ''observarte''.

    Al tema; no te obsesiones con engordar, tienes suerte de poder comer todo lo que tu quieras y aún así no engordar ni tener los complejos que tienen muchas, asíque en vez de observarte disfruta tú que puedes, que seguro que estás bien como estás.
    Daijaz chili, BiTTerSw€€T y Alien han agradecido este mensaje.
    La vida es aprender, no distorsiones el presente.

  5. #5
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Gracias por las respuestas.
    Haré eso del gym, pero me da "miedo" porque tengo, ya de por sí, la espalda un poco ancha, y no quiero que se me ensanche más xD Aunque supongo que me darán ejercicios específicos.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  6. #publi
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  7. #6
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    Ir al médico, comentarselo y que te ponga una dieta.

    Edito: vale ya te han contestado :$ no habia actualizado la pagina jeje



  8. #7
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    A mi me pasa igual y me sirvio ir al gym pero tampoco esperes gran cosa. Con las maquinas se te formara musculo pero no deberias abusar. Si comes y los medicos te dicen que estas bien, deja a la naturaleza que siga su curso xd.

    Por curiosidad, ¿Cuando mides/pesas?



  9. #8
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    BIttersweet, yo te veo bien. Delgada, pero normal vaya.

  10. #9
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    Shirka escribió: Ver mensaje
    BIttersweet, yo te veo bien. Delgada, pero normal vaya.
    Si, es que yo ahora me veo bien, pero con 16-17 si que estaba acomplejada, por que era un palitoxD, ahora engordar, me sigue costando, pero ya no me preocupa
    Última edición hecha por BiTTerSw€€T, 08/01/2012 a las 23:36.

  11. #10
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Ya, pero que ahora veo tus fotos y no tienes nada excesivo delgado. Estas normal. Siento desviar el hilo xd.
    BiTTerSw€€T ha agradecido este mensaje.

  12. #11
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Armonía escribió: Ver mensaje
    A mi me pasa igual y me sirvio ir al gym pero tampoco esperes gran cosa. Con las maquinas se te formara musculo pero no deberias abusar. Si comes y los medicos te dicen que estas bien, deja a la naturaleza que siga su curso xd.

    Por curiosidad, ¿Cuando mides/pesas?
    Mido 1'70 y peso 52 o así.
    "If you do not express your own original ideas, if you do not listen to your own being, you will have betrayed yourself".

  13. #12
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    ¿cuántos años tienes?




  14. #13
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Pues tengo 19.
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  15. #14
    Avatar de Karissa boing boom tschak
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    Yo igual, peso 40 kg -pero claro que tengo 17 años y mido 1.56m-.

    La diferencia principal es que no como, y lo poco que como suelen ser mierdas. No sé si me explico xd Nunca tengo hambre para comer bien, y las comidas/cenas y tal las hago mal, rápido o son muy pobres. Pero bueno, aunque me hinche a comer no suelo engordar más de unos gramos/un kilo, y no me mola nada porque me encantaría verme con unos 3 kg de más: tener más pierna y brazo, tener más cuerpo vaya, porque soy taaan poquita cosa y taaan enanita que vamos...

    En fin, he probado de tomar vitaminas de la farmacia pero tampoco me han hecho casi nada ._. Me las tomaba a diario y no me daban hambre cuando mi padre las tomó y se pegaba unos atracones... No entiendo por qué :_

    Yo iría al gimnasio, seguiría comiendo normal, sano y tal... pero haría ejercicio.
    Yo no puedo ir peeeero me molaría hacer algo de ejercicio por mí misma, lo que pasa que no sé qué es lo mejor para coger cuerpo. (Si alguien quiere iluminarme, adelante )

    Bueno, no sé pa que te cuento mi vida. Que comas normal y sano como hasta ahora e intentes hacer ejercicio adecuado a lo que buscas... deberías coger algo de cuerpo, definir... y si con éso no notas resultado (que lo dudo) también puedes combinarlo con una dieta específica Suerte!



    xxx

  16. #15
    Avatar de Bels Moderador/a
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    40 kilos? Que monaaaa


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